snofi
Naslednji Pil izide 7. februarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Vegetarjanstvo

Vegetarjanstvo

0
Ela2010
Hej, rada bi bila vegetarjanka ampak moja mama govori da morm pol jest vec strocnic pa tega, ampak js ne maram strocnicc. res bi rada bila vegetarjanka ker se mi zivali smilijo in nasplosno mam rada zelenjavo in sadje. Kaj mi priporocate? Kako naj prepricam mami? Pa pac nasplosno me zanima kako je bit vegetarjanc.
Hvala <33
6. September 2024

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej lej ti bom probala pomagat
(sam za info nism vegeterjanka ker jem meso ampak malo)
s tem k ti ne jes mesa ti ne dobis beljakovin pa se kksnih stvari k jih ima meso in to morš pol nekak nadoknadt in tuki je tvoja mami dala primer strocnice ker so tut polne beljakovin (pac fajn nadomestek mesa)
problem je v tem da ljudje misljo da pac zdej si vegeterjanc ne jes mesa kar je sicer res ampak ce ti vzames nekaj morš to z nečem drugim nadomestit in ce ti ne maraš stročnic si lahko najdeš kakšne druge beljakovinske hrane maš tut tko dodatke da si recmo nardiš proteiski shake al pa protein bar... sigurn si že slišala za kej tazga

kle maš neki predlogov beljakovinske hrane pač poleg stročnic
-jajca
-mlečni izdelki (grški jogurt)
-oreščki
-ovseni kosmiči
-...
uglavnom zihr bos se kej najdla sam tut stročnice probi mal vključit v ta jedilnik če se boš za to res odločila

mami pa pač reč da si se tko odločla ampak tega se morš lotit na prav način
mogoče bo trajal da se bo familija navadla spremembe pač zihr ti bojo se kej ponujal meso pa tko amapk lej sam stoj za tem kar si se odločila

upam da ti bo tole kej pomagal

bye💫
4
6. September 2024
itsme
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
moj brat je vegetarijanec, ampak ne je stročnic, ampak ti res priporočam, da jih ješ, fišola/grah sta super, v solati znata bit tud zlo dobra.
Ker ne ješ mesa, tistih beljakovin ne pridobiš, jih moreš nadomestiti. Nadomestiš pa jih lahko z:

-Izdelki iz mleka,
-Jajci,
-Tofujem,
-Lečo,
-Mandlji,
-Skuta,
-Kvinoja,
-Bučna semena,
-Proteinskim prahom,
-Arašidi in arašidovo maslo...

Poglej si tudi kanale growingannanas in fitfoodieselma za ideje za proteinske recepte.
Lahko ješ tudi proteinske ploščice, smoothije in razne stvari, ki so pač polne proteinov in se dajo kupit od firme protein.si.

Ni pomembna samo sadje in zelenjava ampak nek nadomestek mesa, ki je poln beljakovin.
Je pa lahko (od nekaterih vegeterijancev) hrana zelo neraznolika, poskusit boš morala nove recepte.
Lp
0
6. September 2024

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Nekdo456
Objava:

Dnevi odprtih vrat

Ogledov: 16 Odgovorov: 3
Pred 43 minutami
1
Objava:

Valeta

Ogledov: 28 Odgovorov: 1
Pred 1 uro
1
gggg
Objava:

gggg

Ogledov: 15 Odgovorov: 4
Pred 2 urama
0
vvvvv
Objava:

vvvvv

Ogledov: 13 Odgovorov: 2
Pred 2 urama
0
Objava:

Cšod gorenje (mau random)

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
Pred 2 urama
1
jjjjjjj
Objava:

jj

Ogledov: 12 Odgovorov: 0
Pred 2 urama
0
fak
Objava:

fak

Ogledov: 12 Odgovorov: 0
Pred 2 urama
0
hehe
Objava:

hehe

Ogledov: 13 Odgovorov: 2
Pred 2 urama
0
Idkk potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Samozadovoljevanje

ojj. kako se vi samozadovoljujete s povstromm. pac kako to gre k bi rada probala ta nacin. a mi kdo napise cist tko od zacetka do konca?
hvala.
Pred 23 urami

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
snap
2
Pred 9 urami
2
Rendom girl
2
Pred 15 urami
3
Florida
4
Pred 1 dnevom
4
Nosečnica19
29
Pred 15 dnevi
5
MišMaš (neprijavljena) (takoj potrdim da sm to js)
4
Pred 2 dnevoma
6
Ojlaa
2
Pred 1 dnevom
7
2
Pred 2 dnevoma
8
hvalaaaa
2
Pred 2 dnevoma
10
Someboddytheree
2
Pred 2 dnevoma

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

jst sm sla sama na bliznje sole eno k je ...
Pred 7 minutami
pac to se lah poškuduješ, drgac pa še rajš ...
Pred 14 minutami
jaz sem snap dobila pri 11 letih pa sm starše ...
Pred 15 minutami
ks še nism bla ker sm 7r je bla pa moja sestra ...
Pred 16 minutami
z mojo prijatlco so bili starsi lp
Pred 17 minutami
sama boš. sploh seneboš zavedala😘
Pred 27 minutami
Dojacat.fenica
v primarku majo ful super podlozene modrce. ...
Pred 44 minutami
Cokies
oprosti nevem kaj je to in me ekšeli še nezanima. ...
Pred 1 uro
ojoj...:( povej starsem. hard thing, i know. ...
Pred 1 uro
oj. mislim da poljubljanje pride samo od ...
Pred 1 uro
Pač jst sm zdej osmi in je ful cudn use skp ...
Pred 1 uro
nekdo <3
Oj. Probala ti bom pomagat, čeprov nimam ...
Pred 1 uro
mi smo sli v csod gorenje, sm je blo novembra, ...
Pred 1 uro
Hehe daje skos pornografije al pa kej tazga ...
Pred 1 uro
okej pa sam tok. tuki jih zdej ful daje neprimerne ...
Pred 1 uro