Hej.
Mislim, da je ravno pravi čas, da spet malo poklepetamo in se malo družimo.
Danes je za vas še en inspiracijski blog. Samo povem, da to ne bo nekako urejen blog, ampak bolj update o mojem izzivu.

Mini life update

~Napisala sem si cilje in naredila vision board (objavljen je v hvalilnici).

~Poskušam spiti čim več vode vsak dan. Ne štejem točno koliko litrov in kozarcev spijem, ampak se pač trudim, da čim več.

~Vsak dan se poskušam vsaj malo gibati. Ni nujno, da je vedno neki workout, dostikrat grem tudi malo na kolo, sprehod, se igram, ko dobimo obiske (to me najbolj izmuči, ker to niso navadne igre heh), velikokrat tudi samo plešem. V glavnem poskušam se gibati na kakršenkoli način.

~Manj časa sem na ekranih. Tu pa tam malo pogledam na PIL, objavim (dostikrat v naprej napisane) objave. Pogledam kakšne videje (večinoma krajše od 10 minut) na temo zdravega življenja (what i eat in a day, my day in a life, simple meal ideas…) in to je večinoma to. Ta čas, ko sem ta del bloga objavila (12. 8. 2024) nisem tako aktivna na PILu, ker si bom pred šolo vzela 3-tedenski odmor od PILa. Vse objave bodo večinoma v naprej napisane in objavljene, ker res želim izkoristit zadnji mesec počitnic. Bom še tu pa tam kaj pogledala, sporočila, vprašala…Ampak to je bolj kot ne vse.

~Nadaljujem z boljšo prehrano. Želim si nekako še bolj omejiti prigrizke. Prej sem 1x na nekaj časa (1-2 tedna) imela »zapakiran« prigrizek, zdaj si želim to še večkrat zamenjati z kakšnim jogurtom ali sadjem. Prav tako malo eksperimentiram z novimi recepti – sploh za večerjo, ker imam takrat res čas, energijo in voljo, da poskusim nekaj novega.

~Poskušam uživati v čim več trenutkih in manjših stvareh. Recimo včeraj sem hranila in božala koze in sem poskušala uživati v vsakem trenutku z njimi. Bil je ravno takšen čas (pred nevihto), ko je bilo zunaj zelo umirjeno in je bilo res zelo fajn.

~Poskušam priti nazaj na mojo pot Bullet Journala. Nisem odnehala, ampak zdaj med počitnicami nisem potrebovala bujota, da bi se organizirala, ker ni šole. Ampak sem vseeno opisovala noter kaj posebnega, ki se mi je zgodilo.

Kateri so moji »najljubši« workouti?

https://www.youtube.com/watch?v=ohgLmY19jNg – Kratek, 5 minutni, klasičen. Skoraj vsi workouti za ta predel trebuha so od Lilly Sabri dokaj podobni, ampak ta je takšen klasičen.

https://www.youtube.com/watch?v=AK-CDD-nRbA – Zelo podoben kot zgornji, ampak se nekaj vaj razlikuje.

https://www.youtube.com/watch?v=q_JAxNc__kA – Tudi zelo kratek, včasih ga naredim poleg kakšnega kratkega od Lilly Sabri.

Vmes naredim tudi samo te vaje: https://www.youtube.com/shorts/yzhh_H_JdAA

Ali pa grem ven in naredim nekaj vaj za del trebuha/nog/celega telesa.
To niso sicer vsi, ki jih delam (ne vse vsak dan ampak pač na sploh), ampak so pa takšni klasični, ki sem jih že ogromnokrat naredila.

Trenutna »najljubša« simple jed:

~Kos kruha s sirnim namazom, 2 rezinama kumarice in1 ali 2 rezinama paradižnika ter gor/zraven jajce na oko (lahko tudi jajce v kakšni drugi obliki – trdo kuhani, kot omleta..).

Mislim, da je to vse za danes. Malo krajši del, ampak sem morala dati do ven iz sebe hah in z nekom deliti del mojega življenja.
Želim vam lep teden,
uživajte še naprej!