Živjo mal zamujam z roki ampak sej bo.
*b*NAGRADE*b*
Imamo razultate za nagrade
1xNaročnina in skupna objava(:sunglasses:)
7x Sporočilo v skrivna sporočila(:speech_balloon:)
6x Hvalnca, risbica(:heart_decoration:) + sporočite kaj bi radi da narišem
Srečk je bilo prodanih 14, pri številka pa je prišlo do manjše zmede, tako da prosim ne zamerit, sem šla povrsti po komentarjih.
1. Pametna=,:heart_decoration:
2.Roža:heart:=:speech_balloon:
3.Love girl10=:speech_balloon:
4.hermiona granger@_fen=:speech_balloon:
5.Lona88=:heart_decoration:
6.#Rada pomagam=:speech_balloon:
7.Majči=:speech_balloon:
8.Fluffychick =:heart_decoration:
9.#spletna_punca=:heart_decoration:
10.Kavica12=:sunglasses:
11.LUCIJA22=:speech_balloon:
12.Gromskastrela=:heart_decoration:
13.Hello~~=:heart_decoration:
14.Coolgirl5=:speech_balloon:
*b*NOVA SREČKA*b*
*i*ime:*i* The longest lottery ticket
*i*trajanje:*i*17.7-28.7
*i*Število: 30 *i*
*i*nagrade*i*
-1x naročnina in skupna objava
-.4x izbereš ima za mojo zgodbo
-5x prazna srečka
-5x Sporočilo v skrivna sporočila
-5x slika v hvalnici
-5x ?
-5x ?
*b*P0MEMBNO OBVESTILO*b*
Tisti ki ste zadeli imena za mojo novo zgodbo v prejšnjem delu, prosim čim prej sporočite v skrivna sporočila, enako velja za glavno nagrado.
Še vedno iščem ideje za nagrada, da bo čim več zanimivih in novih, ne ponavljajte starih + ni pomembno da napišete
Lp katka:cow:
*b*SLIKA SREČKE*b*
*b*NAGRADE*b*
Imamo razultate za nagrade
1xNaročnina in skupna objava(:sunglasses:)
7x Sporočilo v skrivna sporočila(:speech_balloon:)
6x Hvalnca, risbica(:heart_decoration:) + sporočite kaj bi radi da narišem
Srečk je bilo prodanih 14, pri številka pa je prišlo do manjše zmede, tako da prosim ne zamerit, sem šla povrsti po komentarjih.
1. Pametna=,:heart_decoration:
2.Roža:heart:=:speech_balloon:
3.Love girl10=:speech_balloon:
4.hermiona granger@_fen=:speech_balloon:
5.Lona88=:heart_decoration:
6.#Rada pomagam=:speech_balloon:
7.Majči=:speech_balloon:
8.Fluffychick =:heart_decoration:
9.#spletna_punca=:heart_decoration:
10.Kavica12=:sunglasses:
11.LUCIJA22=:speech_balloon:
12.Gromskastrela=:heart_decoration:
13.Hello~~=:heart_decoration:
14.Coolgirl5=:speech_balloon:
*b*NOVA SREČKA*b*
*i*ime:*i* The longest lottery ticket
*i*trajanje:*i*17.7-28.7
*i*Število: 30 *i*
*i*nagrade*i*
-1x naročnina in skupna objava
-.4x izbereš ima za mojo zgodbo
-5x prazna srečka
-5x Sporočilo v skrivna sporočila
-5x slika v hvalnici
-5x ?
-5x ?
*b*P0MEMBNO OBVESTILO*b*
Tisti ki ste zadeli imena za mojo novo zgodbo v prejšnjem delu, prosim čim prej sporočite v skrivna sporočila, enako velja za glavno nagrado.
Še vedno iščem ideje za nagrada, da bo čim več zanimivih in novih, ne ponavljajte starih + ni pomembno da napišete
Lp katka:cow:
*b*SLIKA SREČKE*b*
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupim srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupim srecko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupila bi srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupim srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupim srečko
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupila bi srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupim srečko.
Sem #spletna_punca
Za nagrado pa mogoče komentar ali :heart: na zgodbo, blog......Ali pa da recimo daš povezavo do zgodbe? bloga od Pilovca ki je dobil nagrado, v svoj kotiček ali svojo objavo.
Upam da še ni bilo takšnih nagrad
Sem #spletna_punca
Za nagrado pa mogoče komentar ali :heart: na zgodbo, blog......Ali pa da recimo daš povezavo do zgodbe? bloga od Pilovca ki je dobil nagrado, v svoj kotiček ali svojo objavo.
Upam da še ni bilo takšnih nagrad
1
![](/images/avatar/snofiblured.jpg)
Neprijavljena #spletna_punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupim srečko.
Za nagrade trenutno nimam ideje, če se pa kej spomnim napišem.:stuck_out_tongue_closed_eyes:
Za nagrade trenutno nimam ideje, če se pa kej spomnim napišem.:stuck_out_tongue_closed_eyes:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupim srecko in a meni mors narisat? ce ja mogoce hmm konja?
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz bi kupila srečko.
Za nagrade pa trenutno res nimam idej.
Lp Kornelija
Za nagrade pa trenutno res nimam idej.
Lp Kornelija
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Bi kupila srečko
ČE se pa spomnim kkšne nagrade ti pa sporočim
ČE se pa spomnim kkšne nagrade ti pa sporočim
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lahko kupim srečko?
myb bi lshko 1x pogovor v klepetalnici? Nvm no, to sem se spomnila :)
myb bi lshko 1x pogovor v klepetalnici? Nvm no, to sem se spomnila :)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupm srečko
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupim srečko
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupim srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupim srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupim srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kupila bi srečko!<3
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupim srečko
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hehe hvala za sporočilo:wink:
sm mal prepozna za tole haha
sm mal prepozna za tole haha
0
Moj odgovor:
Športnica
potrebuje pomoč ali nasvet v
![](/datoteke/2020-09/1f46d.png)
Svetovalnica
Šport
Živjo!
Jaz sem se od vedno že športnica. A sedaj nisem zadovoljna s svojo postavo. Visoka sem 158cm in tehtam 52kg. Moram povdariti, da nisem debela sem malo bolj mišičasta. Ne želim hujšati, saj se zavedam, da lahko prinese hude posledice, le želim biti FIT. Treniram odbojko in ples. No po novem pa sem v svoj vsak dan uvedla še veliko vaj za moč, ob vikendih pa delamo družinsko jogo in pa gremo v hribe. In malo natančneje sem naredila 15 trebušnjakov po pet ponovitev, med vsako ponovitvijo 5sek pavze, 15 skokov( onih z rokami pa nogami skupi pa narazen.) 5 ponovitev, 15 počepov 5 ponovitev, 15 sklec 5 ponovitev. In pol sem dobila močne krče v nogah(take, da nisem morala niti hodit). Verjetno je to zaradi prevelikega zagona. Bom raje začela počasneje. Problem je tudi, da se mi moje noge zdijo pre široke(zardi mišic) in nevem kako to zmanjšat. V trgovini sem našla kar precej proteinskih stvari, ampak me zanima, če imate kakšne dobre obroke za po treningu. Pa, če zna kdo razložiti kurjenje kalorij bi bila ekstremno vesela.(o rasti mišic mi je že razložil moj trener)
Jaz sem se od vedno že športnica. A sedaj nisem zadovoljna s svojo postavo. Visoka sem 158cm in tehtam 52kg. Moram povdariti, da nisem debela sem malo bolj mišičasta. Ne želim hujšati, saj se zavedam, da lahko prinese hude posledice, le želim biti FIT. Treniram odbojko in ples. No po novem pa sem v svoj vsak dan uvedla še veliko vaj za moč, ob vikendih pa delamo družinsko jogo in pa gremo v hribe. In malo natančneje sem naredila 15 trebušnjakov po pet ponovitev, med vsako ponovitvijo 5sek pavze, 15 skokov( onih z rokami pa nogami skupi pa narazen.) 5 ponovitev, 15 počepov 5 ponovitev, 15 sklec 5 ponovitev. In pol sem dobila močne krče v nogah(take, da nisem morala niti hodit). Verjetno je to zaradi prevelikega zagona. Bom raje začela počasneje. Problem je tudi, da se mi moje noge zdijo pre široke(zardi mišic) in nevem kako to zmanjšat. V trgovini sem našla kar precej proteinskih stvari, ampak me zanima, če imate kakšne dobre obroke za po treningu. Pa, če zna kdo razložiti kurjenje kalorij bi bila ekstremno vesela.(o rasti mišic mi je že razložil moj trener)
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.