Hej,

Najprej hvala, da si delila svoj problem. Razumem, da se znajdeš v težkem položaju, ko gre za čustva do fantov in občutek navezanosti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo razumeti in obvladovati tvoje občutke:

1. Razumevanje tvojih čustev
- Navezanost in čustva: To, kar doživljaš, je normalno in se pogosto dogaja v tvoji starosti. Najstniška leta so čas, ko raziskujemo svoje čustvene in ljubezenske občutke.
- Attachment issues: To, kar opisuješ, je lahko znak močne čustvene navezanosti, vendar ni nujno, da gre za resne "attachment issues". Je pa dobro, da se zavedaš svojih občutkov in jih poskušaš razumeti.

2. Kaj lahko storiš?
- Pogovor z nekom: Poskusi se pogovoriti z nekom, ki mu zaupaš, kot je prijateljica, starš ali svetovalec. Pogovor ti lahko pomaga bolje razumeti svoje občutke.
- Pisanje dnevnika: Pisanje o svojih občutkih v dnevnik lahko pomaga pri predelovanju in razumevanju, kaj se dogaja v tvoji glavi.
- Ostani aktivna: Vključi se v dejavnosti, ki te zanimajo. S tem boš zaposlila svoje misli in se manj osredotočala na fanta.
- Postavljanje mej: Razlika v letih med tabo in fantom je pomembna, še posebej v tej starosti. Poskusi si postaviti meje in se spomniti, da so trenutno pomembne tvoje osebne rasti in razvoj.

3. Osebna rast
- Samoraziskovanje: Izkoristi ta čas za raziskovanje svojih interesov, hobijev in prijateljstev. To ti bo pomagalo pri osebni rasti in zrelosti.
- Samospoštovanje: Poudari pomembnost samospoštovanja in samozavesti. Zavedaj se svojih vrednot in se osredotoči na stvari, ki te osrečujejo.

4. Kako se spopasti s čustvi
- Sprejemanje čustev: Sprejmi svoja čustva in si dovoli, da jih čutiš. Pomembno je, da se ne obsojaš za to, kar čutiš.
- Iskanje podporne skupnosti: Pridruži se skupinam ali klubom, kjer lahko spoznaš nove prijatelje in se povežeš z ljudmi, ki imajo podobne interese.

5. Nasvet za prihodnost
- Prijateljstvo in čas: Čeprav čutiš močno navezanost, poskusi ohraniti stik s fantom na prijateljski ravni in si daj čas, da se tvoji občutki umirijo (če sta seveda še zmerom na manjši vezi)
- Razmisli o svojih vrednotah: Premisli, kaj si želiš v prihodnosti in kakšne vrednote so ti pomembne v odnosih.

Upam, da ti bodo ti nasveti pomagali pri razumevanju in obvladovanju tvojih čustev.

Pa še odgovor na tvoje zadnje vprašanje.
a se temu kar se men dogaja prau attachment issues???
Ne, temu, kar doživljaš, se ne reče nujno "attachment issues". Gre za normalna najstniška čustva in navezanost.

Lp,
#S

Pozdravljena,
normalno je, da če se navežemo na nekoga, to osebo pogrešamo kadar nismo z njo, ter da nam je lahko všeč pozornost, ki jo pridobivamo od drugih ljudi. Problem pa lahko nastane, kadar se nam zdi, da smo odvisni samo od pozornosti drugih ljudi in je to edino za kar nam je mar. Pomembno je, da sprejmeš svoje občutke in se jih ne sramuješ. Lahko jih zaupaš kakšni prijateljici ali družinskemu članu, saj boš jih morda bolj razjasnila, če boš o njih spregovorila s kom v živo. Dobro bi bilo tudi, da se ukvarjaš s čim, kar te veseli in se tako zamotiš pred konstantnim razmišljanjem o tem fantu. Kar se tiče starostne razlike, je razlika 3 let v najstniškem obdobju precej velika, saj se mladostniki hitro razvijate, in s tem fantom verjetno nimaš pretirano veliko skupnih interesov. Morda v petih dnevih tabora tega še sicer nisi začutila, vendar bi ob daljšem druženju to verjetno postalo precej očitno. Torej, sprejmi svoja čustva, morda jih tudi kam zapiši ali komu povej, da jih podrobneje sprocesiraš, ter počni kar kar te veseli, da se zamotiš. V kolikor pa ti to ne pomaga in te bo stvar še naprej mučila, pa ti predlagam, da svoje občutke zaupaš še bolj usposobljeni osebi, ki ti lahko svetuje. Pokličeš lahko na primer anonimno telefonsko številko TOM telefon 116 111 (ali pišeš na elektronsko pošto tom@zpms.si). Upam, da ti to pomaga :)