snofi
Naslednji Pil izide 3. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hujšam

Hujšam

0
Živijo!!!
V zadnjem lettu sem se zelo zredila in to mi ni všeč. Rada bi shujšala na zdrav način zato me zanimajo kakšne vaše zgodbe ali pripombe.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jej zdravo hrano izogibaj se priboljškom (smoki,čips,čokolada,bonboni) bolje da tega bolj kot ne nič ne ješ no en košček čokoladice te ne bo podrl tako da si lahko čisto malo privoščiš A PAZI DA TE NE ZANESE!
Bodi aktivna ne leži delaj kar koli samo ne lenariti!
Telovadi hodi itd. če naredi par trebušnjakov to ZELO POMAGA!
Upam da sem pomagala:grinning:
0
 
Nnnnnnnnnnnnnnn
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne jej mastne hrane, ne preveč kruha, krompirja. Tudi sladkarij ne. Če imaš čas, telovadi. Jaz imam podoben primer kot ti, le da nimam časa za telovadbo.
0
 
Izabela
ok hodim redno tečt upam da bo to vredu
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hoj. Tudi jaz sem e pred nekaj meseci odločila, da izgubim malo mase, n mi je upelo. Najprej poskrbi, da zaužiješ veliko vode, Brez vode boš težko izgubila težo. Potem bodi aktivna. Priporočam ti program od Chloe Ting. Na youtubu imaš vaje, Če pa se želiš preiskusiti v kakšnjem njenem programu, pa lahko greš na njeno spletno stran. Njeni programi so brezplačni. Za začetek priporočan 2 week shred challenge, saj traja najmanj časa, potem ko boš malce bolj v formi pa se lahko preiskusiš še v kakšnem drugem challengu. Ob vsakodnevi telovadbi lahko preiskusiš še kaj drugega. Lahko preiskusiš kakšen šport ali kakšne aktivnost. Jaz naprimer, sem se zaljubila v tek. Čeprav je na začetku bilo težko, sem že po enem tednu viela spremembe na mišican na nogah. Lahko a hodiš samo na dolge sprehod. Nasljedna stvar je štetje kalorij. Seveda, če ničeš ih nerabiš štet, vendar včasih pomaga, da veš kliko česa je potrebno zaužiti dnevno. Seveda, če misliš, da bi lahko prišlo do kakšne bolezni tega ne delaj.
Veliko je govora o hrani. Moje mnenje je takšno, če se doti gibaš, in ješ manj sladkane in soljene stvari, ti bo uspelo. Lahko začneš s nesladkanim čajem. Če imaš rada kislo, si namesto sladkorja daj notri limono. Zjutraj spi kozarec limonine vode ( topla voda z limoninim sokom). Zaenkrat je to vse kaj sem počela jaz. Najpomembnejša je seveda volja in da to delaš zase in ne za druge.
Vem, da ti lahko uspe, vrjamem vate:heart:
0
 
Mentallyill
lepa hvala za nasvete
 
Mentallyill
Ni problema❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Veliko se gibaj (se vedno zmerno) in NIKOLI ne jej manj. jej zdravo in imaj pet obrokov vmesni priboljški pa niso potrebni. če pa kdaj poješ pico ali čokolado ne bo konec sveta.
0
 
hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Poskusi jesti zdravo hrano:wink::sparkling_heart: npr. Zdrav zajtrk, kosilo....
Povezava do zdravega zajtrka:relaxed:
https://www.studentska-vadba.si/5-receptov-zdrav-zajtrk/
Potem ne sekiraj se preveč:wink::wink::wink:
Redno hodi na svež zrak:innocent::innocent:
Lepo se imej:sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart:
Lp Sladkorček :gift_heart:
0
 
wow ta spletna stran ma same dobre reči hvala
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


zanimanje
Objava:

strije

Ogledov: 29 Odgovorov: 2
 
0
brzjhzb
Objava:

Olje za lase

Ogledov: 50 Odgovorov: 2
 
1
Hjao
Objava:

Wlw

Ogledov: 68 Odgovorov: 1
 
0
npz aaa
Objava:

npzji mat

Ogledov: 79 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

VALETA

Ogledov: 63 Odgovorov: 0
 
0
nevem1341
Objava:

Žurke

Ogledov: 89 Odgovorov: 1
 
1
Bibi478
Objava:

Problem

Ogledov: 71 Odgovorov: 0
 
0
Bi?
Objava:

Ali sem bi?

Ogledov: 132 Odgovorov: 1
 
3
Bi? potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Ali sem bi?

Dober dan.
Kot že naslov pove, je moje uprašanje ali sem biseksualka. Da pa boste znali odgovoriti vam najprej povem mojo zgodbo.
Stara sem 13 in hodim v 8 razred OŠ. Vedno sem bila zaljubljena v fante. Res. Mislim enkrat sem bila v enega, nato v drugega, menjavala sem jih na kkšn mesec. Z nobenim nisem hodila, samo va je sem bila. Moja sošolka je že 3 leta v istega in nevem kako ji rata. No in zdej že ful časa(ene 4 oz. 5 mesecev) nisem v nikogar. Mislim, še vedno ko vidim nekoga pomislim "o ta je pa lep" ali pa "stem bi se pa dalo biti skupaj." Ampak mi noben ni bil dejansko všeč. Ne zares.
No in jst imam tudi zelo dobro prijateljico, ki je isto stara kot jaz, na isti šoli, samo v sosednji razred hodi. In ona je lepa. Pač vidiš jo in je lepa. Sama sicer ne misli tako ampak je. No in ona se veliko druži z mano in celo pri slovenščini sedi z mano in danes sem jo pospremila domov in je prijazna im vse. No in jst ko jo vidim sem tko vav kok je lepa. In med poukom včasih samo gledam vanjo. Mislim, si ne predstavljam da sva skupi pa se poljubljava ampak mi je lepa. Drugače ona je hetero. 100%.
Imam pa še eno prijateljico ki je bi. Mislim tega nikoli ne omenjamo ampak je rekla da je bi. Samo tko povem. Mi pa ni všeč. Kot prijateljica ja, v ljubezenskem smislu pa ne.
In zdaj me zanima če sem bi.
-------------
Hvala če si to prebral/a in lepo prosim, da če veš kako in kaj da mi odgovoriš. Hvala.
Lep dan še naprej!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL

Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.

Uredništvo Pila

Vprašanje

Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(56)
Vesela šola me ne zanima.
(92)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(164)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(59)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Bi?
3
 
4
volkulca
4
 
5
Igralka
4
 
6
gimnazijka
4
 
8
cukrck
2
 
9
zanimanje
2
 
10
Skincarepro
4
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

zej tuki ti svetujem js oz. fant. pac nam ...
 
TimIzDrugihKrajev123
pac js sm fant. probi na nek nacin se z njim ...
 
res ne overthinki, kr glede na to da sta ...
 
arganovo pa rozmarinovo ful pomaga pa kr ...
 
drgac so strije tok lepe tkoda u osnovi probi ...
 
Hoj, tudi jaz jih imam, pa ne vem če kaj ...
 
(Strinjam se z cool shool)Če bi želela telovaditi ...
 
❤️❤️❤️
hej! jaz sem dobla zobni aparat pred 3 tedni. ...
 
uprasi chat gpt pa ti razlozi
 
odgovorila ti bom tak. če te zanimajo podrobnosti ...
 
Rachel Green
predlagam ti da najprej vprašaš druge birmanke ...
 
Nvm za olje ampak pomaga če si med umivanjem ...
 
men mogoc tko kak 2008 al pa 2009. pa naknadni ...
 
Ko sm šla js na priprve za 5 dn (isto za ...
 
Hejla Jz sm bila nazadne seprau na birmi ...