SmetišnicaPlease help!
0
#Sramota
Hej
A se vam zdi normalno da sem velika 160cm in teška 60kg no zase rečem da res preveč jem kako se naj odvadim tega in kako ozgubiti vsaj 10kg?
Hvala vam res
A se vam zdi normalno da sem velika 160cm in teška 60kg no zase rečem da res preveč jem kako se naj odvadim tega in kako ozgubiti vsaj 10kg?
Hvala vam res
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni se zdiš malo pre težka, če misliš da preveč ješ lahko na primer če na dan poješ 6 piškotov zdaj poješ tri. Veliko telovadi npr. Teči, delaj plank, delaj počepe, delaj trebušnjake. In če ti kaka vaja ne paše jo pač izpusti. No vaje delaj vsaj toliko časa da se spotiš. Jej čim več sadja in zelenjave,ker potem boš sita od tega in ti bo lažje izpusti sladkarije. Pa vedno ko hočeš pojesti kaj sladkega prej spij kozarec vode in dobro premisli če je tega res treba. Upam da ti uspe.
0
50kg
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mislim, da *modra* imaš čist v redu težo *modra*, če pa si močno želiš (ne rabiš za 10 kil) pa poskusi naslednje nasvete:
- vsak grižljaj poskusi čim večkrat prežvečiti (pomaga ker telo to lažje prebavi)
- več se gibaj
- manj sladkarij, več sadja in zelenjave
*b* upam, da sem ti pomagala *b*
- vsak grižljaj poskusi čim večkrat prežvečiti (pomaga ker telo to lažje prebavi)
- več se gibaj
- manj sladkarij, več sadja in zelenjave
*b* upam, da sem ti pomagala *b*
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Moja babi ma čist isto višino in težo kot ti. Smo malo si močna. Sam priporočam gibanje in zdravo prehrano.:slight_smile:
0
Moj odgovor:
#happygirl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
spet js pa astma
oke rabm vase mnenje k mam zdravnika sele avgusta spet tkoda ja nvm ce je to okej al kaj se dogaja k doma niti ne vejo cprov ma ati tud to
astmo mam en let prblizn sele in bejsikli na zacetku sm mela napade sam tko enkrt na par mesecev. no in zj se mi pa zdi kokr da se mi usak dan slabsa. pac ucas mam po 3 napade na tedn. mislm da zdrava pamet pove da to ni lih normalno ig? kokr vem ne bi smela met kr tok pogosto al kaj? in pol usakic ne uzamem lih pumpice k rabm na 3h jemat tko 4 dni tud ponoc in ze tko ne spim in pol se morm 3x na noc zbudit in se mi fuka sori izrazu. paccc guyss kaj bi vi nrdill js nvm s nj sam pac pocakam do avgusta al nj poklicem zdravnika.
sploh ne vem kaj mi tok skod sam ja skos neki.
sam povejte mi a mislte da je normalno pa mozno da se mi zj kr tok slabsa? rabm sam vas mnenje hvalaa:heart::heart: pa kokr sm rekla mam to bl na novo in je zlo cudn vse ker nism nc navajena in je drgac kokr tisti k se rodijo s tem tkoda plis ne mi pisat da delam dramo js sam ne vem tocn o tem haha
astmo mam en let prblizn sele in bejsikli na zacetku sm mela napade sam tko enkrt na par mesecev. no in zj se mi pa zdi kokr da se mi usak dan slabsa. pac ucas mam po 3 napade na tedn. mislm da zdrava pamet pove da to ni lih normalno ig? kokr vem ne bi smela met kr tok pogosto al kaj? in pol usakic ne uzamem lih pumpice k rabm na 3h jemat tko 4 dni tud ponoc in ze tko ne spim in pol se morm 3x na noc zbudit in se mi fuka sori izrazu. paccc guyss kaj bi vi nrdill js nvm s nj sam pac pocakam do avgusta al nj poklicem zdravnika.
sploh ne vem kaj mi tok skod sam ja skos neki.
sam povejte mi a mislte da je normalno pa mozno da se mi zj kr tok slabsa? rabm sam vas mnenje hvalaa:heart::heart: pa kokr sm rekla mam to bl na novo in je zlo cudn vse ker nism nc navajena in je drgac kokr tisti k se rodijo s tem tkoda plis ne mi pisat da delam dramo js sam ne vem tocn o tem haha
Vprašanje
Kaj bi raje za darilo ob naročnini za Pil?
Beležko, takšno, kot je bila pretekla leta.
(53)
Velik stenski poster s Šnofijem in Pepco, kjer bi bil napisan tudi šolski koledar po dnevih.
(63)
