Spremenila bi si nekaj
1
Preklete stvari
Hi.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hjah... mogoče se ti pa samo dozdeva pa sploh nimaš?
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Helo!
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
0
ena punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
0
Moj odgovor:
Amerika945
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
On me opazi… ali pa sploh ne? Rabim pomoč 😭
Hej, rabim en nasvet… :yellow_heart:
V šoli mi je en fant všeč in res bi rada bila malo bolj povezana z njim… samo ne vem, kako naj to naredim, da ne bo preveč očitno. :sweat_smile:
Pa malo me je strah, ker se on druži s tistimi “in” puncami, ki takoj pogruntajo, kdo je komu všeč… in včasih znajo bit malo zlobne :grimacing: zato res nočem, da bi karkoli narobe razumele.
Zdaj se bliža valeta in plešem z njim🫶 in sem totalno živčna. Ful bi rada, da me vidi v lepi, samozavestni luči… ampak ne vem čist, kako naj v šoli izpadem bolj “lepa” ali pa urejena, da me sploh opazi.
Nočem pa pretiravat ali bit fake — samo rada bi bila boljša verzija sebe.
A imate mogoče kak nasvet, kako bit malo bolj samozavestna in sproščena pred fantom, ki ti je všeč?
In kako bit v šoli mal lepše urejena (frizura, obleke, energija,…), ne da zgledam, kot da se preveč trudim?
Res hvala vsakmu, ki bo pomagu :yellow_heart:
V šoli mi je en fant všeč in res bi rada bila malo bolj povezana z njim… samo ne vem, kako naj to naredim, da ne bo preveč očitno. :sweat_smile:
Pa malo me je strah, ker se on druži s tistimi “in” puncami, ki takoj pogruntajo, kdo je komu všeč… in včasih znajo bit malo zlobne :grimacing: zato res nočem, da bi karkoli narobe razumele.
Zdaj se bliža valeta in plešem z njim🫶 in sem totalno živčna. Ful bi rada, da me vidi v lepi, samozavestni luči… ampak ne vem čist, kako naj v šoli izpadem bolj “lepa” ali pa urejena, da me sploh opazi.
Nočem pa pretiravat ali bit fake — samo rada bi bila boljša verzija sebe.
A imate mogoče kak nasvet, kako bit malo bolj samozavestna in sproščena pred fantom, ki ti je všeč?
In kako bit v šoli mal lepše urejena (frizura, obleke, energija,…), ne da zgledam, kot da se preveč trudim?
Res hvala vsakmu, ki bo pomagu :yellow_heart:
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(71)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(26)
Šport me na sploh ne zanima.
(38)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Pa ostani mirna. Še te pa bodo ostale napadale ...
