Pilov blog
Hejla!
Danes sem za vas pripravila nov blog. Ta bo govoril o depresiji. To pa zato, ker je depresija ena izmed najpogostejših, a hkrati najbolj nerazumljenih duševnih bolezni. Vpliva na milijone ljudi po vsem svetu, vendar se o njej še vedno premalo govori in razpravlja. Še posebej v šolskem okolju, kjer so mladostniki in mladi odrasli podvrženi številnim pritiskom in izzivom, je ključnega pomena, da razumemo simptome, vzroke in načine za obvladovanje depresije. Že večkrat sem v svetovalnici namreč zasledila veliko objav, v katerih so se pilovci povpraševali če so depresivni. V polovici primerov so bili samo razočarani nad slabo oceno, skregani s prijateljem ali družino ali pa jim ni njihova simpatija vračala istih čustev. Tako sem se odločila napisati ta blog, da se v njem lahko nekdo nekaj nauči in razlikuje med samo žalostjo in depresijo. Upam, da vam bo zdaj bolj jasno kaj depresija je. Sicer pa ne govorim, da vsi primeri v svetovalnici niso resni na temo depresije, saj se pogosto najde kakšen pilovec, ki pomoč resnično potrebuje. Če se bo komu ob koncu bloga porajalo kakšno vprašanje naj se počuti dobrodošlega in naj vpraša. Z veseljem odgovorim :)
*i*Pa začnimo...*i*
*modra*DEPRESIJA*modra*
*modra*Kaj je depresija?*modra*
Depresija je pogosta in resna zdravstvena bolezen, ki negativno vpliva na tvoje počutje, način razmišljanja in ravnanje. Na srečo je tudi ozdravljiva. Depresija povzroča občutke žalosti in/ali izgubo zanimanja za dejavnosti, v katerih si nekoč užival. Lahko povzroči različne čutsvene in fizične težave ter lahko zmanjša tvojo sposobnost delovanja v šoli in doma.
Depresija ni znak osebne šibkosti in se je ne da premagati samo z močjo volje. Depresivna oseba ne more okrevati tako, da se »spravi k sebi«, ampak potrebuje ustrezno zdravljenje. Za depresijo lahko zboli kdorkoli, ne glede na starost in spol. Depresivna epizoda se lahko pojavi le enkrat v življenju, praviloma pa se ponavlja, zato je treba depresivno osebo čimprej začeti ustrezno zdraviti.
*modra*Kako se razvije depresija?*modra*
Za razvoj depresije pri posamezniku ni zgolj enega vzroka.
Pojavi se lahko pri komerkoli – tudi pri ljudeh za katere se zdi, da živijo v “idealnih” življenjskih razmerah.
Kar nekaj dejavnikov lahko vpliva na pojav depresije. Ni nujno, da so prisotni vsi. Pri nekaterih znaki tudi niso tako očitni.
*b*Simptomi depresije*b* se lahko razlikujejo od blagih do hudih in lahko vključujejo:
- Občutek žalosti ali depresivno razpoloženje
- Izguba zanimanja ali užitka v dejavnostih, v katerih si nekoč užival
- Spremembe v apetitu - izguba ali pridobivanje teže, ki ni povezana z dieto
- Težave s spanjem ali preveč spanja
- Izguba energije ali povečana utrujenost
- Povečanje nenamenske telesne dejavnosti (npr. nezmožnost mirnega sedenja, korakanje, stiskanje rok) ali upočasnjeni gibi ali govor (ta dejanja morajo biti dovolj resna, da jih lahko drugi opazijo)
- Občutek ničvrednosti ali krivde
- Težave pri razmišljanju, koncentraciji ali sprejemanju odločitev
- Misli o smrti ali samomoru
*b* Simptomi depresije pri otrocih in mladostnikih:*b*
Pogosti znaki in simptomi depresije pri najstnikih so podobni tistim pri odraslih, vendar so lahko nekatere razlike.
Pri najstnikih simptomi lahko vključujejo: žalost, razdražljivost, občutek negativnosti in ničvrednosti, jezo, slab uspeh ali slabo obiskovanje šole, občutek nerazumljenosti in izjemno občutljivosti, uživanje drog ali alkohola, preveč ali premalo hrane in spanja, samopoškodovanje, izgubo zanimanja pri običajnih dejavnostih in izogibanje socialnim dogodkom.
Za diagnozo depresije morajo simptomi trajati vsaj dva tedna in morajo predstavljati spremembo v tvoji ravni delovanja.
Poleg tega lahko zdravstvene težave (npr. težave s ščitnico ali pomanjkanje vitamina) posnemajo simptome depresije, zato je pomembno izključiti splošne zdravstvene vzroke.
*b* Depresija se razlikuje od žalosti ali žalovanja.*b*
Smrt ljubljene osebe ali konec zveze sta težki izkušnji, ki jih človek lahko prenese. Normalno je, da se kot odziv na takšne situacije razvijejo občutki žalosti. Tisti, ki pogosto doživljajo izgubo, se lahko opišejo kot »depresivni«.
Toda biti žalosten ni isto kot imeti depresijo. Proces žalovanja je naraven in edinstven za vsakega posameznika ter ima nekatere enake značilnosti kot depresija. Tako žalost kot depresija lahko vključujeta močno žalost in umik od običajnih dejavnosti.
*i*Razlikovanje med žalostjo in depresijo je pomembno in lahko ljudem pomaga pri pridobivanju pomoči, podpore ali zdravljenja, ki ga potrebujejo.*i*
*modra*Oblike depresije*modra*
Depresivne motnje se pojavljajo v različnih oblikah. Razvrščamo jih glede na stopnjo bolezni in njen potek. Stopnje depresije določamo glede na vrsto njenih simptomov in njihovo izrazitost. Ovrednotimo jo lahko kot blago, zmerno ali hudo obliko.
Pri *b*blagi depresiji*b* so simptomi in znaki depresivnosti sicer moteči in neprijetni za osebo, ne ovirajo pa njenih vsakodnevnih dejavnosti.
Pri *b*zmerni depresiji*b* ima oseba velike težave pri opravljanju vsakodnevnih obveznosti in dela.
Pri *b*hudi obliki depresije*b* je oseba nezmožna opravljanja dela, obremenjujejo jo občutki lastne ničvrednosti in ima lahko tudi samomorilne misli.
*modra*Vrste depresije*modra*
Ovrednotimo jih glede na potek in pogostost pojavljanja:
- če se depresija pojavi le enkrat, simptomi in znaki pa trajajo najmanj dva tedna, govorimo o *b*depresivni epizodi.*b*
- depresijo, ki se ponavlja in vsakič popolnoma izzveni, imenujemo *b*ponavljajoča se depresija.*b*
- leta trajajočo depresijo, ki se lahko postopno slabša in po zdravljenju ne izzveni, imenujemo *b*kronična depresija.*b*
- kronično slabo razpoloženje, ki traja vsaj dve leti in več, vendar ni zelo hudo in je prekinjeno s krajšimi obdobji dobrega razpoloženja, imenujemo *b*distimija.*b*
Nekatere oblike depresije se malenkostno razlikujejo ali pa se razvijejo v edinstvenih okoliščinah.
*zelena*Bipolarna razpoloženjska motnja*zelena*
Za bipolarno razpoloženjsko motnjo je značilno izrazito nihanje razpoloženja. Izraz »bipolarna« pomeni, da se čezmerno zvišana (manična) čustvena obdobja izmenjujejo z znižanimi (depresivnimi) obdobji. Oseba se med manično fazo počuti evforično, polno energije in neranljivo, med depresivno fazo pa je potrta, žalostna in brezvoljna.
Manične in depresivne faze bolezni se lahko izmenjujejo hitro ali pa se pojavljajo sezonsko v določenih obdobjih leta. V nekaterih primerih so lahko prisotni hudi simptomi, ko prizadeta oseba izgubi stik z resničnostjo in se obnaša vedno bolj nenavadno. Bipolarna razpoloženjska motnja je kronična in dolgotrajna bolezen.
*zelena*Sezonska razpoloženjska motnja*zelena*
Ta oblika depresije se pojavi v jesenskih in zimskih mesecih, ko se dnevi krajšajo in noči daljšajo, traja pa lahko do pomladi. Prizadeta oseba občuti tesnobo, otožnost, potrtost, pogosta nihanja v razpoloženju, nespečnost in izgubo apetita. Blaga različica tega stanja se imenuje tudi »zimska depresija«.
*zelena*Samopomoč pri depresiji*zelena*
Tudi sam lahko prispevaš k ozdravitvi. Različni načini samopomoči pomagajo, predvsem če so del zdravljenja, za katerega si se dogovoril s svojim zdravnikom ali terapevtom. Tukaj je nekaj preprostih ukrepov, ki morda lahko pomagajo:
- Poskušaj se pripraviti na pričakovane spremembe (ločitev, izguba,…), pogovori se o njej s prijatelji.
- Privošči si počitek, potem boš razmišljal lažje.
- Pogovori se o težavah s prijatelji ali s članom družine.
- Ugotovi, ali lahko spremeniš način svojega življenja, če je ta vzrok za tvojo depresijo.
- Poveži se s skupino za samopomoč.
- Tudi telesna dejavnost in gibanje nasploh ugodno vplivata na tvoje dobro počutje. Zadostuje že nekoliko hitrejša hoja.
- Tudi v prostem času bodi čim bolj zaposlen, da ne bo časa za premlevanje težav. Zavestno se potrudi in počni, kar rad počneš. poslušaj glasbo, pojdi nakupovat, pojdi na koncert ali v kino.
- Tudi če nimaš apetita, se potrudi in redno jej.
- Poskusi si zagotoviti dovolj spanja.
Danes sem za vas pripravila nov blog. Ta bo govoril o depresiji. To pa zato, ker je depresija ena izmed najpogostejših, a hkrati najbolj nerazumljenih duševnih bolezni. Vpliva na milijone ljudi po vsem svetu, vendar se o njej še vedno premalo govori in razpravlja. Še posebej v šolskem okolju, kjer so mladostniki in mladi odrasli podvrženi številnim pritiskom in izzivom, je ključnega pomena, da razumemo simptome, vzroke in načine za obvladovanje depresije. Že večkrat sem v svetovalnici namreč zasledila veliko objav, v katerih so se pilovci povpraševali če so depresivni. V polovici primerov so bili samo razočarani nad slabo oceno, skregani s prijateljem ali družino ali pa jim ni njihova simpatija vračala istih čustev. Tako sem se odločila napisati ta blog, da se v njem lahko nekdo nekaj nauči in razlikuje med samo žalostjo in depresijo. Upam, da vam bo zdaj bolj jasno kaj depresija je. Sicer pa ne govorim, da vsi primeri v svetovalnici niso resni na temo depresije, saj se pogosto najde kakšen pilovec, ki pomoč resnično potrebuje. Če se bo komu ob koncu bloga porajalo kakšno vprašanje naj se počuti dobrodošlega in naj vpraša. Z veseljem odgovorim :)
*i*Pa začnimo...*i*
*modra*DEPRESIJA*modra*
*modra*Kaj je depresija?*modra*
Depresija je pogosta in resna zdravstvena bolezen, ki negativno vpliva na tvoje počutje, način razmišljanja in ravnanje. Na srečo je tudi ozdravljiva. Depresija povzroča občutke žalosti in/ali izgubo zanimanja za dejavnosti, v katerih si nekoč užival. Lahko povzroči različne čutsvene in fizične težave ter lahko zmanjša tvojo sposobnost delovanja v šoli in doma.
Depresija ni znak osebne šibkosti in se je ne da premagati samo z močjo volje. Depresivna oseba ne more okrevati tako, da se »spravi k sebi«, ampak potrebuje ustrezno zdravljenje. Za depresijo lahko zboli kdorkoli, ne glede na starost in spol. Depresivna epizoda se lahko pojavi le enkrat v življenju, praviloma pa se ponavlja, zato je treba depresivno osebo čimprej začeti ustrezno zdraviti.
*modra*Kako se razvije depresija?*modra*
Za razvoj depresije pri posamezniku ni zgolj enega vzroka.
Pojavi se lahko pri komerkoli – tudi pri ljudeh za katere se zdi, da živijo v “idealnih” življenjskih razmerah.
Kar nekaj dejavnikov lahko vpliva na pojav depresije. Ni nujno, da so prisotni vsi. Pri nekaterih znaki tudi niso tako očitni.
*b*Simptomi depresije*b* se lahko razlikujejo od blagih do hudih in lahko vključujejo:
- Občutek žalosti ali depresivno razpoloženje
- Izguba zanimanja ali užitka v dejavnostih, v katerih si nekoč užival
- Spremembe v apetitu - izguba ali pridobivanje teže, ki ni povezana z dieto
- Težave s spanjem ali preveč spanja
- Izguba energije ali povečana utrujenost
- Povečanje nenamenske telesne dejavnosti (npr. nezmožnost mirnega sedenja, korakanje, stiskanje rok) ali upočasnjeni gibi ali govor (ta dejanja morajo biti dovolj resna, da jih lahko drugi opazijo)
- Občutek ničvrednosti ali krivde
- Težave pri razmišljanju, koncentraciji ali sprejemanju odločitev
- Misli o smrti ali samomoru
*b* Simptomi depresije pri otrocih in mladostnikih:*b*
Pogosti znaki in simptomi depresije pri najstnikih so podobni tistim pri odraslih, vendar so lahko nekatere razlike.
Pri najstnikih simptomi lahko vključujejo: žalost, razdražljivost, občutek negativnosti in ničvrednosti, jezo, slab uspeh ali slabo obiskovanje šole, občutek nerazumljenosti in izjemno občutljivosti, uživanje drog ali alkohola, preveč ali premalo hrane in spanja, samopoškodovanje, izgubo zanimanja pri običajnih dejavnostih in izogibanje socialnim dogodkom.
Za diagnozo depresije morajo simptomi trajati vsaj dva tedna in morajo predstavljati spremembo v tvoji ravni delovanja.
Poleg tega lahko zdravstvene težave (npr. težave s ščitnico ali pomanjkanje vitamina) posnemajo simptome depresije, zato je pomembno izključiti splošne zdravstvene vzroke.
*b* Depresija se razlikuje od žalosti ali žalovanja.*b*
Smrt ljubljene osebe ali konec zveze sta težki izkušnji, ki jih človek lahko prenese. Normalno je, da se kot odziv na takšne situacije razvijejo občutki žalosti. Tisti, ki pogosto doživljajo izgubo, se lahko opišejo kot »depresivni«.
Toda biti žalosten ni isto kot imeti depresijo. Proces žalovanja je naraven in edinstven za vsakega posameznika ter ima nekatere enake značilnosti kot depresija. Tako žalost kot depresija lahko vključujeta močno žalost in umik od običajnih dejavnosti.
*i*Razlikovanje med žalostjo in depresijo je pomembno in lahko ljudem pomaga pri pridobivanju pomoči, podpore ali zdravljenja, ki ga potrebujejo.*i*
*modra*Oblike depresije*modra*
Depresivne motnje se pojavljajo v različnih oblikah. Razvrščamo jih glede na stopnjo bolezni in njen potek. Stopnje depresije določamo glede na vrsto njenih simptomov in njihovo izrazitost. Ovrednotimo jo lahko kot blago, zmerno ali hudo obliko.
Pri *b*blagi depresiji*b* so simptomi in znaki depresivnosti sicer moteči in neprijetni za osebo, ne ovirajo pa njenih vsakodnevnih dejavnosti.
Pri *b*zmerni depresiji*b* ima oseba velike težave pri opravljanju vsakodnevnih obveznosti in dela.
Pri *b*hudi obliki depresije*b* je oseba nezmožna opravljanja dela, obremenjujejo jo občutki lastne ničvrednosti in ima lahko tudi samomorilne misli.
*modra*Vrste depresije*modra*
Ovrednotimo jih glede na potek in pogostost pojavljanja:
- če se depresija pojavi le enkrat, simptomi in znaki pa trajajo najmanj dva tedna, govorimo o *b*depresivni epizodi.*b*
- depresijo, ki se ponavlja in vsakič popolnoma izzveni, imenujemo *b*ponavljajoča se depresija.*b*
- leta trajajočo depresijo, ki se lahko postopno slabša in po zdravljenju ne izzveni, imenujemo *b*kronična depresija.*b*
- kronično slabo razpoloženje, ki traja vsaj dve leti in več, vendar ni zelo hudo in je prekinjeno s krajšimi obdobji dobrega razpoloženja, imenujemo *b*distimija.*b*
Nekatere oblike depresije se malenkostno razlikujejo ali pa se razvijejo v edinstvenih okoliščinah.
*zelena*Bipolarna razpoloženjska motnja*zelena*
Za bipolarno razpoloženjsko motnjo je značilno izrazito nihanje razpoloženja. Izraz »bipolarna« pomeni, da se čezmerno zvišana (manična) čustvena obdobja izmenjujejo z znižanimi (depresivnimi) obdobji. Oseba se med manično fazo počuti evforično, polno energije in neranljivo, med depresivno fazo pa je potrta, žalostna in brezvoljna.
Manične in depresivne faze bolezni se lahko izmenjujejo hitro ali pa se pojavljajo sezonsko v določenih obdobjih leta. V nekaterih primerih so lahko prisotni hudi simptomi, ko prizadeta oseba izgubi stik z resničnostjo in se obnaša vedno bolj nenavadno. Bipolarna razpoloženjska motnja je kronična in dolgotrajna bolezen.
*zelena*Sezonska razpoloženjska motnja*zelena*
Ta oblika depresije se pojavi v jesenskih in zimskih mesecih, ko se dnevi krajšajo in noči daljšajo, traja pa lahko do pomladi. Prizadeta oseba občuti tesnobo, otožnost, potrtost, pogosta nihanja v razpoloženju, nespečnost in izgubo apetita. Blaga različica tega stanja se imenuje tudi »zimska depresija«.
*zelena*Samopomoč pri depresiji*zelena*
Tudi sam lahko prispevaš k ozdravitvi. Različni načini samopomoči pomagajo, predvsem če so del zdravljenja, za katerega si se dogovoril s svojim zdravnikom ali terapevtom. Tukaj je nekaj preprostih ukrepov, ki morda lahko pomagajo:
- Poskušaj se pripraviti na pričakovane spremembe (ločitev, izguba,…), pogovori se o njej s prijatelji.
- Privošči si počitek, potem boš razmišljal lažje.
- Pogovori se o težavah s prijatelji ali s članom družine.
- Ugotovi, ali lahko spremeniš način svojega življenja, če je ta vzrok za tvojo depresijo.
- Poveži se s skupino za samopomoč.
- Tudi telesna dejavnost in gibanje nasploh ugodno vplivata na tvoje dobro počutje. Zadostuje že nekoliko hitrejša hoja.
- Tudi v prostem času bodi čim bolj zaposlen, da ne bo časa za premlevanje težav. Zavestno se potrudi in počni, kar rad počneš. poslušaj glasbo, pojdi nakupovat, pojdi na koncert ali v kino.
- Tudi če nimaš apetita, se potrudi in redno jej.
- Poskusi si zagotoviti dovolj spanja.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zanimivo! sem brala v dveh delih ker ko sem začela sem planial v jok (nisem v depresiji samo vmes imam res težka obdobja) in sem pol se umirila in dokonca prebrala. imam vprašanje: kaj naj naredim, če je moja najboljša prijateljica v anoreksiji?
1
prvo hvala ti, da si komentirala - to mi veliko pomeni :) naj ti povem, da je vedno lahko vsakemu težko pomembno pa je, da se trudimo izboljšati in se ne sprijaznimo s temi težkimi obdobji. če boš kdaj rabima kakšen klepet mi kar napiši :)
drugače pa glede prijateljice - že od tebe je lepo, da te skrbi za njo in bi ji rada pomagala. jaz bi rekla, da nikoli ne komentiraj nekaj njenega videza ne glede na to ali je bolj suhljata ali močna. probaj ji davat čim več body positivitya in jo ko sta skupaj čim bolj spodbujaj, da si kaj privošči. ko se ne vidita ji daj kdaj napisat, da malo preveriš, če je dovolj pila pa jedla in ji daj vedet, da te skrbi zanjo in bi ji rada pomagala. če pa boš videla, da se striktno drži vstran od hrane, razmišja samo kako bi lahko te kalorije pokurila in pretirano televadi se pogovori z kakšno odraslo osebo, da se bo še pravu čas pozdravila. želim ji vse dobro pa tudi tebi <333
drugače pa glede prijateljice - že od tebe je lepo, da te skrbi za njo in bi ji rada pomagala. jaz bi rekla, da nikoli ne komentiraj nekaj njenega videza ne glede na to ali je bolj suhljata ali močna. probaj ji davat čim več body positivitya in jo ko sta skupaj čim bolj spodbujaj, da si kaj privošči. ko se ne vidita ji daj kdaj napisat, da malo preveriš, če je dovolj pila pa jedla in ji daj vedet, da te skrbi zanjo in bi ji rada pomagala. če pa boš videla, da se striktno drži vstran od hrane, razmišja samo kako bi lahko te kalorije pokurila in pretirano televadi se pogovori z kakšno odraslo osebo, da se bo še pravu čas pozdravila. želim ji vse dobro pa tudi tebi <333
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj, res dober blog! Ta depresija, a ne.... Res je je dosti v svetovalnici. A te lahko še niki uprašam. Pred tko malo manj kot enim letom, sem bla cej čas žalostna, pa v šoli skori nič nism govorila. Razmišljala sm o samomoru, ampak sm tko globoko v sebi vedla, da tega ne bi nrdlia, če ne za drugo zato, ker bi tko res pokopala svojo družino. A to bi bla depresija al ne?
1
hej!
jaz bi rekla, da si bila samo v težkem obdobju, ki bi se če bi trajalo morda več časa morda razvilo v depresijo. ko so prisotne misli o samomoru je oseba že naveličana živeti vsak dan isto, z istimi občutki. misli, da je to pač rešitev njenih muk oz. težav. če pa si ti vedela, da samomora ne bi naredla kar je tudi pravilno, saj bi za sabo pustila polno ljudi, ki te imajo radi - veš, da še ni bilo tako hudo in si bila samo potrta. no upam, da se ti odgovorila in si zdaj okej :)
drži se, če pa boš kdaj rabila kak klepet pa mi napiši <3
jaz bi rekla, da si bila samo v težkem obdobju, ki bi se če bi trajalo morda več časa morda razvilo v depresijo. ko so prisotne misli o samomoru je oseba že naveličana živeti vsak dan isto, z istimi občutki. misli, da je to pač rešitev njenih muk oz. težav. če pa si ti vedela, da samomora ne bi naredla kar je tudi pravilno, saj bi za sabo pustila polno ljudi, ki te imajo radi - veš, da še ni bilo tako hudo in si bila samo potrta. no upam, da se ti odgovorila in si zdaj okej :)
drži se, če pa boš kdaj rabila kak klepet pa mi napiši <3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejla, super da si tole objavila, sama sem nekaj podobnega napisala ze kar nekaj časa nazaj, tako da če te zanima lahko na mojem profilu prečekiraš:)
Sicer pa se tudi meni zdi da v zadnih letih veliko najstnikov in otrok prehitro reče da so depresivni ko občutijo trenutke potrtosti in žalosti. S tem pa se izgubi pomen za tiste, ki se dejansko spopadajo s to duševno motnjo.
Sicer pa se tudi meni zdi da v zadnih letih veliko najstnikov in otrok prehitro reče da so depresivni ko občutijo trenutke potrtosti in žalosti. S tem pa se izgubi pomen za tiste, ki se dejansko spopadajo s to duševno motnjo.
1
hej liv!
tvoj blog sem prebrala že kakšno leto in pol nazaj, ko sem bila na pilu še pod drugim vzdevkom astoria, če se morda spomniš. tvoj blog je res odlično napisan tako, da sem ga zdaj, ko si me spomnla nanj še enkrat prebrala.
že sama sem v šoli prevečkrat slišala, da je nekdo nekomu rekel, da je depresiven že samo zato, ker ga je skrbelo kako bo pisal test. tako kot si rekla se potem zgubi pomen in ljudje ne bi jemali tega več resno. upam, da se bo to kaj popravilo. na pilu pa se mi zdi, da se tudi izboljšuje.
hvala ti za komentar:)
tvoj blog sem prebrala že kakšno leto in pol nazaj, ko sem bila na pilu še pod drugim vzdevkom astoria, če se morda spomniš. tvoj blog je res odlično napisan tako, da sem ga zdaj, ko si me spomnla nanj še enkrat prebrala.
že sama sem v šoli prevečkrat slišala, da je nekdo nekomu rekel, da je depresiven že samo zato, ker ga je skrbelo kako bo pisal test. tako kot si rekla se potem zgubi pomen in ljudje ne bi jemali tega več resno. upam, da se bo to kaj popravilo. na pilu pa se mi zdi, da se tudi izboljšuje.
hvala ti za komentar:)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pol sem jaz definitivno depresivna:thinking::thinking:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zelo so mi všeč tvoje objave, tole si super razložila. Tudi pa sem opazila, da veliko najstnikov reče da so depresivni takoj ko so potrti, slabe volje, žalostni. Še enkrat, odličen blog!
1
lovebooks<3
spet ti hvala :) se popolnama strinjam! to opažam že vsepovsod ne samo na pilu in sem se odločila, da vsaj vam pilovcem obrazložim razliko med samo žalostjo in depresijo, ker ne bi rada da pozabimo pomena depresije. super si napisala :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog! Jaz sem v hudi depresiji ampak zdaj je mogoče boljše...Počasi gre na boljše.
0
Moj odgovor:
dilema
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
POMAGAJTE PROSIM
Torej js bom star 12 januarja in imam punco, Niko (fake name), ki je stara 13. Moja punca je sošolka z mojim najboljšim prijateljem, recimo mu Oskar (fake name). Z Oskarjem sva prijatelja že dolgo časa in zadnje čase se mi zdi, da se obnaša zelo gejevsko do mene. Precej sem prepričan, da nisem gej, ampak me ne bi motilo, če bi bil z njim.
A čm mu povedat, kako se počutim, ali naj pozabim na celo situacijo?
A čm mu povedat, kako se počutim, ali naj pozabim na celo situacijo?
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(177)
Srednje.
(130)
Ni mi všeč.
(35)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
.............le, da je mrož malce bolj prijazen ...
kaj da hel je toooooooo :joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::rofl::rofl::rof