snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

Strah

1
Slok1234
mene je ful strah vseh ocenjevan zdele sem že 3× zapored mela migreno kaj naj naredim da se sprostim.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mi kdo odgovori?prosim.
1
 
Slok1234
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Dobro se pripravi na snov, nato pa si doma v glavi dopoveduj, da ti to znaš 100% in da boš dobila 5. Če pa te strah kljub vsemu zavrabi v šoli, poskusi z dihalnimi vajami, ki jih lahko najdeš na spletu.
Vso srečo
Lp Twiggy
0
 
Slok1234
Hvala ti🥰🥰🥲
 
Npp
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
jaz imam tudi pogoste migrene, vendar ne pred ocenami. Pred njimi me boli grlo da res težko govorim ali sploh ne moram govoriti. Ampak to se dogaja ker me je strah. Sama sebi si ne morem dopovedati, da je včasih dobro ne samo najboljše, ampak tudi kakšna 4. Tudi migrena je (vsaj pri meni) zaradi stresa. To pa dobim ko se s kom sprem, ped kakšno pomembno tekmo ali pred srečajnem s znanci. Tako pač je. Zvečer se poskušam umiriti, nekajkrat počasi vdihnem in še počasneje izdihnem. Ko grem spat se nekako prisilim, da misli preusmerim na nek lep dogodek, ki se mi je že doživel. Poskusi, morda ti pomaga. Sicer pa pogosto (če opisana rešitev ne pomaga) pač vzamem kaj peoti glavobolu. Veliko pa pripomore tudi to, da ne gledam en dan pred pomembnim dogodkom v ekrane in da se ravno držim (da nimam "zlomljenega" vratu).

Upam, da sem ti pomagala,
#S2
1
 
Slok1234
Hvala zi zelo si mi pomagala😍😍
 
Np :))
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,

mam podobne probleme kot ti, da me skrbijo ocenjevanja (ampak nimam migren). Najbolš je, da se vprašaš, če znaš, greš na hitro čez snov in ko vidš da ti gre si rečeš da si zdej znala, da maš "dokaz" in če gre pri ocenjevanju kej narobe ni to v tvojih rokah ker si se ti pač to naučila in to je največ, kar lahko nardiš. Poskusi se na splošno začet učit čim prej, to prihrani ogromno skrbi. Nekaterim tud pomaga, da si govorijo, da jim bo šlo, lahko probaš tud to tehniko. Pomagajo pa tud različni čaji za pomiritev (meta, melisa). Če se boš znebila stresa, bo tudi z migrenami boljše. Pa še ne pozabi na sproščujoče aktivnosti, ko ponoviš snov, se loti česa, kar te veseli in zamoti.

Ne pozabi, da več kot potrudit se ne moreš in važno je, da daš vse od sebe.
0
 
Živčna591

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Težave?
Objava:

Menstra

Ogledov: 10 Odgovorov: 0
 
0
Fun-girl
Objava:

Jaz sem v enega fanta

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Kako najti svoj stil?

Ogledov: 34 Odgovorov: 0
 
2
hvalala
Objava:

filmi

Ogledov: 36 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Voda v usesu

Ogledov: 31 Odgovorov: 1
 
2
Nisem piflarka
Objava:

Šola

Ogledov: 60 Odgovorov: 3
 
1
Bolana
Objava:

Prehlad

Ogledov: 48 Odgovorov: 1
 
0
Mika123
Objava:

Božična obleka

Ogledov: 82 Odgovorov: 2
 
0
Fun-girl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Jaz sem v enega fanta

Hojjjj!
Jaz sem v enega fanta, ki je eno leto starejši. On me ne pozna. Sicer hodi na našo šolo in se ponavadi vidiva. Danes smo imeli plesni dan in smo plesali. In potem smo morali vsi 7.r pokazat ples in jaz sem ga vedno gledala on pa je mene parkrat pogledal. V bistvu sva izpostavila očesni stik. Nekaj dni nazaj, ko smo šli k drugemu predmetu sem se po pomoti zaletela v njega. Jaz sem se mu opravičevala on pa meni vredu je in se mi je nasmehnil. Prosim pomagajte. Kako naj vzpostavim čim boljši stik z njim. Strah me je tudi kaj bi mi na to rekli starši in sošolke.
Hvala za odgovore:innocent:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

hej! probi se pač čim več družit njim al ...
 
I dont no!
Se opravičujem ampak jaz tega nisem napisala!:expressionless::expressionless::expressionle
 
I dont no!
Se opravičujem, ampak jaz nisem tega napisala!:expressionless:
 
I dont no!
Se opravičujem ampak tega jaz nisem napisala!:expressionless:
 
I dont no!
Se opravičujem ampak tega jaz nisem napisala!:expressionless:
 
:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:
 
HermionaGranger 27
Povej plis kok je bil ta fant star????
 
Isto je blo pr men. probi si dat na eno stran ...
 
Recimo: -Kamnite skulpture -Nor Božič -Lučke ...
 
Tortica 11let
ojla to res ni dobro!!!!!!!!!!!!!!!!!:thumbsdown:. ...
 
🌻summer🌻
Hej! Pri men je blo čist isto in sm jim ...
 
Hdkbgfu
enako
 
hej, js nevem sm spremli ce si dobila uno ...