Hejjj!!
Lahko si das kaksno glasbo. Na youtubu se najde ce napises relaxing music.
Mas to!! Ce si se tolk pozn zacela ucit ti predlagam da si ne delas izpiskov ampak samo beres in ponavljas snov, ker drugace ti bo prevec casa vzelo pisanje.
Mas tooo!!! Glede menstruacije pa lahko vzames kaksno tableto ali pa se posvetuj z mamo.
Upam da sm ti kej pomagala. :hugging:
Jagoda :strawberry:

Naredi si miselni vzorec snovi, ali pa si delaj plonk listke (seveda samo za učenje, haha). Če si se učila čez vikend je to vsaj nekaj, jaz se ponavadi dan pred testom (moja GROZNA navada), ampak sem tip človeka ki si hitro zapomni vse... ok dost o meni. Zvečer preden greš spat sam na hitro preleti vse in jutri ti bo šlo krasno. In upoštevaj nasvet zgornjih komentarjev.
Glede menstre... vzemi mogoče lekadol, ali pa si daj na trebuh termofor. Lahko poješ tudi banano ali košček črne čokolade, meni včasih pomaga. Saj se boš kmalu navadila, tudi jaz sem se. Se pa strinjam, da je na začetku hudo. Če boš manj razmišljala o tem, te bo tudi manj bolelo.
In srečno jutri!
Lp,
Super sister:sparkling_heart:

Živjo,
super tehnika za učenje je učenje z odmori (meni je to zelo pomagalo). Učiš se 30-45 min in narediš 5 minutno pavzo in to ponavljaš. Ker boš delala odmore, med učenjem ne boš utrujena in si boš lažje zapomnila. Pomembno pa je, da med odmori ne greš na telefon, ker se lahko 5-minutna pavza hitro zavleče v polurno. Med pavz si predvajaj kakšno fajno pesem, malo se sprehodi, naredi kakšen počep ... karkoli, samo da bo zares 5 minut. Ko smo že pri telefonu ... Pomembno je, da ga nimaš v bližini med učenjem. Najbolje je, da ga daš mami in ji rečeš, naj ti ga vrne šele čez npr. 3 ure.
Svoj učni prostor prezrači, da boš imela dovolj kisika, poskrbi pa tudi za dovolj hidracije. Pomembno pa je tudi, da greš prav čas spat, saj se med spanjem tvoje znanje utrjuje, če je spanec kvaliteten.
Ko se boš učila, 1x preberi poglavje/stran, potem pa ga s svojimi besedami opiši in si predstavljaj, kakor da snov razlagaš nekomu drugemu, tako si boš veliko hitreje zapomnila, pa še razumevanje bo boljše.
Srečno! Lepo bodi :)