#telo #teža #zdravje

Teža

Teza

hy
1.zanima me ali bi se dalo v 20 dneh zhubiti kaj kil z redno vajo (teza okoli trebuha)

2.ali imate kašne dobre vaje ki učinkujejo v 20 dneh

se enkrat gre se za tezo okoli trebuha

hvala za odgovore:grin:

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

okej poskusla ti vom svetovat po mojih izkušnjah ne voš vrjetno mogla škujšat v 20 dneh to rabiš mesece.
priporočam ti da si pogledaš kake vaje ali pa si na googlu playu naložiž kaj za šport

upam da sem ti pomagala

Hey girl12345

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Hojla :)

Izgubo teže v kratkem času je težko doseči, predvsem pa to ni zdravo. Hitro hujšanje se po navadi konča s prenajedanjem, s čimer se kilograme v resnici poveča.
Predlagam, da poskusiš živeti čim bolj zdravo, kar pomeni da se redno gibaš (npr. sprehodi, workouti na YT, kolesarjenje, rolanje ipd.) in pa da se zdravo prehranjuješ, pomembno je neko ravnovesje - ješ zdravo hrano, občasno pa si privoščiš tudi kaj manj zdravega. Dobro je tudi, če preživiš čim več časa zunaj, na svežem zraku. Če boš živela zdravo, se boš tudi dobro počutila v svojem telesu. :wink:

Lp, Ruby:sun_with_face:

Ruby

Moj odgovor:

Svetovalnica

Maja 1200

Objava:

Srednja šola

Ogledov: 27 Odgovorov: 0

Cookie🍪bear

Objava:

LJUBEZEN

Ogledov: 23 Odgovorov: 0

Težave?

Objava:

Menstra

Ogledov: 45 Odgovorov: 1

Fun-girl

Objava:

Jaz sem v enega fanta

Ogledov: 63 Odgovorov: 1

LOLIPOP🍭

Objava:

Kako najti svoj stil?

Ogledov: 59 Odgovorov: 1

hvalala

Objava:

filmi

Ogledov: 54 Odgovorov: 1

Kokica🍿

Objava:

Voda v usesu

Ogledov: 49 Odgovorov: 3

Nisem piflarka

Objava:

Šola

Ogledov: 74 Odgovorov: 3

Bolana potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Prehlad

zdravo. jaz rabim nasvete kako cim prej ozdraveti ce imas prehlad. hvala

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Obvestila

1.9.2024

Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!