Razumevanje čustev

Jaz zadnje čase veliko časa poskušam razumeti svoja čustva. Jih bom opisala.
1. Ko sem s prijatelji sem vesela in se smejim in moj nasmeh ni fake. Ampak nikoli nisem prepričana ali se vesela tudi v sebi. Nikoli ne čutim več tistega občutka kot sem pred na primer 1 letom ko sem bila vesela. Prvo minuto ko sem sama se spet počutim prazno in brez motivacije.
2. Vedno ko sem sama se začnem obremenjevati s tem, da grem vsem na živce, da sem grda in da si ne zaslužim biti vesela. In tudi ne želim si biti vesela. Nevem zakaj ampak res bi rada trpela. Razmišljam o tem ali sem v depresiji ali sem samo lena. In ko si želim o tem komu povedati si mislim, da nisem nič posebnega in da si bodo vsi mislili kako občutljiva sem. O tem sem si želela pogovoriti tudi s psihologinjo ampak nisem ker se mi zdi da nisem nič posebnega. Velikokrat razmišljam tudi o samomoru a ga ne naredim iz dveh razlogov. Prvi je da bi bili ostali žalostni zaradi mene in drugi je da si spet mislim pa saj ni hudo.
3. Nimam več motivacije za stvari ki sem jih imela včasih zelo rada. Npr. petje in igranje violine. Tudi učim se zelo težko a imam še vedno večinoma petice. Tudi mami je opazila to ampak mi govori, da sem lena in brez življenja.
4. To ni preveč pomembno ampak včasih sem rada poslušala veselo in energično glasbo sedaj pa rada poslušam žalostne pesmi. Včasih sem se tudi veliko jokala ob filmih zdaj pa se ne več. Jokam se samo če je kaj res res res hudo ampak to se zgodi zelo redko. Jaz pred enim letom bi se jokala vsak dan.
5. Da na splošno opišem moje občutke ko sem sama: počutim se prazno, stiska me v srcu, žalostna sem.
Ne pričakujem da mi boste povedali da imam depresijo ali kaj podobnega. Sploh nisem prepričana kakšen odgovor pričakujem.
Odgovori:
Veliko sreče ti želim:)


1. js se pocutim isto, mogoce je to sam obdobje ko odrascamo k zacnemo bl skrbet glede usega
2. lej ce si zalostna si pac zalostna in usak clouk je lahk zalostn. ce hoces komu povedat glede tvojih obcutkov pejdi h psihologinji ona je zato tm da ti pomaga, njej lohk pac poves use, kr ponavadi se lazje zaupa osebi k je ne poznaš
3. motivacijo ma ful mal najstnikov oz. mladih, pomoje se usi pocutmo ko da smo tle sam za lepo videt. tud js hodim u glasbeno in reees nevem zkaj sploh še ustrajam. sam ce pogledas z druge strani ta cajt ko si u glasbeni ne mislis na svoja custva se pravi je to ena od stvari k te "zamoti" d ne mislis n svoje obcutke. je pa loh glasbena posledica d mas te obcutke ku d si obupala.
4. ce ti pase ti poslusi pac zalostne pesmi. js ko poslusm zalostne pesmi premislujem kako in zkaj se tko pocutm. ponavadi sploh nvem zkaj sm zalostna in mogoce tud ti neves zakaj si ti zalostna. glede na tu d malo jokas provi n dneve ku si res zalostna se res zjokat dat svoje obcutke vn ucasih res pomaga ce se zjoces.
5. lej ljudje smo druzabna bitja in se mi zdi d je normalno d nismo veseli ku smo sami (eni so). ne razumt narobe kot da ti govorim da si uredi, ker najbrz nisi sam edino ti ves kko se res pocutis
provi najt smiseu tvojga ziulenja ceprou tu je ponavadi zlu tezku sam res upm d ga enkrt bos.


Skusaj najti cim vec dobrih stvari pa ne misliti slabo:)


Poskusi se zamotiti in najti nove stvari, ki te osrečujejo, vedi da si pomembna in da moraš dvigniti glavo in pozabiti na to.
Bye!


Moj odgovor:

Svetovalnica
Kak bruhat nujno!!
to se je zgodil tk pol ure nazaj!!!
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.