Spanje
0
Kookie
Hello!
Torj... Js sm zdj hodla pozn spat (med1-4 zjutri) in pol zdj al spim pol dneva in pol ponoč nc ne spim al pa se zgodi zbudim in cez cel dan mal spim.. Kj naj njrdim da bom loh normalno spet spala ponoč.. Pa učeri sm knigo brala in me ni niti mal uspavala... In pol bi se mogla ucit js pa sam spim tm kr nimam niti mal energije... Pa js sm večerni clovek in ja ze od nekdaj hodm spat pozn ampak zdj bi mogla usj ob 1. spat... Pa stara sem 11 so...
Torj... Js sm zdj hodla pozn spat (med1-4 zjutri) in pol zdj al spim pol dneva in pol ponoč nc ne spim al pa se zgodi zbudim in cez cel dan mal spim.. Kj naj njrdim da bom loh normalno spet spala ponoč.. Pa učeri sm knigo brala in me ni niti mal uspavala... In pol bi se mogla ucit js pa sam spim tm kr nimam niti mal energije... Pa js sm večerni clovek in ja ze od nekdaj hodm spat pozn ampak zdj bi mogla usj ob 1. spat... Pa stara sem 11 so...
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!
Svetujem ti, da najprej hodiš spat ob 00.30 (približno) in tako ponavljaš kakšen teden. Nato po tem tednu greš spat ob 00.00 (vse je približno) in spet hodiš spat ob tistem času kakšen teden. In potem hodiš en teden spat ob 23.30. In to delaš, dokler ne prideš do želene ure časa ko hodiš spat. Kar se tiče pa tega, kako zaspati, pa se vleži na hrbet, in imej oči čim dlje odprte. Tako se ti bodo samodejno zapirale in boš postala zaspana. Ali pa se v mislih poišči čim več imenov piškotov( gledam tvoj vzdevek) ter jih ves čas ponavljaj. Lahko se greš tudi igrico, ki si jo spet govoriš v mislih. Igrica pa gre takole: Zamisliš si eno ime, v mojem primeru je to Mojca. Potem rečeš v mislih: Mojca je šla v trgovino in kupila zelje. To je prvi krog. Potem greš na drugega. Mojca je šla v trgovino in kupila zelje in mleko. Se pravi. V prvem krogu sem si izbrala na primer zelje, ki je bil v mojem primeru. V drugem krogu, sem rekla da je Mojca šla v trgovino in kupila zelje, ki sem si ga zamislila v prvem krogu, ter dodam še eno stvar, ki je poljubna. To ponavljaš.
Upam da sem ti, kako pomagala.
Ginny Weasley 123
Svetujem ti, da najprej hodiš spat ob 00.30 (približno) in tako ponavljaš kakšen teden. Nato po tem tednu greš spat ob 00.00 (vse je približno) in spet hodiš spat ob tistem času kakšen teden. In potem hodiš en teden spat ob 23.30. In to delaš, dokler ne prideš do želene ure časa ko hodiš spat. Kar se tiče pa tega, kako zaspati, pa se vleži na hrbet, in imej oči čim dlje odprte. Tako se ti bodo samodejno zapirale in boš postala zaspana. Ali pa se v mislih poišči čim več imenov piškotov( gledam tvoj vzdevek) ter jih ves čas ponavljaj. Lahko se greš tudi igrico, ki si jo spet govoriš v mislih. Igrica pa gre takole: Zamisliš si eno ime, v mojem primeru je to Mojca. Potem rečeš v mislih: Mojca je šla v trgovino in kupila zelje. To je prvi krog. Potem greš na drugega. Mojca je šla v trgovino in kupila zelje in mleko. Se pravi. V prvem krogu sem si izbrala na primer zelje, ki je bil v mojem primeru. V drugem krogu, sem rekla da je Mojca šla v trgovino in kupila zelje, ki sem si ga zamislila v prvem krogu, ter dodam še eno stvar, ki je poljubna. To ponavljaš.
Upam da sem ti, kako pomagala.
Ginny Weasley 123
4
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mam isto tezavo no ugl. ta nasvet je bol tko cudn ampak loh eno celo noc nespis in pol bos utrujena naslednji dan bos sla spat zlo zgodi in se priblizno zgodi zbudila in tko nadljujes krog.
Mogoce ti nov ratal ampak usen poskus
Mogoce ti nov ratal ampak usen poskus
0
Sad girl
Kookie
jaz pol spim cel dan...
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz tudi ne morem spati ponoči, ampak moj razlog je fobija pred spanjem. meni sicer ne more nič pomagati, saj za fobijo ni zdravila ampak ti priporočam toplo mleko z medom.
0
Moj odgovor:
Fun-girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Jaz sem v enega fanta
Hojjjj!
Jaz sem v enega fanta, ki je eno leto starejši. On me ne pozna. Sicer hodi na našo šolo in se ponavadi vidiva. Danes smo imeli plesni dan in smo plesali. In potem smo morali vsi 7.r pokazat ples in jaz sem ga vedno gledala on pa je mene parkrat pogledal. V bistvu sva izpostavila očesni stik. Nekaj dni nazaj, ko smo šli k drugemu predmetu sem se po pomoti zaletela v njega. Jaz sem se mu opravičevala on pa meni vredu je in se mi je nasmehnil. Prosim pomagajte. Kako naj vzpostavim čim boljši stik z njim. Strah me je tudi kaj bi mi na to rekli starši in sošolke.
Hvala za odgovore:innocent:
Jaz sem v enega fanta, ki je eno leto starejši. On me ne pozna. Sicer hodi na našo šolo in se ponavadi vidiva. Danes smo imeli plesni dan in smo plesali. In potem smo morali vsi 7.r pokazat ples in jaz sem ga vedno gledala on pa je mene parkrat pogledal. V bistvu sva izpostavila očesni stik. Nekaj dni nazaj, ko smo šli k drugemu predmetu sem se po pomoti zaletela v njega. Jaz sem se mu opravičevala on pa meni vredu je in se mi je nasmehnil. Prosim pomagajte. Kako naj vzpostavim čim boljši stik z njim. Strah me je tudi kaj bi mi na to rekli starši in sošolke.
Hvala za odgovore:innocent:
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Se opravičujem ampak jaz tega nisem napisala!:expressionless::expressionless::expressionle
:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy: