hej

plis

kakšne so vaje za raven trebuh?

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

hej!
poglej si kakšne workoute na youtubu vrglo ti jih bo ogromno drugače pa se veliko gibaj in jej sadje ter zelenjavo:kissing_heart::heart:

Skyspirit

plis

Hvala!

Skyspirit

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Specifične vaje samo za raven trbuh ne obstajajo.Če želiš imeti bolj raven trebuh se bodo vajam odzvali tudi drugi deli telesa. Najbolj učinkovito je teči zjutraj in zvečer, ne jesti po 6-i uri in jesti zdravo hrano. Različne vaje lahko najdeš na youtubu ali si naložiš kakšno aplikacijo, seveda ne pretiravaj ali ne misli da se bodo rezultati prehitro poznali.
Lepe počitnice ti želim 🤍

CocoBoy

d7stq1ny

obstajajo specificne vaje prav za to :) so pa vaje za razvijanje trebusnih misic.

CocoBoy

Vem da piše da so to vaje za trebuh kot sem napisal če delaš te vaje se bo odzvalo celo telo

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Vaje za trebusne misice...najdes na youtubu.

d7stq1ny

Moj odgovor:

Svetovalnica

Moni33a

Objava:

DALJSE TREPKE

Ogledov: 6 Odgovorov: 0

kikiii

Objava:

...

Ogledov: 35 Odgovorov: 0

Ehm

Objava:

...

Ogledov: 73 Odgovorov: 1

EMA25

Objava:

Šola

Ogledov: 59 Odgovorov: 3

Justaskingg

Objava:

Age gap

Ogledov: 66 Odgovorov: 5

Idkwht

Objava:

Hmmm

Ogledov: 59 Odgovorov: 2

krenakle

Objava:

lgbtq

Ogledov: 80 Odgovorov: 3

????

Objava:

Age gap

Ogledov: 84 Odgovorov: 5

Idkwht potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Hmmm

v glavnem. ful sem obsedena z težo in telesom. na živce mi gre. izgledam športno ampak se mi ne zdi normalno, da som od lani dobila 11kg. rada bi stradala, ne vem kako. in v paralelki je ena punca, ki je ful presuha ampak si velik del telesa želi, da bi bila taka kot ona. pls help (7. razrd)

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?

Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.

(31)

Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.

(56)

Nič posebnega , že vse vem.

(18)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!