Stara sem 13 imam 45kg in visoka sem 165. Vem da imam premalo kg in delam na tem, da bi jih dobila a nimam pojma kakoooo tukaj se je pojavila ovira in težava.
Tehtala sem se pred 1 tednom in sem imela 47 kg kot običajno vse ok včeraj sem se tehtala in sem imela 45 kgkako je to mogoče nič nisem bila na kakršni koli dijeti niti NE NAMERAVAM hujšati itd. vse sem jedla normalno a kako sem lahko izgubila 2 2kg kar naenkrat!!
Kako naj dobim kilograme nazaj, ker morem imeti več kg in nočem biti suha. Tudi starši me spodbujajo k temu, da več jem in nisem tista trlica ampak, da imam dovolj mase itd. tudi jaz delam na tem a mi preposto ne uspe MIŠICE SO TEŽJE OD MASE saj to že verjetno veste delam na tem, da telovadim za mišice a me po eni strani skrbi ker se ful potim zraven in izgubljam kalorije in me vse skupaj dela suho. Kako naj dobim mišice ker če imaš mišice dobil tudi kakšen kg zraven nimam pojma kako kakšne vaje naj delam za katere predele telesa ampak najpomembneje je KAKO NAJ DOBIVAM KG GOR NAMESTO DOL