TREBUH
0
LILI
Jaz bi rada shujšala pa nevem kako zato me zanima par vprašanj, mogoče tudi o čem drugem:
1.Ali res pomaga da veliko piješ vodo?(npr. 10 kozarcev na dan)
2.Ali je res da brez fitnesa ne moreš shujšati?
3.Kako naj se naučim narediti špago v 4 tednih?????
4.Ali res pomaga za hujšanje da se uležeš in daš noge navpično ob steno (upam da razumete)
5.Jaz bi ful imela kakega trenerja da bi me motiveral samo ne morem kako si lahko predstavljam da ga imam oz. kako naj ga nadomestim?Npr. Ne da se mi več telovadit on bi mi pa rekel "lej kako si debela!!!!!!Telovadi če nočeš biti taka!Ajda, ajde"!!!!!!!!!!!!!!
Kako naj to nadomestim????????????
L.P.
LILI
1.Ali res pomaga da veliko piješ vodo?(npr. 10 kozarcev na dan)
2.Ali je res da brez fitnesa ne moreš shujšati?
3.Kako naj se naučim narediti špago v 4 tednih?????
4.Ali res pomaga za hujšanje da se uležeš in daš noge navpično ob steno (upam da razumete)
5.Jaz bi ful imela kakega trenerja da bi me motiveral samo ne morem kako si lahko predstavljam da ga imam oz. kako naj ga nadomestim?Npr. Ne da se mi več telovadit on bi mi pa rekel "lej kako si debela!!!!!!Telovadi če nočeš biti taka!Ajda, ajde"!!!!!!!!!!!!!!
Kako naj to nadomestim????????????
L.P.
LILI
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glede hujšanja nimam odgovorov imam pa naavet da si to rečeš sama sebi vendar na bolj motivoran način npr. :vaja dela mojstra ne pa da si debela.
#vajadelamojstra
#lepasemvvsakemprimeru
Lp, Berry :strawberry:
#vajadelamojstra
#lepasemvvsakemprimeru
Lp, Berry :strawberry:
0
Berry🍓
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Seveda, pij velike koločine vode. Za telovadbo si lahko izvereš kakšen program, priporočam ti Chloe Ting, lahko jo najdeš na youtubu ali na njevi internetni strani. Priporičam ti da vsako jutro spiješ vodo z limono ali limeto in se čim več giblješ. če imaš kakšne sorojence ali prijatelje (ne med karanteno) lahko hodite skupaj tečt. Čeprav se tek zdi sprva težek, se boš lahko tako kot jaz kasneje zaljubila vanj. Seveda pa to delaj zase in ne za druge. Upam da ti uspe in vso srečo.:heart:
0
Wiki
Wiki
Chloe Ting program je brezplačen, vsebuje različne challenge katere lahko preiskusiš, seveda pa obstajajo tudi drugi brezplačni programi 😊
Wiki
Spet jaz, pozabila sem omenit, da so različni challengi dolgi različno dolgo časa. Za začetek ti priporočam najkrajšega 2 week shred challenge ( sta dva 2020 in 2019) če ti bo ta challenge ušeč lahko izbereš še kakšnega drugega. Vso srečo☺️
Moj odgovor:
Stella <3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Help
1.
kdaj približn naj bi dobila menstruacijo, ce sem tk srednje razvita. pac prsi so mi začele rast konc petga razreda tk da se jih vid , mam velik dlak, pa fullll velik belega toka. in ja zdej me skoz skrbi da jo bom kar naenkrat mela. in ja kaj ce jo dobim v soli.
2. kaj naj naredim glede full dlak, pac kk se o tem pogovarjat
3. zakaj mam cist tk skoz dirty mind pac probam se zaposlit pa ne tega razmislajt sam poj vedno spet na isto. a je to normalm
hvalaaa za kksen odgovor
aja stara sem 13
kdaj približn naj bi dobila menstruacijo, ce sem tk srednje razvita. pac prsi so mi začele rast konc petga razreda tk da se jih vid , mam velik dlak, pa fullll velik belega toka. in ja zdej me skoz skrbi da jo bom kar naenkrat mela. in ja kaj ce jo dobim v soli.
2. kaj naj naredim glede full dlak, pac kk se o tem pogovarjat
3. zakaj mam cist tk skoz dirty mind pac probam se zaposlit pa ne tega razmislajt sam poj vedno spet na isto. a je to normalm
hvalaaa za kksen odgovor
aja stara sem 13
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(251)
Srednje.
(162)
Ni mi všeč.
(51)
