Vegetarjanstvo
0
Ela2010
Hej, rada bi bila vegetarjanka ampak moja mama govori da morm pol jest vec strocnic pa tega, ampak js ne maram strocnicc. res bi rada bila vegetarjanka ker se mi zivali smilijo in nasplosno mam rada zelenjavo in sadje. Kaj mi priporocate? Kako naj prepricam mami? Pa pac nasplosno me zanima kako je bit vegetarjanc.
Hvala <33
Hvala <33
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej lej ti bom probala pomagat
(sam za info nism vegeterjanka ker jem meso ampak malo)
s tem k ti ne jes mesa ti ne dobis beljakovin pa se kksnih stvari k jih ima meso in to morš pol nekak nadoknadt in tuki je tvoja mami dala primer strocnice ker so tut polne beljakovin (pac fajn nadomestek mesa)
problem je v tem da ljudje misljo da pac zdej si vegeterjanc ne jes mesa kar je sicer res ampak ce ti vzames nekaj morš to z nečem drugim nadomestit in ce ti ne maraš stročnic si lahko najdeš kakšne druge beljakovinske hrane maš tut tko dodatke da si recmo nardiš proteiski shake al pa protein bar... sigurn si že slišala za kej tazga
kle maš neki predlogov beljakovinske hrane pač poleg stročnic
-jajca
-mlečni izdelki (grški jogurt)
-oreščki
-ovseni kosmiči
-...
uglavnom zihr bos se kej najdla sam tut stročnice probi mal vključit v ta jedilnik če se boš za to res odločila
mami pa pač reč da si se tko odločla ampak tega se morš lotit na prav način
mogoče bo trajal da se bo familija navadla spremembe pač zihr ti bojo se kej ponujal meso pa tko amapk lej sam stoj za tem kar si se odločila
upam da ti bo tole kej pomagal
bye:dizzy:
(sam za info nism vegeterjanka ker jem meso ampak malo)
s tem k ti ne jes mesa ti ne dobis beljakovin pa se kksnih stvari k jih ima meso in to morš pol nekak nadoknadt in tuki je tvoja mami dala primer strocnice ker so tut polne beljakovin (pac fajn nadomestek mesa)
problem je v tem da ljudje misljo da pac zdej si vegeterjanc ne jes mesa kar je sicer res ampak ce ti vzames nekaj morš to z nečem drugim nadomestit in ce ti ne maraš stročnic si lahko najdeš kakšne druge beljakovinske hrane maš tut tko dodatke da si recmo nardiš proteiski shake al pa protein bar... sigurn si že slišala za kej tazga
kle maš neki predlogov beljakovinske hrane pač poleg stročnic
-jajca
-mlečni izdelki (grški jogurt)
-oreščki
-ovseni kosmiči
-...
uglavnom zihr bos se kej najdla sam tut stročnice probi mal vključit v ta jedilnik če se boš za to res odločila
mami pa pač reč da si se tko odločla ampak tega se morš lotit na prav način
mogoče bo trajal da se bo familija navadla spremembe pač zihr ti bojo se kej ponujal meso pa tko amapk lej sam stoj za tem kar si se odločila
upam da ti bo tole kej pomagal
bye:dizzy:
4
itsme
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
moj brat je vegetarijanec, ampak ne je stročnic, ampak ti res priporočam, da jih ješ, fišola/grah sta super, v solati znata bit tud zlo dobra.
Ker ne ješ mesa, tistih beljakovin ne pridobiš, jih moreš nadomestiti. Nadomestiš pa jih lahko z:
-Izdelki iz mleka,
-Jajci,
-Tofujem,
-Lečo,
-Mandlji,
-Skuta,
-Kvinoja,
-Bučna semena,
-Proteinskim prahom,
-Arašidi in arašidovo maslo...
Poglej si tudi kanale growingannanas in fitfoodieselma za ideje za proteinske recepte.
Lahko ješ tudi proteinske ploščice, smoothije in razne stvari, ki so pač polne proteinov in se dajo kupit od firme protein.si.
Ni pomembna samo sadje in zelenjava ampak nek nadomestek mesa, ki je poln beljakovin.
Je pa lahko (od nekaterih vegeterijancev) hrana zelo neraznolika, poskusit boš morala nove recepte.
Lp
moj brat je vegetarijanec, ampak ne je stročnic, ampak ti res priporočam, da jih ješ, fišola/grah sta super, v solati znata bit tud zlo dobra.
Ker ne ješ mesa, tistih beljakovin ne pridobiš, jih moreš nadomestiti. Nadomestiš pa jih lahko z:
-Izdelki iz mleka,
-Jajci,
-Tofujem,
-Lečo,
-Mandlji,
-Skuta,
-Kvinoja,
-Bučna semena,
-Proteinskim prahom,
-Arašidi in arašidovo maslo...
Poglej si tudi kanale growingannanas in fitfoodieselma za ideje za proteinske recepte.
Lahko ješ tudi proteinske ploščice, smoothije in razne stvari, ki so pač polne proteinov in se dajo kupit od firme protein.si.
Ni pomembna samo sadje in zelenjava ampak nek nadomestek mesa, ki je poln beljakovin.
Je pa lahko (od nekaterih vegeterijancev) hrana zelo neraznolika, poskusit boš morala nove recepte.
Lp
0
Moj odgovor:
Radamamsvojelase
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Laskiii
Hoj!
1.Mene zanima kako vi veste, da ste si res dobro sperete balzam pa masko za lase iz las. Js mam s tem ful tezave kr nevem kdaj sm si jih dost.
2. Kako pogosto si umivate lase, pac mami men rece da se mi bojo izsusil, ce si jih bom preveckrat... Pa nocm tko ful copa nost...
3. Kako si vi umivate lase, kaj si date prvo...
4. A ma kdo kksne ideje za kjut frizure za v solo- lase mam do sredine hrbta
HVALA VM FUUL ZA ODGOVORE:heartpulse::heartpulse::heartpulse:
1.Mene zanima kako vi veste, da ste si res dobro sperete balzam pa masko za lase iz las. Js mam s tem ful tezave kr nevem kdaj sm si jih dost.
2. Kako pogosto si umivate lase, pac mami men rece da se mi bojo izsusil, ce si jih bom preveckrat... Pa nocm tko ful copa nost...
3. Kako si vi umivate lase, kaj si date prvo...
4. A ma kdo kksne ideje za kjut frizure za v solo- lase mam do sredine hrbta
HVALA VM FUUL ZA ODGOVORE:heartpulse::heartpulse::heartpulse:
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(50)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(73)
Nič posebnega , že vse vem.
(32)
