snofi
Naslednji Pil izide 1. marca
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: SLEEP HELP!!

SLEEP HELP!!

2
I want sleeeeeeeep!!
Hey!
zadnji teden opazam da mam resne probleme z spanjem.
1. Ne morem zaspat zvecer, brez razloga me je strah in mam obcutek da me nekdo opazuje pc res kr neki ampak mam tok mocnk domislio al neki da res nemorem zaspat
2. Ko se ponoc zbudim sm tok prestrasena da se niti obrnt ne morem prou grozn in pol cakam budna dokler al en od druzine ne ostane al pa se ne zdani. Pol sem ceeeeu dan zaspana.

nevem kaj nej nrdim pliss help!
nej grem k psiholigu al zdravniku...
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
če te je tako strah imej morda prižgano lučko, če te pa ni sram pa lahko prosiš starše če lahko kakšen dan spiš z njimi. Lahko imaš tudi telefon da se lahko zamotiš ali glow in the dark nalepke na steni.

Vem kako grozno je to, nekaj časa sem imela iste probleme, poizkusi ne brat ali gledat strašnih stvari.
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej
1. ce imas obcutek da te nekdo opazuje imas mogove scopophobio nevem ve sm prov napisala
0
 
Scoop
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,

žal mi je, da se tako počutiš. Predlagam ti, da razmisliš, ali se je morda v preteklem tednu zgodilo kaj takega, kar bi te psihično obremenilo.

Kar je pomembno je, da poizkusiš ohranjati neko higieno spanja - torej, da imaš rutino pred spanjem, da vsak večer poteka približno enako in da si daš na voljo dovolj časa, da se res spočiješ.

Predlagam da svoje težave zaupaš staršem in se z njimi pogovoriš o tem.

Lepo bodi!
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


sad
Objava:

Heartborken

Ogledov: 4 Odgovorov: 0
 
0
Glasbenik
Objava:

Kako naj pridem v stik?

Ogledov: 23 Odgovorov: 0
 
0
Hola
Objava:

.....

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
 
0
Zaljubljenaaa
Objava:

Crush

Ogledov: 29 Odgovorov: 0
 
0
Ne vem
Objava:

A je to normalno

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
0
Ne vem
Objava:

A je to normalno

Ogledov: 23 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

diabetes

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
0
Depresivna
Objava:

Rabim pomoč

Ogledov: 55 Odgovorov: 3
 
0
Olivia Rodrigo FANN potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

petje career

A je tle kdo k hoče bit pevec????????????????????????????????????????????????
Pač tko a ma kdo izkušnje s snemanjem v studiu??
Karkoliii mi bi pomagalooo
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč rubrika Glasba?
Zelo.
(130)
Mi je všeč, vendar se vsebine malo ponavljajo
(77)
Srednje.
(50)
Ni mi všeč.
(35)
Na sploh me glasba ne zanima preveč.
(19)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

ququ
Nočem bit nesramna ampak dobrrrrrr no. Obstaja ...
 
Problemi
sory sam jst bi tuki naredila tko da bi mu ...
 
okej Jaaa zdj bos jezna name pa mi je nekak ...
 
Meni je enkrat zamujala za 2 tedna. Takrat ...
 
1. Dobila sem jo, ko sem bila stara 12. 2. ...
 
Hej, vem da to ni prijetno pribaj mu ne ...
 
Js sm stara 11 pa sm 162 visoka. Peta najvišja ...
 
Jz sm šla na sladkorno tekmovanje na državnega ...
 
Grozno:cry: Pri samomoru Samo pomisli na ...
 
hej tudi jaz se gdaj razjezim a me poslušaj ...
 
hejj men je uspel dobit snep k sm mojim staresem ...
 
Povej odrasli osebi, to ni primerno lih za ...
 
Dej ga na ignor in u bistvu je tko nekak: ...
 
mogoce je on vate ta K. Sicer pa samo ignoriraj. ...
 
jaz mislim da povej učiteljici vsaj za začetek