Jaz sem mal neumna😅😅
0
Neumnica
Vem da bo to čudno vprašanje. Kaj so proteini? Vem, da so prehransko dopolnilo. Zakaj jih športniki pravzaprav morajo jesti?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zato da dobijo vse te kalorija al karkol v telo.
neznam razlost
neznam razlost
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Beseda proteini vbisvu pomeni beljakovine (po anglesko "protein" pomen beljakovina in pac se tudi pri nas to uporablja). Športniki to jejo zato da lazje gradijo mišice.
Beljakovine so sestavljene iz enih delcev ki jim recemo aminokisline. Ko recimo pojes beljakovino (npr meso ali jajca ali mlecne izdelke) telo to razgradi na posamezne aminokisline. Naše telo pa gradi misice iz teh aminokislin in torej ce telovadiš se morajo mišice obnoviti in zrasti in če si pojedel tudi dovolj beljakovin imaš na voljo dovolj sestavnih delcev (pac teh aminokislin) da mišica zraste. Upam da sem razumljivo razlozila in ni prevec zakomplicirano
Beljakovine so sestavljene iz enih delcev ki jim recemo aminokisline. Ko recimo pojes beljakovino (npr meso ali jajca ali mlecne izdelke) telo to razgradi na posamezne aminokisline. Naše telo pa gradi misice iz teh aminokislin in torej ce telovadiš se morajo mišice obnoviti in zrasti in če si pojedel tudi dovolj beljakovin imaš na voljo dovolj sestavnih delcev (pac teh aminokislin) da mišica zraste. Upam da sem razumljivo razlozila in ni prevec zakomplicirano
0
Fitnes girl
Moj odgovor:
Idkwht
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hmmm
v glavnem. ful sem obsedena z težo in telesom. na živce mi gre. izgledam športno ampak se mi ne zdi normalno, da som od lani dobila 11kg. rada bi stradala, ne vem kako. in v paralelki je ena punca, ki je ful presuha ampak si velik del telesa želi, da bi bila taka kot ona. pls help (7. razrd)
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(41)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(57)
Nič posebnega , že vse vem.
(20)
