Hejj...
0
Radabishujsala
okej tole bo mby mal cudn. in sicer. js mam na trebuhu tam pr popku dva hribcka. in to nimam kr tko. to je oac mast k se mi nabira pod kožo. sem se ze poskusla tega zbebit s tekom pa kolesarjenjem sam ni slo. a ma kdo kksen predlog al pa vajo kako se tega znebit. hvala.
se opravičujembza pravopisne napake
se opravičujembza pravopisne napake
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla!
WORKOUTI in zdrava prehrana.
LP
WORKOUTI in zdrava prehrana.
LP
1
Radabishujsala
Hvalaaa<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Ne sekiraj se preveč zaradi tega. Na trebuhu imajo vsi zdravi ljudje nekaj maščobe, saj ta ščiti naše organe in zadržuje toploto. To je sploh opazno, ko sedimo ali če imamo slabo držo. Če je tvoja teža drugače normalna, ni potrebe po skrbi. Drugače pa si lahko pomagaš z zdravo prehrano. Za telovadbo lahko poskusiš z vajami za trebušne mišice in vajami, ki izboljšajo držo. Na splošno pa je priporočljivo, da se gibaš vsaj 60 minut na dan. To je lahko vsakršno gibanje (recimo rolanje, sesanje, hoja, lovljenje ...). Moraš se tudi zavedati, da se ti bo postava najverjetneje spremenila, ko boš zrastla.
Ne sekiraj se preveč zaradi tega. Na trebuhu imajo vsi zdravi ljudje nekaj maščobe, saj ta ščiti naše organe in zadržuje toploto. To je sploh opazno, ko sedimo ali če imamo slabo držo. Če je tvoja teža drugače normalna, ni potrebe po skrbi. Drugače pa si lahko pomagaš z zdravo prehrano. Za telovadbo lahko poskusiš z vajami za trebušne mišice in vajami, ki izboljšajo držo. Na splošno pa je priporočljivo, da se gibaš vsaj 60 minut na dan. To je lahko vsakršno gibanje (recimo rolanje, sesanje, hoja, lovljenje ...). Moraš se tudi zavedati, da se ti bo postava najverjetneje spremenila, ko boš zrastla.
1
Radabishujsala
Hvala ti <3
Moj odgovor:
CauliflowerGirl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zdrava prehrana
okej vem da bo tole full čudno sam: js sm obsedena s sadjem in zelenjavo...
pac ja dobesedno neki časa sm tak ful oboževala sladkarije pa take zadeve pol kr naenkrst so semi pa tak ful zsgable in od takrat jem sam se sadje pa zelenjavo kr je to dejansk edina hrana k mi je dobra.
recimo ka sm dan pojedla
malica v soli: jabolko
kosilo: naribana kumara
malica doma : jabolko, par jagosd grozdja
vecerja doma: skleda brokolija in cvetace
pac res nimam trenutno prave prestave o hrani ampak se po taki hrani pocutim zelo prijetno in se mi vse ostalo gabi ...
pac zanima me vase mnenje
pac ja dobesedno neki časa sm tak ful oboževala sladkarije pa take zadeve pol kr naenkrst so semi pa tak ful zsgable in od takrat jem sam se sadje pa zelenjavo kr je to dejansk edina hrana k mi je dobra.
recimo ka sm dan pojedla
malica v soli: jabolko
kosilo: naribana kumara
malica doma : jabolko, par jagosd grozdja
vecerja doma: skleda brokolija in cvetace
pac res nimam trenutno prave prestave o hrani ampak se po taki hrani pocutim zelo prijetno in se mi vse ostalo gabi ...
pac zanima me vase mnenje
