STRAH
1
Hej!:grinning:
Torej jaz sem v petem razredu šla na tabor za nadarjene za tri dni v Mursko Soboto. Zadnji dan smo šli okol 30 km s kolesom vse skupaj in ko smo prišli nazaj v Mursko Soboto sem dobila napad astme. Nisem imela več nadzora nad svojim kolesom, kašljala sem kot nora in vrtelo se mi je. Komaj sem prišla do doma (dom cšod) in sme vzela VENTOLIN-zdravilo a je bilo vse v redu. Od takrat imam strah pred olgimi vožnjami s kolesom in dolgimi pohodi. Strah me je in to zelo. V ponedeljek pa gremo na Roglo in gremo zelo daleč naokrog in me je zelo strah. Kaj naj naredim? Poleg tega si pa želim iti.
Lp:kissing_heart:
Torej jaz sem v petem razredu šla na tabor za nadarjene za tri dni v Mursko Soboto. Zadnji dan smo šli okol 30 km s kolesom vse skupaj in ko smo prišli nazaj v Mursko Soboto sem dobila napad astme. Nisem imela več nadzora nad svojim kolesom, kašljala sem kot nora in vrtelo se mi je. Komaj sem prišla do doma (dom cšod) in sme vzela VENTOLIN-zdravilo a je bilo vse v redu. Od takrat imam strah pred olgimi vožnjami s kolesom in dolgimi pohodi. Strah me je in to zelo. V ponedeljek pa gremo na Roglo in gremo zelo daleč naokrog in me je zelo strah. Kaj naj naredim? Poleg tega si pa želim iti.
Lp:kissing_heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
vzemi sabo zdravilo mogoče drugače si pa samo predstavljaj kako boš price gledala in poslušala zvoke narave mislim da bo to pomagalo.
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Povsem razumljivo je, da te je strah, če si imela slabo izkušnjo.
Najbolje bo, da pred izletom tvoji starši pokličejo tvojega zdravnika ter ga vprašajo, kaj lahko narediš, da preprečiš napade astme oziroma ali je ta pohod zate priporočljiv. Če zdravnik reče, da je takšna aktvinost zate varna, ni potrebe po skrbi. Glede na to, da si v prejšnih objavah omenila, da se veliko giblješ, najverjetneje ne boš imela hujših težav. Poskusi čim manj razmišljati o svojih skrbeh glede pohoda in se čim več ukvarjaj s stvarmi, ki te veselijo.
Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko narediš, da se boš boljše počutila med pohodom.
Poskusi se dobro spočiti pred pohodom. Pred odhodom se ne najej preveč in raje vzame zraven kakšen prigrizek, če boš kasneje lačna. Če imaš kakšne alergije, se izogibaj tistih stvari, ki jih sprožijo oziroma vzami zdravila za lajšanje simptomov alergij, če jih drugače jemlješ. Zraven vzami dovolj vode ter vsake toliko časa spij nekaj požirkov. Potrudi se čim več časa dihati skozi nos, ne skozi usta. Pohod začni bolj počasi, nato pa stopnjuj tempo.
Najboljše je, da zdravilo vzameš s sabo. Imej ga v nekem žepu ali torbi in tistim, ki so s tabo povej, kje je, da ti bodo lahko pomagali v primeru, da imaš napad astme. Če boš opazila, da boš težko dihala, si vzami kratek premor ter po potrebi vzami zdravilo. Vedno naj te spremlja vsaj ena oseba, da ti lahko pomaga, če se boš slabo počutila. Dogovori se z nekom, da te v primeru, da se boš slabo počutila pospremi domov oziroma s tabo počaka, dokler se ne počutiš boljše.
Upam, da se boš imela lepo.
Povsem razumljivo je, da te je strah, če si imela slabo izkušnjo.
Najbolje bo, da pred izletom tvoji starši pokličejo tvojega zdravnika ter ga vprašajo, kaj lahko narediš, da preprečiš napade astme oziroma ali je ta pohod zate priporočljiv. Če zdravnik reče, da je takšna aktvinost zate varna, ni potrebe po skrbi. Glede na to, da si v prejšnih objavah omenila, da se veliko giblješ, najverjetneje ne boš imela hujših težav. Poskusi čim manj razmišljati o svojih skrbeh glede pohoda in se čim več ukvarjaj s stvarmi, ki te veselijo.
Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko narediš, da se boš boljše počutila med pohodom.
Poskusi se dobro spočiti pred pohodom. Pred odhodom se ne najej preveč in raje vzame zraven kakšen prigrizek, če boš kasneje lačna. Če imaš kakšne alergije, se izogibaj tistih stvari, ki jih sprožijo oziroma vzami zdravila za lajšanje simptomov alergij, če jih drugače jemlješ. Zraven vzami dovolj vode ter vsake toliko časa spij nekaj požirkov. Potrudi se čim več časa dihati skozi nos, ne skozi usta. Pohod začni bolj počasi, nato pa stopnjuj tempo.
Najboljše je, da zdravilo vzameš s sabo. Imej ga v nekem žepu ali torbi in tistim, ki so s tabo povej, kje je, da ti bodo lahko pomagali v primeru, da imaš napad astme. Če boš opazila, da boš težko dihala, si vzami kratek premor ter po potrebi vzami zdravilo. Vedno naj te spremlja vsaj ena oseba, da ti lahko pomaga, če se boš slabo počutila. Dogovori se z nekom, da te v primeru, da se boš slabo počutila pospremi domov oziroma s tabo počaka, dokler se ne počutiš boljše.
Upam, da se boš imela lepo.
0
hvala! zdravnik mi je priporočil gibanje in pohode, sploh v hribe, grem pa s starši zato to ne bo problem<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo
Na pohod s seboj uzemi zdravilo in vodo zdravilo si daj v tak kotiček v ruzaku da če se bo kaj zgodilo boš zdravilo hitro uzela iz ruzaka in vodo naj te ne bo strah ker bodo na pohodu še drugi če se boš počutila slabo povej osebi ki je zraven tebe in se usedi in malo oddahni ne hodi preveč hitro hkdi po svojem tempu upam da sem pomagla
lp čokolada 123
Na pohod s seboj uzemi zdravilo in vodo zdravilo si daj v tak kotiček v ruzaku da če se bo kaj zgodilo boš zdravilo hitro uzela iz ruzaka in vodo naj te ne bo strah ker bodo na pohodu še drugi če se boš počutila slabo povej osebi ki je zraven tebe in se usedi in malo oddahni ne hodi preveč hitro hkdi po svojem tempu upam da sem pomagla
lp čokolada 123
0
Moj odgovor:
zanima me
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Laganje
hej
jaz sem se prijateljicam zlagala da sem se poljubljala z enim fantom da ne bi izpadla iz druzbe sicer s tem fantom sva nekaj imela npr drzanje za roke pisanje in pogovori o makeoutanju vemdar nikoli nisva uresnicila
zdaj sva se oddaljila ker se ne druziva vec in danes je on eni moji prijateljici ki se ji nisem to zlagala rekel da je slisal od vec oseb da sem se zlagala da sva se makeoutala in pac fora je da ce moje prijateljice vidijo tega fanta nekje zunaj se zacnejo dret ooo lej njega to pa rabimo njej povedat da je zunaj in take fore
zdej rabim nekaj narediti da jim na nek nacin recem naj nehajo in h krati ne smejo zvedeti da sem se lagala npr lahko recem da bi rada restartala life in da naj sam pozabijo na to ampak bo to prevec ocitno
hvala za nasvete kaj naj recem ker smo z njim druzinski prijatelji
ali se vam zdi to big deal??
jaz sem se prijateljicam zlagala da sem se poljubljala z enim fantom da ne bi izpadla iz druzbe sicer s tem fantom sva nekaj imela npr drzanje za roke pisanje in pogovori o makeoutanju vemdar nikoli nisva uresnicila
zdaj sva se oddaljila ker se ne druziva vec in danes je on eni moji prijateljici ki se ji nisem to zlagala rekel da je slisal od vec oseb da sem se zlagala da sva se makeoutala in pac fora je da ce moje prijateljice vidijo tega fanta nekje zunaj se zacnejo dret ooo lej njega to pa rabimo njej povedat da je zunaj in take fore
zdej rabim nekaj narediti da jim na nek nacin recem naj nehajo in h krati ne smejo zvedeti da sem se lagala npr lahko recem da bi rada restartala life in da naj sam pozabijo na to ampak bo to prevec ocitno
hvala za nasvete kaj naj recem ker smo z njim druzinski prijatelji
ali se vam zdi to big deal??
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(53)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(21)
Šport me na sploh ne zanima.
(31)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
sam povej: alo mami spet sm dobla menstro/mestruacijo ...
