Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Psihologi/psihiatri

Psihologi/psihiatri

0
ne-binaren kamen
Heyo! Uglavnem, js mam grozno nizko samozavest in samopodobo, sovražim se zaradi svoje pasivne, vedno bolj toksične osebnosti in ker sem nagnjen h depresiji pa temu samopomilovenju. gabim se sam sebi in žal mi je da sem se rodil (nimam samomorilskih nagnjenj sploh sam brezveze se mi zdi da obstajam kr tko nobenmu ne koristim). Lansko leto se mi je stanje precej izboljšalo, začel sem gledat te self improvement videe in mi je šlo ful dobro, ampak še vedno grozno zavlačujem, sem len in nič se mi ne da. odkar je pa karantena sem pa tako ali tako na tleh do kraja. Staršem nočem govorit o tem, ker smo meli že stokrat preveč podobnih pogovorov in je blo po neki časa boljše, pol pa spet isto. Poleg tega ma pa mami ogromno dela in je nočem še s tem obremenjevat. Doma mislijo, da je vse vredu z mano.
prvo kot prvo, a je sploh smiselno iskat kako pomoč al je to pač sam neki kar se vsakemu dogaja in bo enkrat že minlo?
če je smiselno, kako naj to povem doma ne da bi zagnali paniko? kako naj prepričam starše v to? (vedno se pogovarjamo v smislu ''to je normalno, samo bodi vesel, saj bo minilo'' ampak občutek imam, da to ni popolnoma res. rabim usmeritev, nek plan kaj naj naredim.)
aja, pa to se ne dogaja 24 ur na dan, keri dnevi so čist vredu, velikrat je pa slabo in skor vsak dan se cmerim o najmanjših bedarijah.
pomoč prosim ._.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če boš povedal staršem ti svetujem, da začneš nekako takole:
"Prav. Nekaj vama moram povedati. Prosim, razumita me.In ja. Mislim, da to ne bo kar tako minilo. Za to bom potreboval pomoč." in nato poveš svoje, drugače pa ti svetujem, da...
Zvečer preden zaspiš zapri oči in razmišljaj. Ampak razmišljaj samo o dobrih stvareh. Prepovedujem ti razmišljnje o svoji "depresiji" ali o tem, da nobenemu ne koristiš.
Mogoče lahko na spletu naješ slike misli, ki te razveselijo/ti pomagajo boljše razmišljati. Prenesi si jih v word in jih sprintaj (če imaš to možnost.).
https://www.successunlimited-mantra.com/images/easyblog_articles/237/b2ap3_large_blog-235.jpg naprimer nekaj takšnega
ali pa tole https://i.pinimg.com/originals/0e/46/b6/0e46b610deb1dae20d42602169e86956.jpg
https://www.lovethispic.com/uploaded_images/361338-I-m-So-Proud-Of-Myself.jpg mogoče tole?
https://www.idlehearts.com/images/nobody-is-perfect-and-nobody-deserves-to-be-perfect.jpg
Si rojen v juliju? https://i.imgur.com/aBSQxpx.jpg

Uh... zdaj sem dala kar veliko slik. Upam, da bo vsaj katera pomagala.

Lp. Ilovecandy
0
 
Aja. V katerem koli mesecu si rojen imaš vsaj eno tako majico na spletu
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Okej prvo kot prvo veliko ljudem koristiš, prepričana sem da te ima veliko ljudi radih in da si super oseba!!
Zdaj pa depresija. Depresija je pogosti pojav pri mladih vendar to nepomeni da ne potrebuješ pomoči!! Pomoje povej staršem, če ti ne verjameta ali pa rečeta da "bo minilo" pa poskusi poiskati pomoč sam. Veliko online psihologov je, lahko se obrneš na šolskega psihologa, na kakšno drugo odraslo osebo ki ji zaupaš itd.
In zapomni si, to kar se ti dogaja je vso normalno in veljavno(pač nevem kako drugače bi prevedla "valid" v slovenščino hahah)!!
Mislim pa da je super da želiš k psihologi, saj veliko ljudi z depresijo noče in je to že prvi korak k poboljšanju duševnega zdravja
To se ne da kar tako hitro rešiti ampak poskusi najti zdrave coping mechanisms, torej stvari ki so ti všeč, ki te pomirijo itd.
In zapomni si
Dovolj si vreden
Koristen si
Ljudje te imajo radi
In tvoji občutki so zmeraj veljavni<3
April
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


itzyfan767
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 4 Odgovorov: 0
 
0
Blink4ever
Objava:

Težavica

Ogledov: 30 Odgovorov: 3
 
1
sezgodi
Objava:

samopodoba/samozavest

Ogledov: 30 Odgovorov: 2
 
0
Fun-girl
Objava:

Nujno potrebujem pomoč

Ogledov: 44 Odgovorov: 1
 
0
ÖsterreichKinder
Objava:

Kletvice u nemscini

Ogledov: 59 Odgovorov: 2
 
3
Jenniefan567
Objava:

nvm

Ogledov: 35 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

Nujno

Ogledov: 35 Odgovorov: 0
 
0
Ojoj ne!
Objava:

Ja spet teza sam prosm

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
 
0
Rosefan#1 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

nvm

Ali menstruacija boli?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Uhh ja kpop fenica tukj haha. Ja to je zlo ...
 
ja sori ampak to bo zlo tezk kokr vem so ...
 
fick dich je fck u
 
jisoofan345
sry no hate sm si pretezka za svoja leta ...
 
jisoofan345
sry no hate sm si pretezka za svoja leta ...
 
Black pink super fan
black pink for-ever:grinning::black_heart::heart:
 
Hejj pomembno je da se družiš z osebami, ...
 
ja se strinjam z odgovori aja pa sam se en ...
 
Ka pa je
ka pa je sex
 
si moja dvojcica:smile: js se pred testi ...
 
Cookie🍪bear
se strinjam z happygirl. po mojem mnenju ...
 
Hej! Mogoče misliš da ne, ampak te popolnoma ...
 
si vredu bols ko js sm vlka 159 cm pa 33kg ...
 
kupi si čistilno peno, pa vlažilno kremo ...
 
ka pa 154 3g kg