snofi
Naslednji Pil izide 4. oktobra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Zmedenost

Zmedenost

2
hej! upam da mi bo kdo znal pomagati!
mi imamo jutri solsko tekmovanje v nogometu. in jaz ko sem 1. v zivljenju igrala (lani) mi je blo vse jasno in mi je slo. potem pa letos (1mesec nazaj) sem bila cisto zgubljena. sploh nisem vedela kam naj grem.
ampak fora je da lani sem bila samo 2x na treningu ki smo ga imeli in sem vse dojela. letos sem bila pa ful velikokrat in na treningu sem vse dojela in tko pac mi je ful slo in sem bila samozavestna da mi bo ratal. in potem pridemo na tekmo in sploh nisem vedela kaj naj! in jutri imamo spet tekmovanje in bomo imele 4 tekme in res nevem kako mi bo slo! kaj ce vse unicim? ful mam tremo! pa se na nasi soli je in me bodo vsi gledali! pac res nevem kaj naj!
hvala ce bote pomagal
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!

Jaz treniram atletiko in tudi jaz imam ja štartih tremo in me je strah da mi bo šlo slabo. Nič ti ni jasno ker te je strah da narediš kaj narobe in imaš tremo. Pred tekmo in mednjo se samo zberi in misli samo ja njo. Osredotoči se na žogo in potek igre tudi če ti kdaj kaj ne gre ni nujno da ti nikoli nebo vsak dela napake in iz njih se učimo bo pa drugič šlo bolje. Ne obremenjuj se preveč in se poskusi sprostit. Vem da to zmoreš in vso srečo na tekmi!

Lp. Itsme
1
 
Hvala fi full🫶🫶
 
Ni zakaj lahko mi sporočiš kako ti je šlo (nevem kdaj bom pogledala ker nisem veliko na Pilu)
 
Se strinjam s Itsme
 
Okej bom!!!
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ti se samo sprosti! Pa bo vse v redu! Pa srečno jutri!!!
0
 
Aisha7 neprijavljena
Hvala!!!
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Razumem, da se počutiš nervozno glede prihajajočega nogometnega tekmovanja. To je povsem normalno, še posebej, če se boš tekme udeležila pred veliko množico ljudi. Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo:

Pripravi se: Pred tekmovanjem se dobro pripravi. To vključuje dobro prehrano, dovolj spanca in redne treninge.

Pozitivna miselnost: Pred in med tekmovanjem ohranjaj pozitivno miselnost. Verjemi vase in v svoje sposobnosti.

Osredotoči se na igro: Med tekmovanjem se osredotoči na igro, ne na gledalce. Ne pozabi, da si tam, da igraš nogomet, ne da bi se ukvarjala z mnenji drugih.

Sprostitev: Pred tekmovanjem poskusi najti načine za sprostitev. To bi lahko vključevalo dihalne vaje, meditacijo ali poslušanje pomirjujoče glasbe.

Učenje iz napak: Ne pozabi, da je napake del učenja. Če narediš napako, se iz nje nekaj nauči in nadaljuj naprej.

Podpora: Poišči podporo pri prijateljih, družini ali trenerjih. Lahko ti pomagajo obvladovati stres in ti dajo dodatno samozavest.

Upam, da ti bo to pomagalo. Če potrebuješ še več pomoči ali nasvetov, mi prosim sporoči! :blush:
0
 
Učenka Eva
Hvaaaaallaa ti full! Vceraj smo zmagale!!!!! Tak sa sem ful vesela. Je p res da me je blo tako zelo strah da nisem mogla jesti! Ampak res hvala
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica



Objava:

a je z mano kj narobe?

Ogledov: 14 Odgovorov: 0
 
1
Fun-girl
Objava:

Moja teta

Ogledov: 19 Odgovorov: 0
 
0
Cookie🍪bear
Objava:

Hej

Ogledov: 9 Odgovorov: 0
 
0
idk
Objava:

Baggy stil: kako nej zgledam normalno v njem??

Ogledov: 81 Odgovorov: 6
 
4
tttr
Objava:

odpište pls

Ogledov: 68 Odgovorov: 6
 
0
🎒🎒🎒
Objava:

Učenje

Ogledov: 87 Odgovorov: 2
 
0
Lama
Objava:

Grozne sanje

Ogledov: 89 Odgovorov: 4
 
0
qqq
Objava:

odpište pls

Ogledov: 90 Odgovorov: 6
 
0
 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

a je z mano kj narobe?

Hej,
js mam težavo z dvema frendicama. Pač od 5. classa smo se tko ful družle (zj sm 7. class). Z eno od njiju sm bla še en mesc nazaj BFF (njej rečmo S) sam sva se pol zmenle da se ne razumeva več tk dobr in da bova samo dobre prjatlce. Z drugo sm se ful ok razumela(njej rečmo N). In pol je blo ta tedn tko:
V torek smo mel matematko in je ena frendic že rešla eno težko nalogo in sm js rekla, da je te zato da bo prva mela narjen. Ona me je sam čudn pogledala. V sredo smo ble tko ok, pol sm pa js po 5. uri šla na kosilo z eno prjatlco (k je 8. class) in na poti iz šole sva šle gledat ene mladičke ovc (midve sva se zmenle že v pondelk da jih bova šle). Frendice sta šle v knjižnico (rekle sta mi da gresta delat referat za angleščino če me spomin ne vara.). In v četrtek sta me začele ignorirat. Pač jaz sm pršla do njiju in sta šle stran (dobr nista šle stran sam nista mi pustile da se vklučm v pogovor, pač ne znam opisat. Ampak mela sm tak feeling da me ignorirata.). Pol je mela v četrtek S tekmovanje in sva se z N šle na oder in se začele pogovarjat. Pol sva pršle do tega da sta onedve v sredo 6. uro zbirale predloge za razredni znak. In mi jih je povedala, pol sm pa js rekla da mi eni niso všeč, on je bla pa tko: aja, zk sva se pa pol midve celo uro včeri trudle da nardiva predloge, ti si pa šla domov in ene jagenjčke šla gledat, ni se ti pa dal pridt na 6. uro in nama pomagat?
Pač js sm si sam tko mislla Sj teb ne bi blo treba pridt če se ti nebi dal.
In sm rekla, kje so zj te predlogi za razredni znak.
In ona men tko: S jih je narisala na papir, sam se ji jih ni dal v šolo prnest (100% je bla to laž, ker če se ti enga lista ne da dat v torbo si res lenoba.) Pa še ona ni men niti slikce poslala, ker sem tut jas kronistka iz našga razreda.
In pol sm js doma to povedala obema staršema. Rekla sta, da ni v redu, in naj jo vprašam če je kaj narobe. In v petek sm js N na listek napisala: zakaj me s S že dva dni ignorirata? in mi ni nč rekla, napisala (upam da se je vsaj mal zamislla).
Zadnjo uro, ko smo mel šport, sm bla js že čist zjebana, pol sm pa mogla še gledat S in N kako se pogovarjata in smejita. In za povrh smo še čes kolebnco skakal (uno k jo 2 vrtita) in men nikol to ni blo pr srcu, zjebana sm bla, zmatrana, gledat sm mogla S in N in sm začela jokat. Vsi so me sprašval kaj je narobe, sam si nism upala povedat, ker se mi zdi da bi me N samo nadrla, ker mislm da se ma za bolj perfektno od mene in da je nekaj več.
1.Jaz sem se pripravljena spremenit, ampak do določene mere (da ne bom kot suženj ki se ves čas prilagaja). Kako?
2. Ful bi se rada z obema družla. Kako nej se pobotam z njima?
3. Ne vem, a sta ljubosumne, k mam prjatlco ki je 8. class?
4. A mi lahko svetujete in pomagate?
5. V ponedeljek mamo športni dan in me je ful strah, da ne bom imela družbe. Kaj nj nardim?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

 

 

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

challe salle
joki se!!!!!!!!
 
nekdo#44
Ojla! Jst sm že sedmo/osmo leto pri skavtih ...
 
nekdo#44
Ojla! Jst sm že sedmo/osmo leto pri skavtih ...
 
1. Res mi je žal, da se počutiš oz. te tvoja ...
 
https://pin.it/3yv59Ghta https://pin.it/60Jwppyq0 https://pin.it/EuYTs25Df drgac ...
 
Mogoče samo malo, umitje obraza je must ampak ...
 
Hej, jaz sem po navadi imela tko normalno, ...
 
sanje majo vedno neko sporočilo mogoče ti ...
 
Pomiri se in ne razmišljaj v tem
 
jst sm mela ISTI problem. pa sm se začela ...
 
lej tko ti bom rekla mas od marikoga dream ...
 
ojj myb ti bi pri oblačenju za ven pomagala ...
 
Hej, nevem kaj je punca naredila ampak socialna ...