zredila sem se
2
Bts fen
jst sem se zadnje čase ful zredila in sem kot čisto maslo. Ful se mi je maščoba nabrala.
torej ali naj začnem stradat?
Telovadit se nikakor ne morem spraviti, pa še sram me je pred drugimi (nevem zakaj)
Kaj naj naredim da bom lahko telovadila brez da me kdo vidi?
Kako naj shujšam tehtam že 60 kg in velika sem 155cm.???????????????????????????????
Res nevem kaj nej nardim.
In fl sem žalostna.
Hvala za kakeršno koli pomoč.
Aja mmg ne jem sadja in zelenjave vem da to zveni čudno ampak ja že od 6 leta.
torej ali naj začnem stradat?
Telovadit se nikakor ne morem spraviti, pa še sram me je pred drugimi (nevem zakaj)
Kaj naj naredim da bom lahko telovadila brez da me kdo vidi?
Kako naj shujšam tehtam že 60 kg in velika sem 155cm.???????????????????????????????
Res nevem kaj nej nardim.
In fl sem žalostna.
Hvala za kakeršno koli pomoč.
Aja mmg ne jem sadja in zelenjave vem da to zveni čudno ampak ja že od 6 leta.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Definitivno ne začet stradat. To ni zdravo.!!!!! Telovadila bi lahko v svoji sobi če jo imaš, recimo da vsak dan narediš določeno število počepov, sklec in trebušnjakov. Poskusi jesti čim manj sladkarij, če se ne moraš odvadid od sladkarij, pol pa si pa reči, da poješ največ 3 koščke čokolade al pa kej tazga. Loh si pa rečeš da ne boš več jedla kupljenih sladkarij. Pol si jih pa sama spečeš. Tko ne boš tok jedla pa še naučila se boš kej novga spečt. Lahko pa začneš s kakšnimi sprehodi po gozdu, če ga mate kje blizu. Pa hodiš po bolj neshojenih poteh oziroma tam kjer ni veliko ljudi. Če ti je nerodno rečt, da greč tečt oz, na sprehod pa lahko staršem rečeš, da se dobiš s svojo prijateljico, pol greš pa sam vn al se pa res dobiš s kom. Upam, da sem pomagala
2
Bts fen
ja, samo problem je da zelo rada pečem
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Okej prvo, NE ZAČNI STRADATI. Karkoli samo ne stori tega, saj je zelo težko nehati, verjemi mi.
Če želiš telovaditi ne da bi te kdo videl, se zapri v svojo sobo, delaj počepe, trebušnjake, itd. Najbolje da si narediš urnik recimo, na dan 10 počepov, 10 trebušnjakov in 5 poskokov. To potem lahko stopnjuješ.
Glede hrane: nikar ne nehaj jesti, ne obnese se dobro, težko je skrivati pred starši, trebuh te boli skoraj ves čas, in IZREDNO TEŽKO je nehati.
Moj nasvet je, jej zdrave maščobe (kot so ribe, oreški, ne pa ocvrte hrane), veliko pij, kot oglikove hidrate jej, polnozrnat kruh in testenine.
Mogoče se potrudi in poišči kakšno sadje ki ti bo všeč. Recimo, jagode, češnje, maline, borovnice, jabolka( pri jabolkah, moraš najti sorto, ki ti je všeč, ker niso vse enake).
Poizkušaj.
Upam da sem pomagala
Če želiš telovaditi ne da bi te kdo videl, se zapri v svojo sobo, delaj počepe, trebušnjake, itd. Najbolje da si narediš urnik recimo, na dan 10 počepov, 10 trebušnjakov in 5 poskokov. To potem lahko stopnjuješ.
Glede hrane: nikar ne nehaj jesti, ne obnese se dobro, težko je skrivati pred starši, trebuh te boli skoraj ves čas, in IZREDNO TEŽKO je nehati.
Moj nasvet je, jej zdrave maščobe (kot so ribe, oreški, ne pa ocvrte hrane), veliko pij, kot oglikove hidrate jej, polnozrnat kruh in testenine.
Mogoče se potrudi in poišči kakšno sadje ki ti bo všeč. Recimo, jagode, češnje, maline, borovnice, jabolka( pri jabolkah, moraš najti sorto, ki ti je všeč, ker niso vse enake).
Poizkušaj.
Upam da sem pomagala
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej. Z veseljem ti bom pomagala upam da ti bom res kaj pomagala. Če ti ni usec telovadit pojdi pa na kakšen sprehod :smile:upam, da sem ti pomagala
Lp, miška :stuck_out_tongue_winking_eye:
Lp, miška :stuck_out_tongue_winking_eye:
0
Moj odgovor:
Škg
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Škg
Ojla. Jaz se odlocam kam bi se vpisala naprej in imam par vprašanj glede škofijske klasične gimnazije
1. Kaksni si profesorji pa ljudje na škg
2. A se mors res tok učit k pravjo pa a je latinščina res tok težek predmet
3. Men tuji jeziki ne grejo lih najboljš zato me skrbi latinščina
4. Katera tekmovanja ponuja škg( npr. logika, preglovo, fizika, cankarjevo,...)
5. ali priporočate jegličev dijaški dom
1. Kaksni si profesorji pa ljudje na škg
2. A se mors res tok učit k pravjo pa a je latinščina res tok težek predmet
3. Men tuji jeziki ne grejo lih najboljš zato me skrbi latinščina
4. Katera tekmovanja ponuja škg( npr. logika, preglovo, fizika, cankarjevo,...)
5. ali priporočate jegličev dijaški dom
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(113)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(139)
Ne preberem Ti&jaz.
(45)
