Flex blog 1. del
4
Oj, odločila sem se malo posodobiti moj blog, zato je tukaj nov blog...
<3
__________________________________________________
*roza*PRIJAVE:*roza*
+ Ta blog je namenjem tistim ki hočete postati bolj gibčni !
+ Prijaviš se tako, da v komentarje zapišeš "prijavljam se" !
+ V kotiček te bom obveščala o novih delih !
__________________________________________________
*zelena*OGREVANJE:*zelena*
+ JUTRANJA TELOVADBA (neobvezno)
# https://www.youtube.com/watch?v=BSh4zJHVxs0
+ MOČ V NOGAH (priporočam)
# https://www.youtube.com/watch?v=qFv0vYe8OiQ
+ MOČ V TELESU (priporočam)
# https://www.youtube.com/watch?v=rDxPfQEKBHw
+ GIBČNOST V NOGAH IN HRBTU (priporočam)
# https://www.youtube.com/watch?v=WIBXfPU27yQ
+ OSTANI FIT (neobvezno)
# https://www.youtube.com/watch?v=pSYEItG0Rgs
+ RAZTEG ZVEČER V POSTELJI (neobvezno
# https://www.youtube.com/watch?v=5uV19jAIofQ
__________________________________________________
*modra*DANAŠNJA SNOV:*modra*
*b*ŠPAGA*b*
+ ŽENSKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=Ulnw1WRubX0
+ MOŠKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=P-a48orHqvc
*i*NEOBVEZNO*i*
+ MINUS ŽENSKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=XOwwHtdgNpM
+ MINUS MOŠKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=OoOxA8evm0A
+ SKOK V ŠPAGO
# https://www.youtube.com/watch?v=ng0TU-tUEw0
__________________________________________________
To je za danes vse, upam, da vam je bilo všeč!!!
Lp
P.S. Ne izgubiti potrpljenja, samo vztrajaj:hugging::heart_eyes::kissing_heart::thumbsup:
*roza*b*roza**zelena*a*zelena**modra*l*modra**roza*e*roza**zelena*r*zelena**modra*i*modra**roza*n*roza**zelena*a*zelena*
<3
__________________________________________________
*roza*PRIJAVE:*roza*
+ Ta blog je namenjem tistim ki hočete postati bolj gibčni !
+ Prijaviš se tako, da v komentarje zapišeš "prijavljam se" !
+ V kotiček te bom obveščala o novih delih !
__________________________________________________
*zelena*OGREVANJE:*zelena*
+ JUTRANJA TELOVADBA (neobvezno)
# https://www.youtube.com/watch?v=BSh4zJHVxs0
+ MOČ V NOGAH (priporočam)
# https://www.youtube.com/watch?v=qFv0vYe8OiQ
+ MOČ V TELESU (priporočam)
# https://www.youtube.com/watch?v=rDxPfQEKBHw
+ GIBČNOST V NOGAH IN HRBTU (priporočam)
# https://www.youtube.com/watch?v=WIBXfPU27yQ
+ OSTANI FIT (neobvezno)
# https://www.youtube.com/watch?v=pSYEItG0Rgs
+ RAZTEG ZVEČER V POSTELJI (neobvezno
# https://www.youtube.com/watch?v=5uV19jAIofQ
__________________________________________________
*modra*DANAŠNJA SNOV:*modra*
*b*ŠPAGA*b*
+ ŽENSKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=Ulnw1WRubX0
+ MOŠKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=P-a48orHqvc
*i*NEOBVEZNO*i*
+ MINUS ŽENSKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=XOwwHtdgNpM
+ MINUS MOŠKA ŠPAGA
# https://www.youtube.com/watch?v=OoOxA8evm0A
+ SKOK V ŠPAGO
# https://www.youtube.com/watch?v=ng0TU-tUEw0
__________________________________________________
To je za danes vse, upam, da vam je bilo všeč!!!
Lp
P.S. Ne izgubiti potrpljenja, samo vztrajaj:hugging::heart_eyes::kissing_heart::thumbsup:
*roza*b*roza**zelena*a*zelena**modra*l*modra**roza*e*roza**zelena*r*zelena**modra*i*modra**roza*n*roza**zelena*a*zelena*
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
se prijavljam:grin:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
se prijavim :sunglasses:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
prijavim se!!
0
Moj odgovor:
Goatie
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Vprašanje
Ojla,
torej poletje se bliža...no mene zanima če ima kera izkušnjo s hujšanhem. Vem da je veliko takih objav...mene zanima če je zdravo, da bi v 2 mesecih shujšala za približno 5-10 kg ali je to preveč? Zdaj imam telesno maso dokaj normalno in tudi če bi za toliko shujšala bi jo še vedno imela.
Hvala za vse odgovore!
torej poletje se bliža...no mene zanima če ima kera izkušnjo s hujšanhem. Vem da je veliko takih objav...mene zanima če je zdravo, da bi v 2 mesecih shujšala za približno 5-10 kg ali je to preveč? Zdaj imam telesno maso dokaj normalno in tudi če bi za toliko shujšala bi jo še vedno imela.
Hvala za vse odgovore!
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
Ojla!
MICI
15 let
Pesem: https://www.youtube.com/watch?v=0tOXxuLcaog&t=4821s&pp=ygULY2hpcGkgY2hpcGk%3D
Upam, ...
.. Nato pa se je zgodilo nekaj česar nisem ...
Ko pogledam svojo pot za nazaj, se mi zdi, ...