Energija
upam, da mi boste lahko pomagali.
Že nekaj časa se mi dogaja, da se počutim brez energije in ne vem, kaj naj naredim. Kot, da energije ne dobim, ampak želodec pa imam poln. To je kar težko opisati, na primer težje prehodim dolge poti, se mi kar vleče. Čudno mi je tudi to, da hitro postanem lačna (npr. 3 ure po obroku), ampak v sebi še zmeraj čutim, kot da še imam hrano v sebi (od prej).
Hvala za pomoč <33
Odgovori:
To glede hrane se tudi meni dogaja, kar je verjetno normalno. Mogiče jej več sadja, zelenjave, vitamine, dovolj pij...
Lp K
Šola, prijatelji, ocene, starši in druge težave...... Se tudi tebi zdi, da je vsega preveč? Mislim, da je posledica tega premalo energije, in s tem tudi slabše počutje, ne več tako dobri rezultati.....
Kaj lahko storiš:
1. Doma si na večer, ko boš sama doma naredi mini wellness. Razvajaj se, naredi si penečo kopel, daj misli na stran, si skuhaj čaj, in preberi dobro knjigo. Skratka, daj se na off.
2. Dovolj spanja - marsikdaj je slaba energija poslsdica premalo spanja (izkušnje). Poskusi spati najmanj 8 ur in pol, v čisto temi.
3. Tudi zdrava hrana pripomore k več energije. Pojej več hrane ki vsebuje vlaknine, in vitamine, ter manj hrane ki vsebuje sladkor.
4. Tudi premalo pitja je lahko posledica tega. Zelo je pomembno, da telo dobro hidriraš, in tako poskrbiš zase.
Vso srečo <333
Moj odgovor:
Svetovalnica
cukr mije padu
hvalaa za odgovore
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
