snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Smetišnica: Ase vam zdi to uredu hujšanje 😘😘😘

Ase vam zdi to uredu hujšanje 😘😘😘

2
ZIZI
Hejla mene pa zanima kako naj postanem bolj motivirana se posebej to ne velja za med šolo ampak za počitnice v počitnicah si ne želim imeti Hot Summer ampak se želim vzeti v roke in shujšati 10 kg vem... Preveč ampak vem da mi bo uspelo :grin::grin::grin:tega ne želim narediti z tem da bom iz puščala obroke inpa stradala ampak tako da bom vsak dan prehodila 10 km Oz zjutraj 5 in zvečer 5 inpa da nebom jedla sladkega... Se vam zdi ideja usec?? :heart::heart:Meni se zelo ker v 4 mesecih vsakodnevne hoje po 10 km inpa zdrave prehrane mislim da mi bo uspelo imela pa bom tudi 3 krat na teden tako kot zdaj trening atletike... Upam da mi res uspe in pa še na pisalnico bom usak dan objavila kako mi gre... To bom delala za počitnice pa ajaa srecnooo:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
VSOOO SREČOO!!! Rada bi ti sam povedala, da ti hoja ne bo pomagala izgubiti kg mogoče lohka zraven dodaš tudi nekaj teka. In pa za izgubu maščobe je zelo pomemben cardio zato mogoče delaj še to na you tube je res veliko posnetko ki ti bodo pomagali. Pa še nekaj nevem kok si stara ampak tako hujšanje je res nevarno za otroka/najstnika v puberteti. Res nočem težit ker sem v podobnem položaju. tako da prosimm bodi previdna. pa š enkrat ress VSO SREČO!!!!!!!!!!!!:heart::heart:
0
 
Princess perfect
hvalaa ampak mislim da hoja in zdrava prehrana nista nevarni ....tyyy
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Tudi sama hujšam in mi kar ratuje, zato bi rada delila mnenje s tabo.
Torej mislim da samo hoja ne bo pomagala kaj dosti in še 10 km na dan ni tako preprosto kot se sliši.
Predlagam ti, da vsak dan spiješ vsaj 9 kozarcev vode, narediš plank vaje:
Najdeš na youtubu, napiši plank challenge 1 day
In to delaš 30 dni, poleg tega ti predlagam tole vajo:
Vležeš se na posteljo in delaš 5x po 30 trebušnjake na tak način:
Imaš stegnjene noge in z naprej stegnjenimi rokami ko greš pač gos se rabiš dotakniti kolen.
Poleg tega si počasi zmanšuj kosilo, sladkarij naj sploh ne bo v omari in enkrat na teden se stehtaj če se število na zmanjša mi napiši
L. P.
Neki človek
0
 
Neki človek

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Smetišnica


Objava:

Nvm

Ogledov: 65 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Potrebujem tvoj objem

Ogledov: 105 Odgovorov: 7
 
19
Objava:

Vse najboljše, Blink!

Ogledov: 62 Odgovorov: 1
 
5
Objava:

ŽALOSTNA NOVICA in POGREB!

Ogledov: 103 Odgovorov: 6
 
7
Gajagajica
Objava:

Please help meeee!

Ogledov: 54 Odgovorov: 0
 
3
Objava:

spletna stran

Ogledov: 126 Odgovorov: 2
 
2
Gajagajica
Objava:

Deodorant

Ogledov: 47 Odgovorov: 0
 
3
Objava:

sokončana IZBIRA

Ogledov: 43 Odgovorov: 0
 
2
#rebi potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Problem

hej
sem 7 razred in moj prejsni sosolec iz razredne stopnje je vame ze od petega razreda zdaj nisva vec sosolca a se vseno ima mojo stevilko in me skos sprasuje ce bi bila z njim mi posilja srcke in tako dalje nvm kaj naj mu odgovorim ali posljem

ali ima kdo kaksno idejo
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

hej, mogoče kar bom zdaj napisala ni res ...
 
oo zlo lustna :)
 
wow, ful lepo, tak autumn/comfy vibe ma pa ...
 
O njaaaaaam jabolčni štrudelj... Vse naj ...
 
joj hvala ti za ta blog, jaz ne vem kaj bi ...
 
zdj pa je modra pa crna ja
 
Wowww, to ozadje?? in ta jogurt, whattt...so ...
 
Haha hearts, did u forget we met?? It's okay ...
 
nič ne bom rekla ampak če je pri prvi povezavi ...
 
Jz prhajam zdej z Beatrice pa bova vdrli ...
 
tok je lepaaaaaaa, lovam lučke pa ful dobrr ...
 
OKEJ JA OBOŽUJEM it radiates comfort
 
well i would love to have one... sam ne vem ...
 
I LIKE THIS COOKIES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ...