Workouti
0
Jaz sem.
Hey.
Mene zanima ena stvar in sicer malo želim zgubiti v obsegu pasu .
Po kolkem času delujejo workouti?
Prosim priloži link po katerem delaš ti workoute (če jih delaš.)
Hvalaa.
Mene zanima ena stvar in sicer malo želim zgubiti v obsegu pasu .
Po kolkem času delujejo workouti?
Prosim priloži link po katerem delaš ti workoute (če jih delaš.)
Hvalaa.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sicer ne vem koliko si stara ampak obseg pasa v najstniških letih nekako nemoreš izgubiti(bokov) lahko izgubiš trebuh boki ti pa bodo rasli v teh časih. Glede same igube teže (predvidevam da želiš bolje izgledati) je pa tko (govorim iz osebnih izkušenj) js sem si mogla najprej neki ful velikega razčistit v glavi vem da zveni smešno ampak preden sploh shujšaš morš met rad sebe ( lahko workoutaš delaš in boš po npr. 3mesecih videla majhno razliko) lahko pa začenjaš izgledati bolje bolj samozavestno in s tem shujšaš in se počutiš dobro v svojem telesu.1. oblači se v oblačila ki so tebi fajna in se v njih fajn počutiš. 2.najdi si krog prijateljev ki so ti zvesti. 3. workouti takrat ko ti paše workoutat ne se silit v nekaj ker to res ni način (je če boš izbrala lažjo (po mojem mnenju slabšo) varjanto)4. bodi več zunaj ukvarjaj se s športom ki ti je všeč BODI TO KAR SI
0
nekdo ki je glow upu
Jaz sem.
Hvala za nasvet.
Jaz sem.
Ja saj trebuh hočem zgubit
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj
z workouti mascobe ne bos zgubila. workouti ti dajo misice, posledicno lahko delas vec cardia in s tem zgubis kalorije. Ampak ker je pac nemogoce porabit tok kalorij kokr pojes, v tvojem bi si zelela se vec mores najprej oazit kaj jes in koliko, polpa zravn se delas cardio. Specificne vaje za loosanje belly fata alpa kergaol druzga NI. Pač ni mogoce; le z pazljivostjo pri vnasanju kalorij in hkrati se burnanjem kalorij. Vaje za misice ti bojo pomagale le pri temu, da bos mogoce malce spremenila obliko telesa (hrbet lahko naredis misicast, noge, roke, rit) pa pac z misiciami lahko dalj casa oz z manj napora delas cardio vaje (laufanje, kolesarjenje, stopnice v fitnesu...)
upam da je razumlijvo <3
drugace si pa cudovita taka kot si!
z workouti mascobe ne bos zgubila. workouti ti dajo misice, posledicno lahko delas vec cardia in s tem zgubis kalorije. Ampak ker je pac nemogoce porabit tok kalorij kokr pojes, v tvojem bi si zelela se vec mores najprej oazit kaj jes in koliko, polpa zravn se delas cardio. Specificne vaje za loosanje belly fata alpa kergaol druzga NI. Pač ni mogoce; le z pazljivostjo pri vnasanju kalorij in hkrati se burnanjem kalorij. Vaje za misice ti bojo pomagale le pri temu, da bos mogoce malce spremenila obliko telesa (hrbet lahko naredis misicast, noge, roke, rit) pa pac z misiciami lahko dalj casa oz z manj napora delas cardio vaje (laufanje, kolesarjenje, stopnice v fitnesu...)
upam da je razumlijvo <3
drugace si pa cudovita taka kot si!
0
Jaz sem.
Ok. Hvala za odgovor.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
od growinganannas in od lilly sabri so ful dobri workouti<3
lp<3
od growinganannas in od lilly sabri so ful dobri workouti<3
lp<3
0
Jaz sem.
Hvala ti<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ni zdej nekih workoutov, k bi bli specifično za eno stvar, lahko sicer piše, da so, ampak zraven utrjuješ mišice še v drugih delih telesa, če me razumeš. Js sm drgač najdla ful dobrih workoutov na youtubu, sam napiš pa ti bo ful vrglo.
0
workout
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
kot so ti omenile že nekatere ostale, je v mladostništvu morda malo težje nadzorovati našo težo, saj rastemo, naše telo se pa spreminja. Zato ti priporočam, da stremiš k temu, da živiš čim bolj zdravo - da veliko telovadiš, se gibaš, se zdravo prehranjuješ, dovolj spiš in tako naprej.
Prav tako bi opozorila, da je potrebno pri raznih posnetkih biti pazljiv in da niso vse vaje primerne za vse ljudi, zato je pomembno da pri vadbi poslušaš tudi svoje telo.
Želim ti vse lepo:blush:
kot so ti omenile že nekatere ostale, je v mladostništvu morda malo težje nadzorovati našo težo, saj rastemo, naše telo se pa spreminja. Zato ti priporočam, da stremiš k temu, da živiš čim bolj zdravo - da veliko telovadiš, se gibaš, se zdravo prehranjuješ, dovolj spiš in tako naprej.
Prav tako bi opozorila, da je potrebno pri raznih posnetkih biti pazljiv in da niso vse vaje primerne za vse ljudi, zato je pomembno da pri vadbi poslušaš tudi svoje telo.
Želim ti vse lepo:blush:
0
Moj odgovor:
Bestie
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Frendica
jaz mam eno prijatelco s kero se poznava od rojstva sam me je zdah skenslala. pac mogle bi iti skupaj v baško, sam nikamor noce it.
pravi da ma prevec. ze od avgusta noce nikamor z mano, z drugimi pa objavla kam vse je sla. to mi gre ful na zivce in ne vem kaj naj napišem, da ji povem da me to moti pa zakaj noce z mano. pac kaj naj nardim? zadnjic bi mogle v kino sam si je spet izmislila da nekam gre pa se more učit.
problem je da je ona moja edina prijateljica. pac preotročje so zame, pa ne samo zato da kaj pocnejo sam v razmišljanju je problem. ne mislimo enako. kaj naj, saj je to edina oseba s kero se kje dobim?
pravi da ma prevec. ze od avgusta noce nikamor z mano, z drugimi pa objavla kam vse je sla. to mi gre ful na zivce in ne vem kaj naj napišem, da ji povem da me to moti pa zakaj noce z mano. pac kaj naj nardim? zadnjic bi mogle v kino sam si je spet izmislila da nekam gre pa se more učit.
problem je da je ona moja edina prijateljica. pac preotročje so zame, pa ne samo zato da kaj pocnejo sam v razmišljanju je problem. ne mislimo enako. kaj naj, saj je to edina oseba s kero se kje dobim?
