Bledost
2
Bllledadeklca
Hej!
Jst sm tko fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul bleda v obraz in ne vem kaj naj naredim.
Plis a mi kdo pomaga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:grinning::slight_smile::relaxed:
Pa tko fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul mam tudi podučnjakov.Hvala za vse odgovore!
Jst sm tko fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul bleda v obraz in ne vem kaj naj naredim.
Plis a mi kdo pomaga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:grinning::slight_smile::relaxed:
Pa tko fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul mam tudi podučnjakov.Hvala za vse odgovore!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
:smile: Torej, če se počutiš izčrpano, imaš pod očmi podočnjake (tiste črne črtice) in hkrati občutek bledosti, je to lahko znak, da tvoje telo potrebuje več počitka in oskrbe.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo:
Več spanja – kakovosten spanec je ključen, da si obnoviš energijo in zmanjšaš podočnjake. Pomanjkanje spanja lahko povzroči utrujenost, kar vpliva na tvojo kožo.
Pij dovolj vode – dehidracija lahko povzroči, da je koža bleda, prav tako pa vpliva na pojav podočnjakov. Poskrbi, da boš pila dovolj tekočine čez dan.
Prehrana – je pomembno, da je tvoje telo oskrbljeno z vsem potrebnim. Poskrbi za več železa (npr. rdeče meso, špinača) in vitaminov, ki pomagajo pri izboljšanju tvoje kože in energiji.
Krema za oči ali hlajenje – za zmanjšanje podočnjakov poskusi s kremo za oči ali pa si nanesi hladen obkladek ali hladne žličke na oči, da zmanjšaš oteklost.
Gibanje in svež zrak – malce gibanja ti lahko pomaga, da se počutiš bolj energično in zmanjšaš utrujenost. Tudi svež zrak bo pomagal tvoji koži.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo:
Več spanja – kakovosten spanec je ključen, da si obnoviš energijo in zmanjšaš podočnjake. Pomanjkanje spanja lahko povzroči utrujenost, kar vpliva na tvojo kožo.
Pij dovolj vode – dehidracija lahko povzroči, da je koža bleda, prav tako pa vpliva na pojav podočnjakov. Poskrbi, da boš pila dovolj tekočine čez dan.
Prehrana – je pomembno, da je tvoje telo oskrbljeno z vsem potrebnim. Poskrbi za več železa (npr. rdeče meso, špinača) in vitaminov, ki pomagajo pri izboljšanju tvoje kože in energiji.
Krema za oči ali hlajenje – za zmanjšanje podočnjakov poskusi s kremo za oči ali pa si nanesi hladen obkladek ali hladne žličke na oči, da zmanjšaš oteklost.
Gibanje in svež zrak – malce gibanja ti lahko pomaga, da se počutiš bolj energično in zmanjšaš utrujenost. Tudi svež zrak bo pomagal tvoji koži.
2
mucica1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kupi si bronzer (priporočilo essence sunclub bronzer)
0
xxx
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej bleda si lah ce premal spis, jes, ce mas nixk pritisk al pa premal sladkorja u lrvi
0
Dhekl
Moj odgovor:
Unlucky
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Moving on
Hejla mene pa zanima kako nej prebolim tipa k ni bil moj tip ampak sva mela 3 mesce dolg talking stage in sem ga js na koncu rejectala ker se ni dovol potrudu zame in se mi je zdel da use skup ne gre nikamor? Drgac je bil on tist ki je zacel talking stage in zdej sva 2-3 tedne no contact in se na nobenih druzabnih omrezjih ne followava vec
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(14)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(21)
Nič posebnega , že vse vem.
(2)
