navadni problemcki
2
normal girl with a normal life
hej<3
rabim pomoc z par stvarmi:
Mam kr okej samopodobo ampak sevedno bi par stvarc popraula... Tkoda
1. Mam kr rumene zobe ampak ne zaradi slabega umivanja (vsakic dobro poskrbim za zobe) ampak so mi ze taki zrastli. Pac mela bi whiter teeth ker mi pokvarijo usako sliko kjer se smejim... Kaj mate kasen predlog da postanejo bolj beli? tipo kaj najbolj pomaga pri tem... obstaja kasna potrjena pasta al nacin umivanja al karkoli? Pa ze ko smo pri zobih... meni so ful ostale une 'žagice' ki jih mas ko ti zobi komaj zrastejo... pac upam da veste kaj mislim uno ki mas tak \/\/\/\/ rob zob lmao.. Kako se tega znebit oz usaj malo zmanjsat?
2.Poducnjaki. Mislim da to kr velik razlozi. Pac kako se jih znebit? Pac ja "pejdi spat prej" in take fore samo js nemorem zaspat ob neki normalni uri pa sm probala. Pa ne zato kr sm na fonu ampak preprosto mam prevec energije zvecer inja.. Kaj je kasna krema ki ti to ublazi? alpa kasen poceni makeup produkt ki je lahek za uporabo? (mam pretty strict starse in so kr proti makeupu zato neznam veliko o temu in jim ni vsec ko probavam kej vec zvedet) pac ja
3. To je uprasanje samo za punce: kako se brije tam spodaj? tko resno. in kako pol to vzdrzujes? pac js ko sm to prvic nrdila sm uporabla neko kremo in kar je ostalo sem pol pobrila (pred tem sem uporabila body scrub ker to usi govorijo da rabis nrdit pred shejvanjem) In pac me zanima ce sm nrdila prav al bi mogla se kej? Pac kak vi to delate idk. also malo sm si pustila ampak nevem zakaj pac a si prau use dlake odstranis al pustis kej zaradi nevemkerega random razloga? In pol kako to nadaljujes? Usak teden, dva?
Okej tojeto hvala za odgovore!!!
rabim pomoc z par stvarmi:
Mam kr okej samopodobo ampak sevedno bi par stvarc popraula... Tkoda
1. Mam kr rumene zobe ampak ne zaradi slabega umivanja (vsakic dobro poskrbim za zobe) ampak so mi ze taki zrastli. Pac mela bi whiter teeth ker mi pokvarijo usako sliko kjer se smejim... Kaj mate kasen predlog da postanejo bolj beli? tipo kaj najbolj pomaga pri tem... obstaja kasna potrjena pasta al nacin umivanja al karkoli? Pa ze ko smo pri zobih... meni so ful ostale une 'žagice' ki jih mas ko ti zobi komaj zrastejo... pac upam da veste kaj mislim uno ki mas tak \/\/\/\/ rob zob lmao.. Kako se tega znebit oz usaj malo zmanjsat?
2.Poducnjaki. Mislim da to kr velik razlozi. Pac kako se jih znebit? Pac ja "pejdi spat prej" in take fore samo js nemorem zaspat ob neki normalni uri pa sm probala. Pa ne zato kr sm na fonu ampak preprosto mam prevec energije zvecer inja.. Kaj je kasna krema ki ti to ublazi? alpa kasen poceni makeup produkt ki je lahek za uporabo? (mam pretty strict starse in so kr proti makeupu zato neznam veliko o temu in jim ni vsec ko probavam kej vec zvedet) pac ja
3. To je uprasanje samo za punce: kako se brije tam spodaj? tko resno. in kako pol to vzdrzujes? pac js ko sm to prvic nrdila sm uporabla neko kremo in kar je ostalo sem pol pobrila (pred tem sem uporabila body scrub ker to usi govorijo da rabis nrdit pred shejvanjem) In pac me zanima ce sm nrdila prav al bi mogla se kej? Pac kak vi to delate idk. also malo sm si pustila ampak nevem zakaj pac a si prau use dlake odstranis al pustis kej zaradi nevemkerega random razloga? In pol kako to nadaljujes? Usak teden, dva?
Okej tojeto hvala za odgovore!!!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
1. Naj te najprej pomirim, da so rumenkasti zobje povsem normalni. Obarvajo se lahko zaradi obrabe ali določene hrane. O tem se lahko pogovoriš z zobozdravnikom, ki ti lahko svetuje, kaj lahko narediš, da bodo tvoji zobje bolj beli. Domači recepti za beljenje zob so velikokrat lahko slabi za sklenino. Poskusi se izogibati kave in črnega oz. zelenega čaja. Podobno velja za obliko zob - posvetuj se z zobozdravnikom. Če ta oceni, da je to nujno, lahko zobe zgladi oziroma zapolni.
2. Na žalost so podočnjaki delno pogojeni z dednimi dejavniki. Če si bolj genetsko nagnjena k njim, jih boš težko popolnoma odpravila.
Poskusiš lahko naslednje:
- pij več vode
- zmanjšati količno soli, ki jo zaužiješ, sploh zvečer (če ne ješ zelo slane hrane, to ni potrebno)
- spati z dvignjeno glavo (torej tako, da imaš glavo na blazini)
- piti večji del vode zjutraj in manj zvečer
- hladni obkladki (na oči si lahko zjutraj za nekaj časa položiš mokro krpo (naj bo čista) ali pa uporabiš žlice, ki si jih za nekaj minut dala v hladilnik ali čajne vrečke, ki si jih uporabila za kuhanje čaja in nato ohladila v hladilniku (niso primerne vse vrste čaja!))
- umivanje obraza pred spanjem
- uporabo vlažilne kreme
- zdravo dieto z veliko vitaminov in mineralov
Če te podočnjaki motijo, jih seveda lahko prikriješ z ličili.
Če so podočnjaki res zelo opazni, se lahko o tem pogovoriš s starši. V redkih primerih so podočnjaki lahko tudi posledica težav s kožo ali alergij in v takšnih primerih ti lahko zdravnik svetuje, kaj lahko narediš, da odpraviš te razloge.
Da lažje zaspiš zvečer, poskusi čez dan biti več fizično aktivna (športne aktivnosti, hišna opravila ...). Tuširaj ali kopaj se dve uri pred spanjem, s toplo vodo. Pred spanjem se nato ukvarjaj s kakšno umirjeno aktivnostjo, npr. branje, risanje ali barvanje ... Ne uporabljaj telefona, tablice ali računalnika. Dve uri pred spanjem tudi ne telovadi. Poskusi se vsak dan zbuditi ob isti uri in ne uživaj kave, energijskih pijač, pravega čaja in čokolade/kakava.
3. Glede odstranjevanja dlak v intimnem predelu je tako, da se moraš sama odločiti, če ti je pomembno, da ostraniš vse dlake. Nekaterim bolj ustreza, da pobrijejo vse, drugi pa se s tem sploh ne ukvarjajo. Če te dlake ne motijo, se ti ni treba briti, lahko jih tudi previdno skrajšaš s kakšnimi škarjicami. Tu ni pravilnega ali napačnega odgovora.
Pri britju bodi previdna, da uporabljaš izdelke za britje, ki so namenjeni uporabi v tem predelu, da vedno uporabiš čisto britvico, ki je samo tvoja in da si previdna, da se ne urežeš.
1. Naj te najprej pomirim, da so rumenkasti zobje povsem normalni. Obarvajo se lahko zaradi obrabe ali določene hrane. O tem se lahko pogovoriš z zobozdravnikom, ki ti lahko svetuje, kaj lahko narediš, da bodo tvoji zobje bolj beli. Domači recepti za beljenje zob so velikokrat lahko slabi za sklenino. Poskusi se izogibati kave in črnega oz. zelenega čaja. Podobno velja za obliko zob - posvetuj se z zobozdravnikom. Če ta oceni, da je to nujno, lahko zobe zgladi oziroma zapolni.
2. Na žalost so podočnjaki delno pogojeni z dednimi dejavniki. Če si bolj genetsko nagnjena k njim, jih boš težko popolnoma odpravila.
Poskusiš lahko naslednje:
- pij več vode
- zmanjšati količno soli, ki jo zaužiješ, sploh zvečer (če ne ješ zelo slane hrane, to ni potrebno)
- spati z dvignjeno glavo (torej tako, da imaš glavo na blazini)
- piti večji del vode zjutraj in manj zvečer
- hladni obkladki (na oči si lahko zjutraj za nekaj časa položiš mokro krpo (naj bo čista) ali pa uporabiš žlice, ki si jih za nekaj minut dala v hladilnik ali čajne vrečke, ki si jih uporabila za kuhanje čaja in nato ohladila v hladilniku (niso primerne vse vrste čaja!))
- umivanje obraza pred spanjem
- uporabo vlažilne kreme
- zdravo dieto z veliko vitaminov in mineralov
Če te podočnjaki motijo, jih seveda lahko prikriješ z ličili.
Če so podočnjaki res zelo opazni, se lahko o tem pogovoriš s starši. V redkih primerih so podočnjaki lahko tudi posledica težav s kožo ali alergij in v takšnih primerih ti lahko zdravnik svetuje, kaj lahko narediš, da odpraviš te razloge.
Da lažje zaspiš zvečer, poskusi čez dan biti več fizično aktivna (športne aktivnosti, hišna opravila ...). Tuširaj ali kopaj se dve uri pred spanjem, s toplo vodo. Pred spanjem se nato ukvarjaj s kakšno umirjeno aktivnostjo, npr. branje, risanje ali barvanje ... Ne uporabljaj telefona, tablice ali računalnika. Dve uri pred spanjem tudi ne telovadi. Poskusi se vsak dan zbuditi ob isti uri in ne uživaj kave, energijskih pijač, pravega čaja in čokolade/kakava.
3. Glede odstranjevanja dlak v intimnem predelu je tako, da se moraš sama odločiti, če ti je pomembno, da ostraniš vse dlake. Nekaterim bolj ustreza, da pobrijejo vse, drugi pa se s tem sploh ne ukvarjajo. Če te dlake ne motijo, se ti ni treba briti, lahko jih tudi previdno skrajšaš s kakšnimi škarjicami. Tu ni pravilnega ali napačnega odgovora.
Pri britju bodi previdna, da uporabljaš izdelke za britje, ki so namenjeni uporabi v tem predelu, da vedno uporabiš čisto britvico, ki je samo tvoja in da si previdna, da se ne urežeš.
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
glede zob ti priporočam zobno pasto z ogljem (lahko jo kupiš skoraj povsod)
glede zob ti priporočam zobno pasto z ogljem (lahko jo kupiš skoraj povsod)
1
jaz jo mam in se mi zdi da vsaj malo deluje, sam jaz mam ono klasično ne max white ultra
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
poglej, tut js se režem in sm opazu da ljudem ni tolko mar če se režeš al se ne. Pole sm se malo zamisli in uhotovu da u tem sveti je tolko ljudi ki psloh ne opazijo stiske drugih in tudi če opazijo so tiho, taku da nič ne skrbet kaku bo ker ljudi enostavno ne briga za bližnjega
2
Jahooo
ammmm...
?????
Moj odgovor:
Axiety girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Motnje hranjenja
jaz mam en velik problem. strah me je jesti. da se bom zadušila. da se mi nekje zatakne hrana. premišljujem sam o tem. hrana se mi gnesi, ko jem premišljujem o vsakem požirku. ne morem več. hočem ven iz tega. enkrat sem že šla čez to, sam ni bilo tako hudo. sam jokam. nihče me ne razume. prijateljic pa nimam da bi jim povedala. bojim se da bi me ljudje kritizirali in obsojali zaradi tega. to ve samo moja mama. ko jem me je strah in ne delam drugega kot premišljujem o hrani, potem grem na wc in to kar je ostalo v ustih izplunem (ne izbruham) sam splavim si ven usta. moja mama je edina ki me razume. samo ko je poleg upam jesti. čez 3 tedne gre za 4 dni na izlet. strah me je da mi bo preveč. je edina katera me razume. čeprav se ji zadnje case to zdi noro. imam hude migrene in občutek da bom padla skupaj. prejšnji teden sem šla od pouka zarafi tega. prbič sem to nekomu zaupala. strah me je. rabim pomoč!
