Spomin
0
Hej!
Jst mam tko pet sekundni spomin. Skor ničesar se ne spomnem pa če mi je to kdo povedal 5 sekund nazaj. Lahko bi rekli da sem jaz tista ki ima3 sekundni spomin ne zlata ribica. Zanima me zakaj mam tak slab spomin? Zna kdo odgovorit?
Jst mam tko pet sekundni spomin. Skor ničesar se ne spomnem pa če mi je to kdo povedal 5 sekund nazaj. Lahko bi rekli da sem jaz tista ki ima3 sekundni spomin ne zlata ribica. Zanima me zakaj mam tak slab spomin? Zna kdo odgovorit?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Ni nujno, da imaš težave z spominom. Morda so le težave z koncentracijo. Si morda bila kdaj pri zdravniku in so ti kaj omenili, da bi imela težave z koncentracijo? Tam so tudi značilni slab spomin, neskoncentriranost in raztrešenost. Za slab spomin še je značilno, da bi recimo imela težave z nečim, kar ti ni do zdaj povzročalo težav npr. si obvladala kemijo zdaj pa ti več ne bi šla. Se ti dogaja kaj takega? Se ti tudi ocene v šoli slabšajo? Te ljudje okoli tebe opozarjajo, da si nekaj povedala ali vprašala že večkrat v krajšem obdobju? Na vse skupaj lahko vpliva tudi stres, nespečnost... spomin se da tudi izboljšati z čisto naravnimi metodami npr. telesna aktivnost, naspanost, treniraj možgane z kakšnimi miselnimi igrami kakimi križankami... verjamem, da je neprijetno ampak res ni nujno, da je to slab spomin lahko so le težave z koncentracijo, ki so zelo pogoste.
Upam, da sem pomagala, lepo bodi!
Ni nujno, da imaš težave z spominom. Morda so le težave z koncentracijo. Si morda bila kdaj pri zdravniku in so ti kaj omenili, da bi imela težave z koncentracijo? Tam so tudi značilni slab spomin, neskoncentriranost in raztrešenost. Za slab spomin še je značilno, da bi recimo imela težave z nečim, kar ti ni do zdaj povzročalo težav npr. si obvladala kemijo zdaj pa ti več ne bi šla. Se ti dogaja kaj takega? Se ti tudi ocene v šoli slabšajo? Te ljudje okoli tebe opozarjajo, da si nekaj povedala ali vprašala že večkrat v krajšem obdobju? Na vse skupaj lahko vpliva tudi stres, nespečnost... spomin se da tudi izboljšati z čisto naravnimi metodami npr. telesna aktivnost, naspanost, treniraj možgane z kakšnimi miselnimi igrami kakimi križankami... verjamem, da je neprijetno ampak res ni nujno, da je to slab spomin lahko so le težave z koncentracijo, ki so zelo pogoste.
Upam, da sem pomagala, lepo bodi!
0
enapunca
Ja. Nimam še kemije ampak zelo sem dobra v matematiki ampak se dobila trojko. In ja velkrat nekaj vprašam kar so mi ljudje že prej povedali. Tudi ocene so slabše kot v prejšnjem razredu.
enapunca
Ja potem bi pa bilo dobro iti do zdravnika, če ne bo bolje, da se dogovorita za nadaljno ukrepanje.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoce si dementna
0
lubica
Demenca je bolezen, ki se lahko pojavi iz različnih vzrokov, tudi pri mladih (čeprav je pogostejša pri starejših). Pri demenci ne gre le za težave s spominom, temveč tudi za poslabšanje ali izgubo drugih kognitivnih funkcij. Multipla skleroza je redka bolezen, težave s spominom pa se običajno pojavijo kasneje, ko bolezen že napreduje. Vsekakor je verjetnost, da bi imela Izi bizi karkoli od tega zelo zelo majhna. Bolj verjetno je, da gre za kakšno drugo težavo.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!!
Včasih veliko stresa povzroči pozabo stvari, npr. ko si full živčna pred tem js vse pozabim, tko da ti priporočam da se poskušaš umiriti in si vzeti dovolj časa za stvari, da se ne boš potem 1 dan pred stvarmi začela tako sekirati da ne znaš da boš pol pozabila veliko stvari
Včasih veliko stresa povzroči pozabo stvari, npr. ko si full živčna pred tem js vse pozabim, tko da ti priporočam da se poskušaš umiriti in si vzeti dovolj časa za stvari, da se ne boš potem 1 dan pred stvarmi začela tako sekirati da ne znaš da boš pol pozabila veliko stvari
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Enapunca ti je super svetovala.
Vsekakor je dobro, da greš na pregled k zdravniku. Določene bolezni ali druge težave (npr. pomanjkanje vitaminov) lahko povzročijo težave s spominom.
Veliko pa lahko za izboljšanje spomina narediš tudi sama:
- bodi fizično aktivna. Vsak dan se vsaj eno uro ukvarjaj s kakšno fizično aktivnostjo, ki ti je všeč, npr. ples, sprehodi, košnja trave, kolesarjenje ...
- uri svoje možgane. Igraj igre kot so spomin, rešuj križanke, nauči se novo veščino (npr. kvačkanje, šivanje, nov jezik ...), beri knjige
- vzemi si čas za druženje. Osamljenost lahko vpliva na naše zdravje in spomin. Pojdi kdaj kam s prijateljicami ali družinskimi člani ali se vključi v kakšen klub ali krožek.
- poskusi več spati. Za mlade je priporočljivo, da spijo med 8 in 10 ur vsako noč. Dobro je tudi, da greš spati pred 22. uro zvečer.
- jej zdravo. Zdrava prehrana lahko pomaga pri ohranjanju zdravja možganov. Priporoča se 5 porcij sadja ali zelenjave na dan (porcija je 80g). Pomembno je tudi, da popiješ dovolj vode ali nesladkanega čaja (vsaj 1l).
- Izogibaj se večopravilnosti. Kadar nekaj počneš, se osredotoči na to, druge stvari umakni.
- Poskusi zmanjšati uporabo družabnih omrežij. Raje si poglej kakšno nadaljevanko ali film ali igraj kakšno igrico. Brskanje po družabnih omrežjih namreč slabo vpliva na našo pozornost, poleg tega pa lahko tudi preobremeni naše možgane, ker jim v kratkem času predstavimo ogromno količino informacij.
Enapunca ti je super svetovala.
Vsekakor je dobro, da greš na pregled k zdravniku. Določene bolezni ali druge težave (npr. pomanjkanje vitaminov) lahko povzročijo težave s spominom.
Veliko pa lahko za izboljšanje spomina narediš tudi sama:
- bodi fizično aktivna. Vsak dan se vsaj eno uro ukvarjaj s kakšno fizično aktivnostjo, ki ti je všeč, npr. ples, sprehodi, košnja trave, kolesarjenje ...
- uri svoje možgane. Igraj igre kot so spomin, rešuj križanke, nauči se novo veščino (npr. kvačkanje, šivanje, nov jezik ...), beri knjige
- vzemi si čas za druženje. Osamljenost lahko vpliva na naše zdravje in spomin. Pojdi kdaj kam s prijateljicami ali družinskimi člani ali se vključi v kakšen klub ali krožek.
- poskusi več spati. Za mlade je priporočljivo, da spijo med 8 in 10 ur vsako noč. Dobro je tudi, da greš spati pred 22. uro zvečer.
- jej zdravo. Zdrava prehrana lahko pomaga pri ohranjanju zdravja možganov. Priporoča se 5 porcij sadja ali zelenjave na dan (porcija je 80g). Pomembno je tudi, da popiješ dovolj vode ali nesladkanega čaja (vsaj 1l).
- Izogibaj se večopravilnosti. Kadar nekaj počneš, se osredotoči na to, druge stvari umakni.
- Poskusi zmanjšati uporabo družabnih omrežij. Raje si poglej kakšno nadaljevanko ali film ali igraj kakšno igrico. Brskanje po družabnih omrežjih namreč slabo vpliva na našo pozornost, poleg tega pa lahko tudi preobremeni naše možgane, ker jim v kratkem času predstavimo ogromno količino informacij.
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
jst ti predlagam de delaš vaje za spomin npr. igra spomin, se vsak teden naučiš novo pesmico, nekoga prosiš naj ti pusti gledati 15 predmetov približno 30 sekund potem pa naj jih pokrije z odejo ti pa jih našteješ in jih opišeš po spominu,...itd.
Obstajajo take vaje za spomin k jih dobiš na Googlu.
Lp
jst ti predlagam de delaš vaje za spomin npr. igra spomin, se vsak teden naučiš novo pesmico, nekoga prosiš naj ti pusti gledati 15 predmetov približno 30 sekund potem pa naj jih pokrije z odejo ti pa jih našteješ in jih opišeš po spominu,...itd.
Obstajajo take vaje za spomin k jih dobiš na Googlu.
Lp
0
Twiggy
Moj odgovor:
sezgodi
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
samopodoba/samozavest
živijo,
bom kratka in jedrnata.
mene ZELO skrbi in me briga kaj si drugi mislijo o meni. ampak kokr mene skrbi ni vec uredu.
vedno ko kam grem kjer so nepoznani ljudje se bojim da se mi smejejo in usak govor potiho mislim da je o meni (na slab nacin). ne morem zaupat sama sebi, jaz lahko znam za test vse, se veliko učim, snov razumem.. ampak ko dobim test pred sebe slisim samo še "nic vredna si ne bo ti uspelo" in potem je slabo. res slabo. Ampak to se samo še slabša. Včasih sem prenesla biti z nepoznanimi ljudmi v prostoru in sem se po nekaj časa sprostila, ampak zdaj nemorem biti niti več s prijatelji. zavračam povabila da bi se dobili, na rojstnih dneh sem večino tiho. Treniram nogomet in pred vsako tekmo in med vsako tekmo se zjokam, da ce kaj zafrknem me bojo judgali, se mi smejali.. nemorem več..
Kaj naj naredim?
hvala vsem:heart:
bom kratka in jedrnata.
mene ZELO skrbi in me briga kaj si drugi mislijo o meni. ampak kokr mene skrbi ni vec uredu.
vedno ko kam grem kjer so nepoznani ljudje se bojim da se mi smejejo in usak govor potiho mislim da je o meni (na slab nacin). ne morem zaupat sama sebi, jaz lahko znam za test vse, se veliko učim, snov razumem.. ampak ko dobim test pred sebe slisim samo še "nic vredna si ne bo ti uspelo" in potem je slabo. res slabo. Ampak to se samo še slabša. Včasih sem prenesla biti z nepoznanimi ljudmi v prostoru in sem se po nekaj časa sprostila, ampak zdaj nemorem biti niti več s prijatelji. zavračam povabila da bi se dobili, na rojstnih dneh sem večino tiho. Treniram nogomet in pred vsako tekmo in med vsako tekmo se zjokam, da ce kaj zafrknem me bojo judgali, se mi smejali.. nemorem več..
Kaj naj naredim?
hvala vsem:heart:
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Ojj,
ti bom probala pomagat.
1. Pri obeh ...
