Pilov blog
*roza* 12 znakov, ki nam sporoča telo, da smo v prevelikem stresu *roza*
Naše telo je izjemno kompleksen stroj, ki se ne odziva le na zunanje spremembe, ampak tudi na notranje. Dr. Susanne Babbel, psihologinja, specializirana za depresijo, ima zelo zanimivo teorijo o signalih našega telesa. Meni namreč, da sta nelagodje in fizična bolečina znaka tesnobe, skrivnih strahov, nerešenih težav ter da je kronična bolečina lahko simptom stresa in čustvenih težav, še posebej, če ni telesnih poškodb. Kakšne signale nam torej pošilja telo, ko se bori s stresom?
*modra* Glava *modra*
Preveč stresa je lahko vzrok za vsak glavobol. To se lahko zgodi ob skrbeh zaradi morebitnih neuspehov, malenkosti ali zaradi nenehnega hitenja. Vsak dan si vzemite nekaj časa zase. Sprostite se in za nekaj časa prenehajte skrbeti. Preprosto si vzemite odmor in se zaradi tega ne počutite krive. Vaša produktivnost se bo povečala zaradi časa, preživetega v miru in tišini. Prav tako ne boste več trpeli zaradi glavobolov.
*modra* Vrat *modra*
Bolečine v vratu pomenijo breme nezadovoljstva z drugimi ljudmi in nezadovoljstvo z lastnimi nepopolnostmi. Vrat nas boli, ko nekomu ali sebi ne moremo odpustiti. Spremenite svoj odnos do sebe in drugih. Ljudje nas le redko prizadenejo namerno. In ni vam treba izpolniti svojih strogih pričakovanj. Pomirite se, naučite se odpuščati. Zelo pomembno je tudi razmišljati o stvareh, ki jih imate radi.
*modra* Ramena *modra*
Bolečina v ramenih nastane zaradi čustvenega napora in stalnega pritiska. Mogoče nekdo res pritiska na vas. Ali pa morda ne morete sprejeti pomembne odločitve in nosite to breme. Poskusite deliti breme s tesnim prijateljem – počutili se boste lažje. Tudi če govorite samo o svojih skrbeh, se s težavami ne boste več spopadali sami. In morda vam bo prav to pomagalo najti preprosto rešitev za vaš problem.
*modra* Zgornji del hrbta *modra*
Pomanjkanje čustvene podpore naših bližnjih se lahko kaže kot bolečina v zgornjem delu hrbta. To se zgodi, ko se nezavedno počutimo neljubljene in necenjene. Komunicirajte z več različnimi ljudmi. Ne osredotočajte se le nase – bodite odprti in prijazni. Spoznajte nove ljudi, pojdite na zmenke. In kar je najpomembnejše, ne zadržujte svojih občutkov.
*modra* Spodnji del hrbta *modra*
Če imamo finančne skrbi, nas lahko boli ledveni del hrbta. Morda smo na skrivaj obsedeni z idejo, da bi živeli kot bogataši, ali pa nam ljudje okoli nas ves čas povzročajo finančne skrbi. Denar nam ne more kupiti sreče. Morda se sliši kot kliše, vendar je res. Torej, prenehajte skrbeti. Najboljše stvari v življenju so zastonj. Delajte, kar imate radi, in to bo prineslo ne le veselje, ampak tudi dobiček.
*modra* Komolci *modra*
Bolečine v komolcu pomenijo pomanjkanje fleksibilnosti in nepripravljenost na kompromise. Verjetno se upiramo kakšnim pomembnim spremembam, ki se lahko zgodijo v našem življenju, ali pa se podzavestno bojimo nečesa novega. Včasih se nam zdi življenje težko in zapleteno. Ampak tako se samo zdi. Mogoče stvari samo vidimo kot zapletene. Bodite prilagodljivi in ne zapravljajte energije za boj proti stvarem, na katere ne morete vplivati.
Pretiran stres bo po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije v naslednjih desetih letih povzročil največ zdravstvenih težav na svetu. Kako uspešni boste v boju proti tej najbolj izraziti bolezni jutrišnjega dne, je odvisno predvsem od vašega odnosa in načina, kako dojemate dogodke v vsakdanjem življenju.
*modra* Roke *modra*
Bolečina v rokah pomeni, da nekdo res potrebuje prijatelja, da se spočije in pogovarja z dobrimi ljudmi. Če vas bolijo roke, je najbolje, da izstopite iz cone udobja. Poskusite sklepati nova prijateljstva. Pojdite na kosilo s prijatelji. Kupite vstopnice za kakšen športni dogodek ali pojdite na koncert. Poskusite se počutiti kot del množice. Ne odlašajte s pogovorom z novimi ljudmi, saj nikoli ne veste, kje boste našli dobrega prijatelja.
*modra* Boki *modra*
Ljudje, ki so navajeni udobja in radi živijo predvidljivo življenje, lahko trpijo zaradi bolečin v kolkih. Omejujeta jih strah pred spremembami in sprejemanjem velikih odločitev ter nepripravljenost, da v življenje vnesejo nekaj novega. Ne upirajte se naravnemu toku življenja. Življenje je gibanje. Spreminja se in zato je zanimivo. Pomislite na vse življenjske spremembe kot na vznemirljive dogodivščine. In ne odlašajte s pomembnimi odločitvami.
*modra* Kolena *modra*
Vzrok za bolečine v kolenih je velik ego. Bolijo nas lahko, če preveč razmišljamo o sebi in nam ni mar za druge. Bolečina se pojavi, ko smo popolnoma prepričani, da se svet vrti samo okoli nas. Poglejte okoli – niste edina oseba v vesolju. Bodite obzirni do drugih. Poslušajte prijatelja, pomagajte mami, nadomeščajte sodelavca v službi. Pogosteje pomagajte ljudem. Nekaj časa lahko posvetite tudi prostovoljstvu.
*modra* Meča *modra*
Bolečina v mečih je znak čustvene napetosti. Vzroki so posesivnost, nenehna skrb za zvezo in noro ljubosumje. Pomembno je, da se naučite zaupati svoji drugi polovici. Sprostite se in prenehajte nadzorovati svojega partnerja. Čas je, da za sabo pustite vse, kar vas moti ali spravlja ob pamet.
*modra* Gležnji *modra*
Bolečine v gležnju lahko pomenijo, da smo pozabili nase in da potrebujemo več zadovoljstva v življenju. Morda nam naše delo vzame veliko časa ali pa svojih potreb ne jemljemo resno in vedno zadržimo svoje sanje. Čas je, da si nekaj privoščite. Kupite si kakšno drago stvar, dobro se naspite, pokusite novo hrano. Za nekaj časa pozabite na delo in pomislite na romantično razmerje, na primer. Ali pa načrtujte sanjsko potovanje.
*modra* Stopala *modra*
Za bolečinami v stopalih se lahko skriva apatija. Kot da se naše telo noče premakniti naprej. Kot da se bojimo življenja in ne vidimo smisla, da bi šli naprej. Ko podzavestno mislimo, da gre vse narobe in da je naše življenje velik polom. Naučite se biti pozorni na majhne radosti življenja. Poglejte, kako lep je svet in ljudje v njem. Uživajte v različnih okusih, zvokih, vetru in soncu. Posvojite hišnega ljubljenčka ali poskusite nov hobi. Napolnite svoje življenje z zanimivimi stvarmi. Pozabite na vse slabe spomine in se več smejte. Poiščite nekaj, kar vas osrečuje vsak dan.
Dr. Susanne Babbel podaja preprost zaključek: ljubite se in si odpustite. Poskusite biti manj jezni. Več komunicirajte, smejte se (ker vam nasmeh tako pristaja) in ostanite zdravi!
Naše telo je izjemno kompleksen stroj, ki se ne odziva le na zunanje spremembe, ampak tudi na notranje. Dr. Susanne Babbel, psihologinja, specializirana za depresijo, ima zelo zanimivo teorijo o signalih našega telesa. Meni namreč, da sta nelagodje in fizična bolečina znaka tesnobe, skrivnih strahov, nerešenih težav ter da je kronična bolečina lahko simptom stresa in čustvenih težav, še posebej, če ni telesnih poškodb. Kakšne signale nam torej pošilja telo, ko se bori s stresom?
*modra* Glava *modra*
Preveč stresa je lahko vzrok za vsak glavobol. To se lahko zgodi ob skrbeh zaradi morebitnih neuspehov, malenkosti ali zaradi nenehnega hitenja. Vsak dan si vzemite nekaj časa zase. Sprostite se in za nekaj časa prenehajte skrbeti. Preprosto si vzemite odmor in se zaradi tega ne počutite krive. Vaša produktivnost se bo povečala zaradi časa, preživetega v miru in tišini. Prav tako ne boste več trpeli zaradi glavobolov.
*modra* Vrat *modra*
Bolečine v vratu pomenijo breme nezadovoljstva z drugimi ljudmi in nezadovoljstvo z lastnimi nepopolnostmi. Vrat nas boli, ko nekomu ali sebi ne moremo odpustiti. Spremenite svoj odnos do sebe in drugih. Ljudje nas le redko prizadenejo namerno. In ni vam treba izpolniti svojih strogih pričakovanj. Pomirite se, naučite se odpuščati. Zelo pomembno je tudi razmišljati o stvareh, ki jih imate radi.
*modra* Ramena *modra*
Bolečina v ramenih nastane zaradi čustvenega napora in stalnega pritiska. Mogoče nekdo res pritiska na vas. Ali pa morda ne morete sprejeti pomembne odločitve in nosite to breme. Poskusite deliti breme s tesnim prijateljem – počutili se boste lažje. Tudi če govorite samo o svojih skrbeh, se s težavami ne boste več spopadali sami. In morda vam bo prav to pomagalo najti preprosto rešitev za vaš problem.
*modra* Zgornji del hrbta *modra*
Pomanjkanje čustvene podpore naših bližnjih se lahko kaže kot bolečina v zgornjem delu hrbta. To se zgodi, ko se nezavedno počutimo neljubljene in necenjene. Komunicirajte z več različnimi ljudmi. Ne osredotočajte se le nase – bodite odprti in prijazni. Spoznajte nove ljudi, pojdite na zmenke. In kar je najpomembnejše, ne zadržujte svojih občutkov.
*modra* Spodnji del hrbta *modra*
Če imamo finančne skrbi, nas lahko boli ledveni del hrbta. Morda smo na skrivaj obsedeni z idejo, da bi živeli kot bogataši, ali pa nam ljudje okoli nas ves čas povzročajo finančne skrbi. Denar nam ne more kupiti sreče. Morda se sliši kot kliše, vendar je res. Torej, prenehajte skrbeti. Najboljše stvari v življenju so zastonj. Delajte, kar imate radi, in to bo prineslo ne le veselje, ampak tudi dobiček.
*modra* Komolci *modra*
Bolečine v komolcu pomenijo pomanjkanje fleksibilnosti in nepripravljenost na kompromise. Verjetno se upiramo kakšnim pomembnim spremembam, ki se lahko zgodijo v našem življenju, ali pa se podzavestno bojimo nečesa novega. Včasih se nam zdi življenje težko in zapleteno. Ampak tako se samo zdi. Mogoče stvari samo vidimo kot zapletene. Bodite prilagodljivi in ne zapravljajte energije za boj proti stvarem, na katere ne morete vplivati.
Pretiran stres bo po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije v naslednjih desetih letih povzročil največ zdravstvenih težav na svetu. Kako uspešni boste v boju proti tej najbolj izraziti bolezni jutrišnjega dne, je odvisno predvsem od vašega odnosa in načina, kako dojemate dogodke v vsakdanjem življenju.
*modra* Roke *modra*
Bolečina v rokah pomeni, da nekdo res potrebuje prijatelja, da se spočije in pogovarja z dobrimi ljudmi. Če vas bolijo roke, je najbolje, da izstopite iz cone udobja. Poskusite sklepati nova prijateljstva. Pojdite na kosilo s prijatelji. Kupite vstopnice za kakšen športni dogodek ali pojdite na koncert. Poskusite se počutiti kot del množice. Ne odlašajte s pogovorom z novimi ljudmi, saj nikoli ne veste, kje boste našli dobrega prijatelja.
*modra* Boki *modra*
Ljudje, ki so navajeni udobja in radi živijo predvidljivo življenje, lahko trpijo zaradi bolečin v kolkih. Omejujeta jih strah pred spremembami in sprejemanjem velikih odločitev ter nepripravljenost, da v življenje vnesejo nekaj novega. Ne upirajte se naravnemu toku življenja. Življenje je gibanje. Spreminja se in zato je zanimivo. Pomislite na vse življenjske spremembe kot na vznemirljive dogodivščine. In ne odlašajte s pomembnimi odločitvami.
*modra* Kolena *modra*
Vzrok za bolečine v kolenih je velik ego. Bolijo nas lahko, če preveč razmišljamo o sebi in nam ni mar za druge. Bolečina se pojavi, ko smo popolnoma prepričani, da se svet vrti samo okoli nas. Poglejte okoli – niste edina oseba v vesolju. Bodite obzirni do drugih. Poslušajte prijatelja, pomagajte mami, nadomeščajte sodelavca v službi. Pogosteje pomagajte ljudem. Nekaj časa lahko posvetite tudi prostovoljstvu.
*modra* Meča *modra*
Bolečina v mečih je znak čustvene napetosti. Vzroki so posesivnost, nenehna skrb za zvezo in noro ljubosumje. Pomembno je, da se naučite zaupati svoji drugi polovici. Sprostite se in prenehajte nadzorovati svojega partnerja. Čas je, da za sabo pustite vse, kar vas moti ali spravlja ob pamet.
*modra* Gležnji *modra*
Bolečine v gležnju lahko pomenijo, da smo pozabili nase in da potrebujemo več zadovoljstva v življenju. Morda nam naše delo vzame veliko časa ali pa svojih potreb ne jemljemo resno in vedno zadržimo svoje sanje. Čas je, da si nekaj privoščite. Kupite si kakšno drago stvar, dobro se naspite, pokusite novo hrano. Za nekaj časa pozabite na delo in pomislite na romantično razmerje, na primer. Ali pa načrtujte sanjsko potovanje.
*modra* Stopala *modra*
Za bolečinami v stopalih se lahko skriva apatija. Kot da se naše telo noče premakniti naprej. Kot da se bojimo življenja in ne vidimo smisla, da bi šli naprej. Ko podzavestno mislimo, da gre vse narobe in da je naše življenje velik polom. Naučite se biti pozorni na majhne radosti življenja. Poglejte, kako lep je svet in ljudje v njem. Uživajte v različnih okusih, zvokih, vetru in soncu. Posvojite hišnega ljubljenčka ali poskusite nov hobi. Napolnite svoje življenje z zanimivimi stvarmi. Pozabite na vse slabe spomine in se več smejte. Poiščite nekaj, kar vas osrečuje vsak dan.
Dr. Susanne Babbel podaja preprost zaključek: ljubite se in si odpustite. Poskusite biti manj jezni. Več komunicirajte, smejte se (ker vam nasmeh tako pristaja) in ostanite zdravi!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey, super blog! Jaz sem pogosto v stresu zaradi šole na primer in mi bo to res v pomoč.
Hvala ti za ta blog, res je super.
Lp, iMusic
Hvala ti za ta blog, res je super.
Lp, iMusic
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
a to je prekopiran iz wikipedije?
0
Moj odgovor:
em7malfoy
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
dramaaaa
no js sm letos polet na morju spoznala enga fanta in je blo tko love at first sight ce veste kj mislm no in pol sva sepac zalubla in sva bla skp tko skor tri mesce sam sva pol sla narazn kr pac ni slo in ja (sam moja mami pa najini prjatli so vedl da sva skp) in ko sva sla narazn sm js bla u autu z mojim atijm in sm se pac hotla zjokat kr sm bla zalostna ane sam se nism smela kr zjokat kr bbi me pol sprasvou kaj je in bi mu mogla use razlozit pac da sva bla skp pa use (moja mami pa njegov ati sta prjatla) in pac pr ns je to tko ful tabu pa pac tud k sm bla mejhna so me pac ucil oz. dajal tak obcutk k da je neki slabga pac ce si u nekoga al pa ce ti je kdo usec, do tega da si z nekom sploh nismo prsli in pac zato tud nism povedala nobenmu drugmu
no in letos mam js valeto in sm misnla dame bo uprasu *b*C*b* sam sm prejsn tedn zvedla da bi plesu z eno iz paralelke in pac mislm nism bla tko heartbroken sam pac mal sm zapanicarla kr pr ns naceloma ne smes prpelat nobenga iz druge sole tud ce sta skp al karkol pr ns sta pa sam se dva fanta frej od tega je en reku da ne bo su na valeto, drug je pa lani prsu pa je reku da bo rajs su na valeto od njegove prejsne sole in sm brez plesalca
so pa eni rekl da so lani lahk fantje prpelal iz drugje kr je blo ful vec fantov k punc in pr ns je glih obratno 15 fantov pa 45 punc (ne pretiravam prestela sm), in zdej ne vem ce bomo punce lahk prpelale fante iz drgje al ne
no, js bom mami rekla da jih povab h nm (*b*M*b* in fam) k je neka wannabe veselica pa neko mini drsalisce pa sm ga hotla tm uprasat sam me je ful strah kaj ce rece ne kr nisva vec skp pa ce bi reku ja bi pol usi zvedl/misll da sva skp in pac niti on niti js tega nocva in nvm ce nej ga uprasam, ce ga sploh lahk uprasam, kaj ce ga uprasam in rece ja, kaj ce rece ne, kaj ce rece ja in me pol *b*C*b* uprasa, kar spet pride nazaj do a ga sploh lahk uprasam, kaj ce ze ma drugo punco, a bo pol awkward med nama, a nej ga uprasam in pac tolk uprasanj pa scenarijov je u moji glavi da sploh ne vem, kaj nej nardim
pls helpppp
btw: *b*M*b*, ce se prepoznas u tej zgodbi sm iz okolice lj, pa *b*M*b* je 8.r, sam sva isto stara kr sm js preskocla en razred, pa nvm ce te boldi delajo kr jih prvic uporablam
plsss odgovorte k rabm neki do sobote
no in letos mam js valeto in sm misnla dame bo uprasu *b*C*b* sam sm prejsn tedn zvedla da bi plesu z eno iz paralelke in pac mislm nism bla tko heartbroken sam pac mal sm zapanicarla kr pr ns naceloma ne smes prpelat nobenga iz druge sole tud ce sta skp al karkol pr ns sta pa sam se dva fanta frej od tega je en reku da ne bo su na valeto, drug je pa lani prsu pa je reku da bo rajs su na valeto od njegove prejsne sole in sm brez plesalca
so pa eni rekl da so lani lahk fantje prpelal iz drugje kr je blo ful vec fantov k punc in pr ns je glih obratno 15 fantov pa 45 punc (ne pretiravam prestela sm), in zdej ne vem ce bomo punce lahk prpelale fante iz drgje al ne
no, js bom mami rekla da jih povab h nm (*b*M*b* in fam) k je neka wannabe veselica pa neko mini drsalisce pa sm ga hotla tm uprasat sam me je ful strah kaj ce rece ne kr nisva vec skp pa ce bi reku ja bi pol usi zvedl/misll da sva skp in pac niti on niti js tega nocva in nvm ce nej ga uprasam, ce ga sploh lahk uprasam, kaj ce ga uprasam in rece ja, kaj ce rece ne, kaj ce rece ja in me pol *b*C*b* uprasa, kar spet pride nazaj do a ga sploh lahk uprasam, kaj ce ze ma drugo punco, a bo pol awkward med nama, a nej ga uprasam in pac tolk uprasanj pa scenarijov je u moji glavi da sploh ne vem, kaj nej nardim
pls helpppp
btw: *b*M*b*, ce se prepoznas u tej zgodbi sm iz okolice lj, pa *b*M*b* je 8.r, sam sva isto stara kr sm js preskocla en razred, pa nvm ce te boldi delajo kr jih prvic uporablam
plsss odgovorte k rabm neki do sobote
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(127)
Srednje.
(100)
Ni mi všeč.
(31)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
jaz tudiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
