strah
0
nenormalna
hoj
jst mam en problem in sicer lansko leto sm mela ful grozne samomorilske misli pa vsako noc sm prejokala in za to ni nihce vedu niti moji starsi in pol sm se nekak sama sestavla nazaj v normalno stanje ampak zdej mam ful strah pred tem da bi se vse skupi ponovil in da bi se tokrat dejansko ubila. sej zdej sm ze od maja 2022 vredu sam vsak dan razmislam "o joj kaj ce se te misli vrnejo" in "kaj ce me cez pol leta ne bo vec tuki na tem svetu". in jst res ne bi rada umrla ker me bo moja druzina ful pogresala in nocem nobenga razocarat. kaj nej nrdim prosim pomagte. aja pa stara sem 14
jst mam en problem in sicer lansko leto sm mela ful grozne samomorilske misli pa vsako noc sm prejokala in za to ni nihce vedu niti moji starsi in pol sm se nekak sama sestavla nazaj v normalno stanje ampak zdej mam ful strah pred tem da bi se vse skupi ponovil in da bi se tokrat dejansko ubila. sej zdej sm ze od maja 2022 vredu sam vsak dan razmislam "o joj kaj ce se te misli vrnejo" in "kaj ce me cez pol leta ne bo vec tuki na tem svetu". in jst res ne bi rada umrla ker me bo moja druzina ful pogresala in nocem nobenga razocarat. kaj nej nrdim prosim pomagte. aja pa stara sem 14
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Predlagam ti, da se vsako jutro pogledaš v ogledalo pa si našteješ 5 stvari, ki so ti všeč na tebi.
Preden greš pa spat pa si povej nekaj najlepših trenutkov iz življenja ali pa najlepšo stvar, ki si jo doživela danes ( te je osrečila/nasmejala).
2. Lahko bi pisala dnevnik in tako na papir izlila vso slabo energijo. Dnevniki zelo pomagajo.
3. Priporočam, da to poveš najboljši prijateljici ali starejši osebi, ki ji zaupaš. Najbolje, da se o tem pogovoriš s starši.
4. Probi odmislat 'kaj če me ne bo več'.
Raje takrat razmisli npr. 'kaj je bilo danes tako zanimivo'.
5. Glede na to kako si napisala, da si že niki časa OK si na ZELO dobri poti. Probaj to obdržati.
6. Nad mizo si prilepi fotke iz lepih trenutkov ali verze, misli, ki te spodbujajo živet. Tako jih vsakič ko si potrta ali imaš slabe občutke pogledaš.
7.Lahko prebereš kakšno knjigo, vezano na tvoj problem.
Upam, da boš v redu in, da sem ti vsaj malo pomagala. Življenje je kratko a sladko.
Preden greš pa spat pa si povej nekaj najlepših trenutkov iz življenja ali pa najlepšo stvar, ki si jo doživela danes ( te je osrečila/nasmejala).
2. Lahko bi pisala dnevnik in tako na papir izlila vso slabo energijo. Dnevniki zelo pomagajo.
3. Priporočam, da to poveš najboljši prijateljici ali starejši osebi, ki ji zaupaš. Najbolje, da se o tem pogovoriš s starši.
4. Probi odmislat 'kaj če me ne bo več'.
Raje takrat razmisli npr. 'kaj je bilo danes tako zanimivo'.
5. Glede na to kako si napisala, da si že niki časa OK si na ZELO dobri poti. Probaj to obdržati.
6. Nad mizo si prilepi fotke iz lepih trenutkov ali verze, misli, ki te spodbujajo živet. Tako jih vsakič ko si potrta ali imaš slabe občutke pogledaš.
7.Lahko prebereš kakšno knjigo, vezano na tvoj problem.
Upam, da boš v redu in, da sem ti vsaj malo pomagala. Življenje je kratko a sladko.
0
Ema😊
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
tudi jst mam take težave
moj nasvet sam pr men ne deluje ker sm itak čudna
probi čim bol pozitivno mislt al pa razmišli kdo te ma rd
moj nasvet sam pr men ne deluje ker sm itak čudna
probi čim bol pozitivno mislt al pa razmišli kdo te ma rd
0
piki
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)
Zgoraj imaš nekaj super nasvetiv, dodala bi še. nekaj možnosti, kam se lahko obrneš. Lahko se pogovoriš s šolsko svetovalno službo, razdrednikom ali učiteljem, ki mu zaupaš. V primeru hujše stiske, samomorilnih misli ali strahu pa lahko vedno pokličeš TOM telefon (116 111), kjer ti bodo z veseljem pomagali.
Vse lepo!
Zgoraj imaš nekaj super nasvetiv, dodala bi še. nekaj možnosti, kam se lahko obrneš. Lahko se pogovoriš s šolsko svetovalno službo, razdrednikom ali učiteljem, ki mu zaupaš. V primeru hujše stiske, samomorilnih misli ali strahu pa lahko vedno pokličeš TOM telefon (116 111), kjer ti bodo z veseljem pomagali.
Vse lepo!
0
Zvečer zmeraj moli molitve razmišljajo kako je bil tvoj dan se zahvalil in ne razmišljaš o teh stvareh.
Lepo bodi😍🌞💖😘
Lepo bodi😍🌞💖😘
Moj odgovor:
julia
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
fnt
hejj js nimam nekga hudga problema al pa tezave sam zanima me ce je to normalno in sicer s fantom sva skp skor 3 leta in pc res se mava rada js mm njega neskoncno on pa tut vem da ma mene no in pc midva sva tut sosolca in se vidva skor usak dan ampk se izven sole bl mau kr js nesmem hodt vn zard strogih starsou pa tut zvezo skrivam ceprou neki vejo ampk ja prezakompliciran je da razlagam (aja pa to pism tut bl k ne kr mi je dc) pa drgc sva pa skos na facetimu/se pogovarjava/snapava...pc res nemorva bit narazn no in ja zadnic mi je dou pulovr in js od takrt usak dan spim tko da pac objemam/lezim na pulovrju al pa ga mam oblecnga in zadnic sm sla spatk frendici in nism mogla zaspt kr ga nism mela predn mi ga je dou sm mela tut ful probleme pc tko tut do 2 3 ure nism mogla spt no zdj zaspim tko u max pou urce al pa mnj in mene sam zanima a se vam zdi to normalno, zkj je tko... ze vnaprej hvala za odgovore
