kako se va zdi
0
charli damelio fan (nisem prijavljena)
Hey!
no torej... jaz sem si nrdila jedilnik za pač zajtrk, kosilo in večerjo in me zanima kako se vam zdi ta jedilnik pač nrdila sem jedilnik tko ,ker bom hujsala in me zanima ce je to dovolj hrane saj bom se telovadila in se gibala vzuni tko da oki pridimo h jedilniku.
ZAJTRK : grški jogurt s medom.
KOSILO : pire krompir ( pač do mamo dons v soli sej je se zravn neki sa tisga nebom.)
VEČERJA: pomarančni sok ali pa sadje.
aja in za malico bom spila samo malo vode.
Pač ja oki to je to
v komentarje napisite kako se vam zdi.
Lp, charli damelio fan ,ki trenutno ni prijavljena
no torej... jaz sem si nrdila jedilnik za pač zajtrk, kosilo in večerjo in me zanima kako se vam zdi ta jedilnik pač nrdila sem jedilnik tko ,ker bom hujsala in me zanima ce je to dovolj hrane saj bom se telovadila in se gibala vzuni tko da oki pridimo h jedilniku.
ZAJTRK : grški jogurt s medom.
KOSILO : pire krompir ( pač do mamo dons v soli sej je se zravn neki sa tisga nebom.)
VEČERJA: pomarančni sok ali pa sadje.
aja in za malico bom spila samo malo vode.
Pač ja oki to je to
v komentarje napisite kako se vam zdi.
Lp, charli damelio fan ,ki trenutno ni prijavljena
10. Maj 2021
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
meni se to zdi premalo saj tvoje telo potrebuje več kot 1000 kalorij na dan kljub hujsanju
2
10. Maj 2021
Lisa
April(ne registrirana)
Se strinjam
10. Maj 2021
It is are
Ja to je fulll premal! Rajši jej normalno količino ampak ampak več sadja in zelenjave.
10. Maj 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glej, bolje da ješ enako kot prej, ampak, da mogoče ješ malo manj sladkarij, in se malo več giblješ, npr. Greš teč trikrat na teden po dvajset minut ali manj, pa vsak teden malo dlje. Ampak s stradanjem ni najboljša rešitev.
Upamd,a sem pomagala.
Lp,
M;)
Upamd,a sem pomagala.
Lp,
M;)
2
10. Maj 2021
Sem
Ja se strinjam s tabo
10. Maj 2021
Priporočila zdravnikov
Poglej jedilnik dol k tega so mi dal zdravniki k sm tko jedla! tko da tm je odgovor od "zdravnikov".
10. Maj 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
človek ti morš jest. useen mi je a maš 60 al 30 kil sam JEST MORŠ
2
10. Maj 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Čisto premalo, (ta grški jogurt z medom to sm tut js sam to jedla k sm bla anoreksična
)ti js povem ta pravi jedilnik k so ga zdravniki napisal men!(pa drži se tega jedilnika, če hočeš bit zdrava):
ZAJTRK:
makovka - 1 kos
salama - 2 rezini
kakav - 250 ml
jabolko - en sadež
KOSILO:
juha z zakuho - 1 skodelica
piščančje stegno - 1 kos
rizi bizi - 1 manjša zajemaljka
solata - 1 skodelica
čaj - 250 ml
POP. MALICA:
rogljiček - 1 kos
jogurt - 1 lonček
sliva - 1 sadež
čaj - 250 ml
VEČERJA:
hrenovka - ½ para
beli kruh - 1 kos
nutella - 1 žlica
čaj - 250 ml
---------------------
Joj pa ti tok v enem mesecu ne poješ - upam, da zdaj vidiš da to ni ok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
)ti js povem ta pravi jedilnik k so ga zdravniki napisal men!(pa drži se tega jedilnika, če hočeš bit zdrava):
ZAJTRK:
makovka - 1 kos
salama - 2 rezini
kakav - 250 ml
jabolko - en sadež
KOSILO:
juha z zakuho - 1 skodelica
piščančje stegno - 1 kos
rizi bizi - 1 manjša zajemaljka
solata - 1 skodelica
čaj - 250 ml
POP. MALICA:
rogljiček - 1 kos
jogurt - 1 lonček
sliva - 1 sadež
čaj - 250 ml
VEČERJA:
hrenovka - ½ para
beli kruh - 1 kos
nutella - 1 žlica
čaj - 250 ml
---------------------
Joj pa ti tok v enem mesecu ne poješ - upam, da zdaj vidiš da to ni ok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
10. Maj 2021
Priporočila zdravnikov
Priporočila zdravnikov
Ta jedilnik je za en dan! ne en mesec!
10. Maj 2021
JOJ ME NE
Pa kaj ti je kako ti sploh živiš če ješ tok mal pa še telovadš?!
10. Maj 2021
Moj odgovor:
Smetišnica
My problem
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Pls help
Soo jst mam en problem a mi lohk pls povere ko nj se zadovoljujem pls ne mi pisat da nj pogledam druge objave ker sm ze sam bi se vprasala v mojmu imenu tx za odgovore ps a vste zaksn klub ker lahk seksas ker sm stara 17 skor 18 in bi cull rada
Pred 4 urami
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
34 (32%)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
53 (50%)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
7 (7%)
Ni mi všeč, me ne zanima.
11 (10%)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
pa tko a se sam men ...
...?
niam nc proti kpopu ampk proti foloku k je ...
Pred 3 urami