SPANJE
2
Js imam pač problem da kdaj ne morm zaspat Zanima me če ma kdo kakšne vaje ali pa kakšen drug predlog.
Branje sem poskusla in še zdej berem ampak ne pomaga čist.
Hvala za odgovore.:heart:
Branje sem poskusla in še zdej berem ampak ne pomaga čist.
Hvala za odgovore.:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hoj!
V tem sem pisala v svojem blogu.
Link:
Lp, Tačka
V tem sem pisala v svojem blogu.
Link:
Lp, Tačka
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js ponavadi berem zvecer in se potem utrudim in se uležem in zaspim. Meni to pomaga in zato hitreje zaspim.
Drugače sem jaz včasih zaspala z odprtimi očmi in traja bistveno več časa kot da imaš zaprte oči.
Lahko pa samo zapreš oči in razmišljaš stvari ki so ti všeč.
I hope i help you!
Lp
Fox star
Drugače sem jaz včasih zaspala z odprtimi očmi in traja bistveno več časa kot da imaš zaprte oči.
Lahko pa samo zapreš oči in razmišljaš stvari ki so ti všeč.
I hope i help you!
Lp
Fox star
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Mislim, da je veliko tudi na postelji. Jaz npr. sem imela prej slab jogi in nikakor nisem mogla zaspati, pred kakšnim letom in pol pa sem dobila novega in boljše spim. Drugače pa probaj brat, si skuhat kakšen čaj, meditirat, myb tud malo potelovadit da se utrudiš. Drugače pa zapri oči in si zamisli neki izmišljeni scenarij, to jaz počnem.
Mislim, da je veliko tudi na postelji. Jaz npr. sem imela prej slab jogi in nikakor nisem mogla zaspati, pred kakšnim letom in pol pa sem dobila novega in boljše spim. Drugače pa probaj brat, si skuhat kakšen čaj, meditirat, myb tud malo potelovadit da se utrudiš. Drugače pa zapri oči in si zamisli neki izmišljeni scenarij, to jaz počnem.
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To prihaja od nekoga, ki je imel težave s spanjem, sedaj pato ni tak problem. To je kaj naredim jaz, ko čez dan berem ali pa pogledam kakšen film, se potem uležem, in si zamislim kako se bi lahko zgodba drugače odvila, ponavadi me to hitro odrudi, včasih pa si na rob postelje dam dve malo bolj trdi blazini ali body pilow in se uležem zraven( pomaga pri anxcioznosti).... upam da sem ti vsaj malo pomagala
2
Rozalina
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej.
Sama imam iste tezave in tu so moji predlogi:
"Toplo mleko
"Razmisljaj o jutrisnjem dnevu
"Izmisljaj si pravljico
Sama imam iste tezave in tu so moji predlogi:
"Toplo mleko
"Razmisljaj o jutrisnjem dnevu
"Izmisljaj si pravljico
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
tudi jaz imam včasih takšen problem... Moji predlogi so: uleži se na hrbet in zapri oči ter pomisli kaj dobrega se ti je tisti dan zgodilo,
beri tako dolgo, da se ti bodo oči same zapirale( jaz včasih zraven zaspim),
spij toplo mleko.
Upam da sem ti pomagala,
Ginny Weasley 123
tudi jaz imam včasih takšen problem... Moji predlogi so: uleži se na hrbet in zapri oči ter pomisli kaj dobrega se ti je tisti dan zgodilo,
beri tako dolgo, da se ti bodo oči same zapirale( jaz včasih zraven zaspim),
spij toplo mleko.
Upam da sem ti pomagala,
Ginny Weasley 123
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz nisem mogla zaspat ker sem imela vzglavnik na drugi strani postelje in ko sem zamenjala stran na kateri imam vzglavnik sem lažje zaspala:slight_smile:
0
Hi!
Moj odgovor:
Cookie 🍪
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hej cookie 🍪 tuki
No pač jaz sem visoka okoli 160 cm. Imam 54 kg. No kaz sem imela pred 2 mesecama 57 kg zdaj pa jih imam 54 no in mi je ful čuden ker izgledam enako. Ali imam normalno težo. Pa stara sem 11 let
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Pa lahko kake dobre fat los recepte
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(52)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(21)
Šport me na sploh ne zanima.
(31)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
sam povej: alo mami spet sm dobla menstro/mestruacijo ...
