Pilov blog
hej, hej:smiley::grinning::blush:
to je mij 1. blog o zdraven žuvljenju..:heart:
torej, ta blog sem se odločila narediti, ker vedno več PILovcev inPILov hoče shujšati, bolj zdravo se prehranjevati,..
Današnja tema se gre o telovadni oz. kako shujšati:
- po vsakem obroku ( razen zajtrk) naredi 3 sklece in drži plenk 35 sekund.
- zvečer drži plenk 1 minuto.
- vsak dan po pouku teči okoli hiše, bloka,.. vsaj 5×
tako ponavljaj vsak dan nikoli se ne prenajej preveč ali pretirano telovadi. Vsak dan malo in ti bo počasi uspevalo. Vsak dan se zvečer stehtaj in si zapiši v en zvezek potem boš imel/a pregled za koliko si vsak dan shujšala.
Nasledni del se bo šel o prehrani medtem, ko hujšaš tako, da če vam je bil ta blog všeč kliknite :heart: in kaj napišite v komentar..
Adijoo:blush::hugging::hugging:
to je mij 1. blog o zdraven žuvljenju..:heart:
torej, ta blog sem se odločila narediti, ker vedno več PILovcev inPILov hoče shujšati, bolj zdravo se prehranjevati,..
Današnja tema se gre o telovadni oz. kako shujšati:
- po vsakem obroku ( razen zajtrk) naredi 3 sklece in drži plenk 35 sekund.
- zvečer drži plenk 1 minuto.
- vsak dan po pouku teči okoli hiše, bloka,.. vsaj 5×
tako ponavljaj vsak dan nikoli se ne prenajej preveč ali pretirano telovadi. Vsak dan malo in ti bo počasi uspevalo. Vsak dan se zvečer stehtaj in si zapiši v en zvezek potem boš imel/a pregled za koliko si vsak dan shujšala.
Nasledni del se bo šel o prehrani medtem, ko hujšaš tako, da če vam je bil ta blog všeč kliknite :heart: in kaj napišite v komentar..
Adijoo:blush::hugging::hugging:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oprosti, ampak mislim da blog o hujsanju ze obstaja
#nohate
#nohate
0
HappyGirl
HappyGirl
Mislim da These are Girls 2.del
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zelo dober blog!!!:heart:
0
Moj odgovor:
kikica
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Situationship
Oj,
torej ta fant v katerga sem me zadnje čase skos gleda ampak ne upam si ga pogledat ker mam probleme s tem da fullllllllll zardim. No danes ga je moja prijatelca neki zejbavala in je začel pred vsemi tulit na njo da ga boli k. Pol sem šla do njega pa ga pred njegovimi kolegi z copatom vsekala tak konkretno. Pa se je hahljav pa muzav pa me gledal s tistim smrkom na obrazu. Pol sem mu pokazala sredinca on pa meni jezik. Js ga mprem gledat gor ker je 20cm večji od mene in je tak hecno. Njegovi kolegi pa so se drli opaaaa pa njegov priimek.
kaj mislite
kikica
torej ta fant v katerga sem me zadnje čase skos gleda ampak ne upam si ga pogledat ker mam probleme s tem da fullllllllll zardim. No danes ga je moja prijatelca neki zejbavala in je začel pred vsemi tulit na njo da ga boli k. Pol sem šla do njega pa ga pred njegovimi kolegi z copatom vsekala tak konkretno. Pa se je hahljav pa muzav pa me gledal s tistim smrkom na obrazu. Pol sem mu pokazala sredinca on pa meni jezik. Js ga mprem gledat gor ker je 20cm večji od mene in je tak hecno. Njegovi kolegi pa so se drli opaaaa pa njegov priimek.
kaj mislite
kikica
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(57)
Vesela šola me ne zanima.
(94)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(174)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(62)
