Sistematski 8.r(cist sm histericna za kri)

No ja pac prvo ce mi lahko samo poveste kaj od 1do 10 in ce ti je kaj neprijetno ali nerodno
In drugo videla sem da so eni pisali da so jim uzeli kri no to je moj problem ze zdaj ko sem to ugotovila me je zagrabila panika jok....
Kdaj je ponavadi sistematski ob zacetku ali bolj proti koncu leta?
Jaz ko sem sla s starsi k zdravniku ko sem bila 7.r in so mi 3x rekli da rabim dati kri da nekaj preverijo in jaz sem se 2x tam na polno tm kjer ti uzamejo kri zacela drt preden je sploh z iglo... mene je tok strah






Pls odgovorte tut na prvo uprasanje od a do ž mene res ful zanima pa punca sem
Hvala usem

Odgovori:


Glede sistematskega pregleda v 8. razredu mi smo imeli pregled bolj na začetku leta, če se dobro spomnim je bil tam konec septembra začetek oktobra nekaj takega. Ne vem točno kaj si mislila z od 1 do 10 mogoče kaj ti vse delajo na pregledu? Prvo ti preverijo vid (na tabli moraš brati črke in znake) potem ti izmerijo pritisk, višina, teža te osnovne zadeve. Potem te napotijo k zdravniku v ambulanto, tam ti potipa bezgavke, malo preveri držo (predklon) dekletom malo potipa po trebuhu... malo še te povpraša o alergijah, če imaš kake težave. Ja res je, na sistematskem pregledu so nam odvzeli kri, sicer so nam odvzeli iz prsta, potem smo še morali narediti ene teste za sluh si v eni taki sobici in ko slišiš nek zvok moraš pritisniti en gumb... skratka nič takšnega. Glede odvzemov krvi... mogoče bi ti pomagalo, da se osredotočiš na svoje dihanje, ga umiriš pred odvzemom krvi to ti bo pomagalo umiriti tvoje misli in telo. Mogoče probaj tudi z sprostitveno tehniko, da poimenuješ 5 stvari, ki jih vidiš okoli sebe npr. omara, stol... 4 stvari, ki jih lahko zatipaš, 3 stvari, ki jih lahko slišiš, 2 stvari, ki ju lahko vonjaš in 1 okus, ki ga lahko okušaš. Po spletu še probaj malo pobrskati glede vaj za sproščanje. Lahko se tudi poskušaš osredotočiti, na tisti trenutek, kjer si, ne prehitevaš časa in se samo osredotočiš na to, kar se dogaja v trenutku. Pri odvzemu krvi pa mogoče poskušaj povedati zdravstvenemu tehniku ali kdo ti bo pač jemal kri, da imaš grozen strah pred tem in te mogoče poskuša pomiriti. Mogoče probaj odmisliti, to da si v laboratoriju in si misli, da si nekje kjer se sproščeno in probaj odmisliti bolečino nekje na plaži recimo, da uživaš ob morju, poslušanju galebov, zvoku valov, vonju morske vode... res ti toplo svetujem, da poskušaš na spletu najti kake sprostitvene tehnike, ker jih je še ogromno. Pa še ena pomembna stvar: pred odvzemom krvi probaj prepoznavati svoja čustva, simptome, ki se ti pojavijo (hitro bitje srca, slabost, tesnoba...)
Upam, da sem vsaj malo pomagala in lepo bodi!


Moj odgovor:

Svetovalnica
Pomoč! PLS!!!!!
...
1. Jaz sem se enkrat z škarjami samopoškodovala ampak mi je sam mal kri tekla. A je to oravo rezanje al ne?
2.Depresivna sem in se full bed počutim v sami sebi. Pač mam veliko dlak(na spolovilu, med obrvmi, *brke* po celem telesu sploh). In mi je full grozn.
3. Nimam nobenega frenda

4. POVSOD ME ODRIVAJO IZ DRUŽBE!
V družini, v šoli...pač grozno je!

5. Že 1 leto nisem mela bff!
6. Na bruhanje mi gre če sam pomislim name

Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.