Depresija
0
Pomagam ti
Živjo, tukaj veliko berem in sm ugotovila da vas veliko ne ve ali ste depresivne ali kaj. Nekaj časa nazaj sm na internetu našla test depresije in vam bom dala povezavo do tega testa, ker je meni pomagal da sm to ugotovila in se rešila še prav čas. Jaz sm večkrat jokala in se zelo slabo počutila. Veliko časa sm si krajšala s telefonom, brala sm nasvete kako narediti samomor....bila sm že kar daleč kar se tega tiče. Ampak zavedajte se, da kljub temu da te nekateri ne marajo, so na svetu ljudje ki te želijo imeti ob sebi in če imate misli da bi zaradi tega naredili samomor si morate najprej vzdigniti samozavest in prav je da svoje probleme zaupate nekomu (lahko tudi učiteljici ki vas bo razumela ali svetovalni službi. Imate pa tudi Tom telefon, Samarijan,...telefonske številke so na internetu). Zavedati se morate svoje vrednosti in vredni ste vsega na temu svetu in če jočete zaradi neke osebe, potem vas ta oseba zagotovo ni vredna. Ko si boste to dali v glavo da vas ni vredna (ko jočete zaradi te osebe, si obrišite solze in si recite:ni me vredna/vreden. Preklinjajte ga/jo. Tako da se boste bolje počutili). Če vam to po največ dveh tednih ne bo pomagalo, vam toplo priporočam da si poiščete strokovno pomoč, ki je na tem področju boljša od mene, jaz vam govorim samo mojo izkušnjo z depresijo.
Mogoče boste včasih želeli bit sami da se lahko zjočete, ampak vam priporočam da se zjočete v bližini osebe ki ji dovolj zaupate (ta oseba naj ne išče izgovorov da ne bi šla z vami na sprehod ali izgovore do pogovora z vami). Kadar ste sami pa veliko premišljujte in si govorite da ste lepi takšni kot ste. In vedno kadar si boste rekli da rabite hujšat, make up,...si rečite: lep/a sm takšna kot sm in vse drugo je zasedeno. Meni je to pomagalo in če se jok in slaba volja čez nekaj časa vrne raje poišči drugo pomoč ali pa ponovi ta postopek.
***če je to meni pomagalo ni nujno da bo tudi tebi, sam/a pri sebi moraš razmisliti kaj je razlog depresije. Pri meni je bila nizka samozavest in podcenjevanje mojega telesa in sposobnosti***
Upam da vam to kakorkoli pomaga in če imate kakršnokoli vprašanje glede česarkoli mi napišite in odgovorila vam bom takoj, ko bom prebrala in razmislila o odgovoru/nasvetu.
Rada vas imam vse in zavedajte se da ste vredne/i vsega na temu svetu.
:heart:
Še povezava:
https://www.psihoterapija-ordinacija.si/testirajte-se/dusevne-motnje-te/depresija-goldbergov-test-depresije
Mogoče boste včasih želeli bit sami da se lahko zjočete, ampak vam priporočam da se zjočete v bližini osebe ki ji dovolj zaupate (ta oseba naj ne išče izgovorov da ne bi šla z vami na sprehod ali izgovore do pogovora z vami). Kadar ste sami pa veliko premišljujte in si govorite da ste lepi takšni kot ste. In vedno kadar si boste rekli da rabite hujšat, make up,...si rečite: lep/a sm takšna kot sm in vse drugo je zasedeno. Meni je to pomagalo in če se jok in slaba volja čez nekaj časa vrne raje poišči drugo pomoč ali pa ponovi ta postopek.
***če je to meni pomagalo ni nujno da bo tudi tebi, sam/a pri sebi moraš razmisliti kaj je razlog depresije. Pri meni je bila nizka samozavest in podcenjevanje mojega telesa in sposobnosti***
Upam da vam to kakorkoli pomaga in če imate kakršnokoli vprašanje glede česarkoli mi napišite in odgovorila vam bom takoj, ko bom prebrala in razmislila o odgovoru/nasvetu.
Rada vas imam vse in zavedajte se da ste vredne/i vsega na temu svetu.
:heart:
Še povezava:
https://www.psihoterapija-ordinacija.si/testirajte-se/dusevne-motnje-te/depresija-goldbergov-test-depresije
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
meni je pokazalo da semv hudi depresiji. me ne cudi :) ampak hvala ti!
0
Pomagam ti
Če ti v dveh tednih ne bo uspelo izboljšati tvojega zdravja si poišči pomoč pri kakemu psihologu-jih je veliko tudi na internetu
Happy
Test NI namenjen diagnosticiranju! Samo usposobljen strokovnjak lahko diagnosticira depresijo in priporoči zdravljenje.
Kopirala sem to kar piše na koncu testa
Kopirala sem to kar piše na koncu testa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Em meni je pokazalo srednja ali huda depresivnost. Čeprav v to ne verjemem jas se počutim fulpač... Ne vem no presneto me je rezultat vseen hvala. Lysm
0
Pomagam ti
Glej, naberi si samozavest in se zavedaj svoje vrednosti, naj te vsaka slaba stvar naredi še enkrat močnejšo, ker si vredna veliko več. Včasih depresije ne zaznaš in jo celo zanikaš.
Srecno❤️
Srecno❤️
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
93 točk "če simptome opažate več kot dva dni" yeah let's make it two years
0
Pomagam ti
Mislim da bi bilo dobro če najdeš kako bolj strokovno pomoč in zavedaj se, da si vredna vsega na temu svetu in upam da ne boš naredila kake neumnosti, ker na koncu vsakega tunela je sonce😉❤️
Če želiš pa si lahko izmenjamo snapchat ali Instagram, pa ti bom preko družabnih omrežij poskusila pomagat če bom lahko ❤️
Če želiš pa si lahko izmenjamo snapchat ali Instagram, pa ti bom preko družabnih omrežij poskusila pomagat če bom lahko ❤️
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
joj ful ti hvala :blue_heart::blue_heart::blue_heart::blue_heart:
0
Moj odgovor:
Bolana
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.