Ne, prosim ne reži se, mene imaš če rabiš pomoč. Res obljubi mi, da se ne boš rezala. Pusti obliž gor, daj tropotec, niveo, fajn umivaj rane, in NIKOLI VEČ SE NE REŽI PROSIM
Tudi če, ti je zelo težko pomisli DA, SE NI VREDNO REZAT, KER SMO MI PILOVCI VEDNO OB TEBI OK.
Prosim, res prosim ne reži se!!!!!

Hello!!
Sicer sama tega nisem počela in hopefully ne bom, ampak poznam nekoga ki se reže in sama sem se že skoraj. Zato vem da ne moraš kar odnehati, vem da se ne moreš zadržati in vem da ti je zelo težko. Prvo kot prvo ti priporočam da se poskusiš čim bolj zamotit. Ne bo vedno delalo, ampak še zmeraj lahko poskusiš. Ko se želiš rezati si poglej film ali serijo, preberi knjigo, brskaj po socialnih omrežjih itd. Če to ne dela, si tam, kjer se želiš rezati kaj nariši. Ne bo vedno delalo in tudi ko ti bo šlo na bolje boš kdaj doživela relapse. Ne počuti se guiltz če dobiš relapse, to se zgodi in je del zdravljenja.

Ne vem zakaj se rezeš, saj se ljudje režejo zaradi različnih stvari, ampak rezanje ne bo pomagalo in ni vredno bolečine. Če se režeš ker želiš kaj občutiti mogoče poglej kakšen emotional film ob katerem boš kaj čutila. Če se režeš ker se počutiš kriva za nekaj malo razmisli: ali si res ti kriva? In če si, ali bo rezanje rešilo situacijo? Če se režeš ker misliš da si to zaslužiš ti obljubim, noben si ne zasluži rezanja in ran. Ne glede na to kar si naredila. Če se režeš ker želiš da bo nekdo opazil da se nimaš fajn, da imaš probleme in da rabiš pomoč to ni pravi način. Drugi načini so. Obljubim.

Navsezadnje ti priporočam da poiščeš pomoč. Pojdi do staršev, šolske psihologinje, učitelja, zdravnika, bližnjih sorodnikov, kdorkoli ki mu zaupaš in mu povej. Obljubim da se ne bodo smejali, ne bodo te imeli za noro in le s komunikacijo boš dobila pomoč ki jo potrebuješ.

Zdaj pa še tole: če kdarkoli potrebuješ pogovor, mi lahko napišeš na moj instagram (najdeš ga v mojem opisu). Jaz nisem profesionalka ampak poskusila bom pomagati po najboljših močeh. Močna si in lahko ti uspe, okej? Verjamem vate.

<3
April