Hejla!
Naj ti povem, da smo vsi imeli takšne težave več ali manj. Bom ti povedala na svojem primeru. Ko sem bila manjša, so se v šoli pogovarjali o eni grozljivki in v bistvu nisem polagala pozornosti temu ampak se mi je ta strah toliko vtisnil v glavo, da ponoči nisem spala, z odejo sem se pokrivala čez glavo, ko je šel kdo doma na wc ponoči sem se začela tresti od straha. In čez nekaj časa sem poskušala na strah odmisiti (družila sem se z prijateljicami, nisem se več obremnjevala z tem) in strah je izginil sam od sebe. Verjamem, da te je strah. Še ena pomembna zadeva, si morda opazila, da se ti pri tem strahu, ko gledaš pod posteljo, omaro pospeši utrip, začneš hitro dihati in se potiti? Potem se ustavi in 3krat globoko zadihaj. Naj še te pomirim, da imamo vsi v sebi neke strahove. Tudi jaz. Se morda spomniš, kako si dobila ta strah? Si ga dobila ob gledanju kakšne grozljivke, scary videa? V takšnem primeru se res ne rabiš obremnjevati, saj ta strah postopoma izzveni, ko se začneš manj obrenjevati z tem. Mogoče bi ti dobro delo druženje z prijatelji, da malo pozabiš na sve skupaj, meditacija, gibanje v naravi (tek) da se malo razbremeniš. Če pa še potrebuješ akkšno pomoč kar napiši :)
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala, lepo bodi!

hej js sm pred nekaj casa premagala isti strah kot ga imas ti ulala2342 ubistvu tko poskušaj če se ni nč zgodil tud k te je bko strah se ne bo nč zgodil tud zdej če se ni nč nobenmu drugmu zgodil u istmu stanovanju al pa hiši se tud teb ne bo upam da sem pomagala

Hvala vsem!!:):grinning:

Hvala vsem!!:):grinning:

Hvala vsem!!:):grinning: