vaje za misice

zanimanje

hej
s dela kera vaje za rit al pa jih je pa ce vete v kolikem casu se poveca pa pls ce povete kake vaje pa js bi jih delala brez utezi kr jih nimam pa kako prehrano naj mam da bojo boljsi rezultati zdej sm bolj suha pa mam malo rit

hvalaaa

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Hej,predlagam ti da gres pocasiii pred 1 letom sem jaz tudi hotela kar takoj imeti veliko rit ker sem prej imela manjso in mi ni nakoncu uspelo ker sem prehitro odnehala. Naredi si plan naprimer da februarja zacnes z mini vajami v marcu pa probas vsak dan pa ne delaj vsak dan samo za rit delaj tudi za noge,trebuh,roke. Veliko vaj najdes na YouTube.In pisi si dnevnik kako se počutis po trenungu.
upam da sem ti pomagala če imas še kaksno vprasanje pa napisi:heart:

Gossipgirl🫧

Moj odgovor:

Svetovalnica

Dazey and the scouts

Objava:

Sprejemni izpit oblikovna

Ogledov: 116 Odgovorov: 1

ddd

Objava:

Jokanje

Ogledov: 153 Odgovorov: 2

Nogomet-punca

Objava:

Fant

Ogledov: 254 Odgovorov: 7

ihatemyparents

Objava:

mommy issues

Ogledov: 175 Odgovorov: 2

Zefru

Objava:

Nujno.

Ogledov: 227 Odgovorov: 13

nasvet rabm

Objava:

Primer, foundation, setting powder in fixing spray

Ogledov: 141 Odgovorov: 2

I_LOVE_BUNNY

Objava:

Učiteljica

Ogledov: 194 Odgovorov: 7

cheer_gurl

Objava:

Crush question

Ogledov: 154 Odgovorov: 3

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?

Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.

(63)

Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.

(89)

Nič posebnega , že vse vem.

(43)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!