Pilov blog
Danes sem za vas pripravila nov blog. Ta bo govoril o tvoji jutranji rutini med šolo. To pa zato, ker je dobra jutranja rutina ključnega pomena za uspešen začetek dneva in ti lahko pomaga, da se lažje spopadeš z vsemi obveznostmi.
Pa začnimo...
Začni dan z nežnim prebujanjem. Uporabi alarm, ki te bo zbudil s prijetno glasbo ali naravnimi zvoki, da se ne boš počutil/a preveč stresno že takoj zjutraj. Ko se zbudiš, si vzemi nekaj trenutkov, da se pretegneš in sprostiš mišice.
Po prebujanju popij kozarec vode. Hidracija je pomembna za prebujanje telesa in uma. Lahko dodaš tudi malo limoninega soka za dodatno osvežitev.
Sledi svoji običajni jutranji higieni. Umij si obraz, umij zobe in se po potrebi osveži s hitrim tušem. Poskrbi, da boš uporabil/a svoje najljubše izdelke, da se boš počutil/a sveže in pripravljen/a na dan.
Pripravi si zdrav in hranljiv zajtrk. To je lahko nekaj preprostega, kot so ovseni kosmiči z jogurtom in sadjem, ali pa bolj kompleksnega, kot so jajca in polnozrnat kruh. Zajtrk ti bo dal energijo za uspešen začetek dneva.
Med zajtrkom ali takoj po njem preveri svoj urnik za dan. Preveri, katere ure imaš in ali so kakšne posebne naloge ali aktivnosti, ki jih moraš opraviti. To ti bo pomagalo organizirati misli in se pripraviti na dan.
Pred odhodom v šolo preveri, ali imaš v torbi vse potrebne knjige, zvezke, pisala in druge šolske potrebščine. Ne pozabi na domače naloge in morebitne dodatne materiale, ki jih potrebuješ za ta dan.
Izberi oblačila, ki so primerna za šolo in v katerih se počutiš udobno. Priporočljivo je, da oblačila pripraviš že prejšnji večer, da zjutraj prihraniš čas in se izogneš morebitnemu stresu.
Preden se odpraviš v šolo, si vzemi nekaj minut za sprostitev. To je lahko kratek sprehod na svežem zraku, meditacija, ali pa samo nekaj minut tišine. Ta čas ti bo pomagal umiriti misli in se pripraviti na šolski dan.
Načrtuj svoj prevoz v šolo, da boš prišel/la pravočasno. Ne glede na to, ali hodiš peš, se voziš s kolesom, avtobusom ali avtomobilom, poskrbi, da boš imel/a dovolj časa, da prideš varno in brez stresa.
Ko prideš v šolo, si vzemi nekaj trenutkov za pripravo na prvi razred. Preveri urnik, se pogovori s sošolci in se pripravi na pouk. Prijeten začetek dneva v šoli bo postavil pozitivno noto za celoten dan.
Hvala, ker si si vzel/la čas za branje mojega bloga! Upam, da ti bo moja jutranja rutina pomagala in te navdihnila, da boš tudi ti imel/a uspešen začetek dneva. Se beremo kmalu!
Izabela <3
Odgovori:
Moj odgovor:
Svetovalnica
Six pack
kako se znebiti maščobe na trebuhu in dobiti six packe v roku 2 mesecev? kakšne vaje, 5 minutni workouti..., karkoli?
<3
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
