Tudi jaz imam pogosto take misli. Ampak glej zagotovo ti je nekaj vsec na svojem telesu. Ce ti pa ni, pa je zagotovo komu drugemu. Meni npr govorijo da imam lepe oci. Meni se sicer ne zdijo lepe, ampak ce je drugim usec mi je kul. Poskusi bit bolj hvalezna za to kar imas in se ne ubadaj z drugimi lastnosti, ki jih ne maras. npr joj moje lase so tok grde... ampak moja postava pa je super in lepe noge imam... res je da me v soli noben ne mara... imam pa super druzino.
Pac tko v takem smislu. Bodi hvalezna da si zdrava, da nimas kaksnih genetskih napak, bolezni (sej po vsej verjetnosti jih nimas ane?). Sprejmi se tako kot si in se ne spreminjat zato, da bi bila drugim bolj vsec. V bistvu ce pomislis... a se splaca bit lep pa simpaticen zato da privabis ljudi in so pri tebi samo zaradi tvoje zunanjosti? Potem nimas pravih prijateljev pa prevec fantov te opazuje in mas pol probleme. Lahko si tok lep da te kdo posili in lahko zanosis.... okej pomojem je boljse bit malo grsi. Ni vse kar opisuje cloveka na zunanji strani :))
Upam da sem ti kej pomagala,
Jagoda :strawberry:

Ojla:blush:

Take misli so, kot si najbrž že opazila, lahko zelo pogoste, so pa zagotovo neprijetne. Predvsem v mladostništvu smo pogosto razdražljivi, se več obremenjujemo s svojim videzom in smo tudi bolj dovzetni za vplive medijev, kot si že sama omenila.

Najprej bi rada poudarila, da je res vsak lep na svoj način :blush:. In da je mnogo bolj kot naš fizičen izgled pomembno to, da smo prijazni, srčni in spoštljivi do drugih. Pomembno je, da se cenimo takšne kot smo, skrbimo za svoje telo in imamo radi sebe ter druge.

Potem pa bi predlagala, da razmisliš in opazuješ, kaj sproži dni, ko se zdiš sama sebi grda. Je kakšna opazka s strani drugih ljudi, kakšni filmi? In potem, ko ugotoviš, kaj sproža takšne misli, se lahko temu izogibaš. Prav tako je dobro, da si napišeš občutja na dni, ko se počutiš dobro v svoji koži in jih potem prebereš, ko se ne počutiš dobro - tako vidiš, da je to zgolj trenutno mnenje.

Kot si že sama omenila, ti serije ne pomagajo najbolj, ker so tam vsi popolni. Dobro je, če se v tem primeru zamotiš s kakšno drugo aktivnostjo. Sicer je pa na splošno pomembno, ko spremljamo medije in družbena omrežja, da se zavedamo, da gre za zelo izkrivljeno predstavo, polno photoshopa, filtrov, profesionalnega ličenja in tako naprej.

Želim da se čimvečkrat počutiš dobro o sebi:hugging: Če pa bi se težave stopnjevale, se lahko obrneš na kakšen svetovalni telefon in se o svojih stiskah s kom pogovoriš (na primer TOM telefon: 116 111)

Lepo bodi!