Jojjjj glede teže se res strinjam, punca prosim jej več, glede višine pa se pogovori s starši o hormonski terapiji...morda bi pomagalo jemanje rastnega hormona. Ne sekiraj se glede tega kar ti govorijo, ti froci pri 13ih nimajo pojma in so nezadovoljni sami s sabo, zato se spravljajo na tebe. Poglej jih in jim reci, glede na to da sem drobna mislim da je to moj problem, zakaj se vi sekirate zame? Ali pa glede na to da se morda niso mutirali ali pa zrasli (fantje): haha poglejte raje sebe. A se imate slucajno za moske, ker zgledate ravno ne tak. Poleg tega je to da si majhen po eni strani dobra lastnost. Tudi sama sem stara 16 in sem visoka 159cm🫣. Tako da ja. Samo ignoriraj jih ali pa jih se bolje zabij nazaj, pa bodo dali mir. Prosim samo da ješ več, ker to ji zdravo. Upam da sem ti pomagala, lp CvetkaMarjetka

Ojla, vse bo uredu. S težo mam težave tud jst in vem, da se ni lahko zredit, ker tud če se prenajedaš to zrd naše presnove ne gre nikamor. Poznam tud veliko takih, ki so tok kot ti stari pa nizki in vrjem, da se nima noben za norčevat iz tebe. Ne rabis še nobenega rastnega hormona, pomoje, ker če bo kej narobe ti bo to povedala zdravnica, ce te pa ful skrbi pa pejte s starši k zdravniku.Glede teže, mislm, da to, da mors jest več rečejo sam tisti, ki nimajo izkusenj s tem, ker ce bi se od tega lohk kej zredil bi se že. pac pri nas to ne pomaga. lahk pa pridobs kksn kilogram ce telovadis z utežmi, pač delaš za mišice in pol ješ velik beljakovin. glede rasti pa ja, ne sekiri se, lej zihr boš še zrastla in če ne boš bodo že zdravniki zrihtal. drgac je pa kjut, ce si mejhn. Glede norcevanja pa je že zgori lepo napisano, kaj nardit, predvsem se pa ne sekiri, ker res nima smisla zrd takih kretenov. podavad to delajo, ker sami niso samozavestni in se pol, k nekoga zafrkavajo, bols počutjo.
upam, da sm pomagala

oj, nic ni narobe s tem eni so pac velki eni so pa majsi.. sama sem tudi bol pri majhnih 160 cm in sm stara 15. tkoda ne sekiraj se

hej,
jst sm 12 let in sm 145 cm visoka( druga najmanjša od punc v razredu) in tud zlo mal tehtam to je 30 kg. Sej je ok, glede sošolcev pa jih pusti pri miru če ne pa povej učiteljici.
Zrediš se loh tko( men je v 1 tednu ratal tko dobit 4 kg) ...
1. Probi jest čim več beljakovin( jajca, mleko, maslo, skuta...)
2.Probi na dan jest 5 obrokov( Zajtrk, 1.malica, kosilo, 2.malica in večerja)
3. Ne pozabit na ostale stvari: jej tudi vse ostale stvari, ki so za zdravje pomembne.
4. Ne rabiš se basat sam jej vsaj 5 obrokov na dan
loh pa tud mal več.
5.Loh si nrdiš za jest neki k ti bo všeč, ti bom povedala kva jst rada jem :
Jajca s kruhom:
v posodo vbiješ 2 jajci in jih dobro zmesas in v njih nadrobiš 1 rezino toasta ali navadnega kruha.Spečeš na sončničnem olju.
Toast na maslu na ponvi:
vzameš toast in ga na maslu popečeš kar na ponvi.
Laho toast nadevaš tudi z marmelado ali Nutello.
To so moji nasveti
Tara