Odbojka??
1
Teenager
Hejj,
a zna mogoče kera tukaj igrat odbojko??
mi jo mamo zdej v šoli in m8 ful ne gre, pa bi samo prosla za nasvete za spidnji in zgornji odboj. Ker pač ko jaz odbijem spidnji odboj, gre zoga kr po svoje. In pol ko smo po ekipah se s fanti jim je itak ful smotan k js tuk slabo odbijam. No ja, hvala že vnaprej:heart::heart:
Ps. A za igrat odbojko rabim kakšne ščitnike? Baje neke kolenčnike? Ne spoznam se glih na to🫤🫤
a zna mogoče kera tukaj igrat odbojko??
mi jo mamo zdej v šoli in m8 ful ne gre, pa bi samo prosla za nasvete za spidnji in zgornji odboj. Ker pač ko jaz odbijem spidnji odboj, gre zoga kr po svoje. In pol ko smo po ekipah se s fanti jim je itak ful smotan k js tuk slabo odbijam. No ja, hvala že vnaprej:heart::heart:
Ps. A za igrat odbojko rabim kakšne ščitnike? Baje neke kolenčnike? Ne spoznam se glih na to🫤🫤
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj, lahko ti pomagam:
1. spodnji odboj:
pri tem pazi da imaš stegnjene in trde roke. Če ne razumeš točno kako to mislim si daj žogo pod nadlaktmi. Tak položaj rok moraš imeti. Roke se nesmejo dotikati telesa.Upam da razumeš. Pomagaj si še z nogami. Ko odbiješ se z nogami potistni gor da bo žoga imela več moči. Ne pozabi še na roke, ki se morajo dvignit.
2. zgornji odboj:
tukaj je najbolj pomembna košarica. Če neveš točno kako izgleda, se z rokami primi malo višje od bokov (trebuh bolj) in jih dvigni nad sabo, med palcema in kazalcema mora nastati nek trikotnik. Žogo odbij nad čelom (ko žoga prihaja k tebi se postavo točno pod žogo da jo vidiš nad čelom). Tudi tukaj si pomagaj z nogami, roke pa ko odbiješ stegni.
3. Ali potrebuješ ščitnike?
Če ne treniraš odbojke ti jih ni potrebno imeti, v šoli jih noben nima (vsaj pri nas). Če pa se želiš malo bolj ukvarjati z odbojko, potem pa ja saj jih potrebuješ pri reševanju žoge da si ne odrsaš kolen ( ko padeš da rešiš žogo)
Upam da vse razumeš, ker bi ti mogla pokazati, razlaga mi ne kre tok. Če pa kaj ne razumeš in imaš še kašno vprašanje pa kar napiši.
Betty34
1. spodnji odboj:
pri tem pazi da imaš stegnjene in trde roke. Če ne razumeš točno kako to mislim si daj žogo pod nadlaktmi. Tak položaj rok moraš imeti. Roke se nesmejo dotikati telesa.Upam da razumeš. Pomagaj si še z nogami. Ko odbiješ se z nogami potistni gor da bo žoga imela več moči. Ne pozabi še na roke, ki se morajo dvignit.
2. zgornji odboj:
tukaj je najbolj pomembna košarica. Če neveš točno kako izgleda, se z rokami primi malo višje od bokov (trebuh bolj) in jih dvigni nad sabo, med palcema in kazalcema mora nastati nek trikotnik. Žogo odbij nad čelom (ko žoga prihaja k tebi se postavo točno pod žogo da jo vidiš nad čelom). Tudi tukaj si pomagaj z nogami, roke pa ko odbiješ stegni.
3. Ali potrebuješ ščitnike?
Če ne treniraš odbojke ti jih ni potrebno imeti, v šoli jih noben nima (vsaj pri nas). Če pa se želiš malo bolj ukvarjati z odbojko, potem pa ja saj jih potrebuješ pri reševanju žoge da si ne odrsaš kolen ( ko padeš da rešiš žogo)
Upam da vse razumeš, ker bi ti mogla pokazati, razlaga mi ne kre tok. Če pa kaj ne razumeš in imaš še kašno vprašanje pa kar napiši.
Betty34
2
Teenager
Hvalaaa, da si si vzela čas. Hvalaaaa❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌👌👌
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla js igram odbojko 1x na teden:
SPODNJI ODBOJ: pomembno je, da maš iztegnjene roke pred sabo, pa ne odbijat z zapestji, ampak z delom roke med zapestji in komolci
ZGORNJI ODBOJ: žogo odbij s prsti. naj se žoga 'ujame' v 'sredino dlani'. pač odbit jo moraš z vsemi prsti, in žogo naprej potisni s prsti, ne z roko.
ŠČITNIKI: za odbojko v šoli ščitnikov ne rabiš, če treniraš je pa dobr če maš kolenčnike. ene imsjo tudi take 'rokave' od zapestij do malo čez komolec, da spodnji odboj ne boli tako. obstajajo pa tudi nekakšni kolenčniki za komolce.
lp twy <3
SPODNJI ODBOJ: pomembno je, da maš iztegnjene roke pred sabo, pa ne odbijat z zapestji, ampak z delom roke med zapestji in komolci
ZGORNJI ODBOJ: žogo odbij s prsti. naj se žoga 'ujame' v 'sredino dlani'. pač odbit jo moraš z vsemi prsti, in žogo naprej potisni s prsti, ne z roko.
ŠČITNIKI: za odbojko v šoli ščitnikov ne rabiš, če treniraš je pa dobr če maš kolenčnike. ene imsjo tudi take 'rokave' od zapestij do malo čez komolec, da spodnji odboj ne boli tako. obstajajo pa tudi nekakšni kolenčniki za komolce.
lp twy <3
0
Teenager
Hvalaaaa, to mi ful pomeni❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Moj odgovor:
💗GinnyWeasley💗
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zmedena sm
ojj
torej... js sm bla (al pa še vednu sm, nism sigurna) v enga devetarja, za info js sm v osmem. No in mi je frendica najdla njegov snap in me je addu nazaj. In mi je pisu kdu sm in sm mu pač povedala da sm ena osmarka z naše šule, no in dns mi je napisu: js MORM vedt kdu si. In sm mu poslala fotko in mi je napisu: opa lepa. :blush:. In zdj mi ful več piše. ampak on ma punco, no nevem lih, kr ji ni pustil da ga objame čeprov sta se učasih ful objemavala. no in sm mu napisala da ča sta še skp kr če sta se mi zdi narobe da mu js pišem. in ubistvu mi ni povedu če sta še skp ampak mi je reku da če ona lh piše random tipom na snapu da lh pol tut on. no in pol sva si še tko mal pisala.
pol pa je še en moj sošolc/frend k se je dns tko u šol odvijalo.
prvo uro ni blo njiker drugje placa zatu sm ga prašala če se lh zrav njega usedem in je reku da ja. no in pol sva se tko še cel dan družla. in pr fizki sva si zamenjala peresnci, pozor! on je tu hotu. in za test zgodovine naslednjo uro sva si zamenjala kemike. pol me je pa še prašu če ga bom jutr k mamo športn dan naučila mal bulš drsat. pa sm rekla da ja.
no in zdj sm ful zmedena. en ti ma punco pa mi pravi da sm lepa, drug pa je moj frend pa se zdj obnaša kukr da je moj fnt. plis povejte mi kaj nej nrdim, k nimam pojma.
torej... js sm bla (al pa še vednu sm, nism sigurna) v enga devetarja, za info js sm v osmem. No in mi je frendica najdla njegov snap in me je addu nazaj. In mi je pisu kdu sm in sm mu pač povedala da sm ena osmarka z naše šule, no in dns mi je napisu: js MORM vedt kdu si. In sm mu poslala fotko in mi je napisu: opa lepa. :blush:. In zdj mi ful več piše. ampak on ma punco, no nevem lih, kr ji ni pustil da ga objame čeprov sta se učasih ful objemavala. no in sm mu napisala da ča sta še skp kr če sta se mi zdi narobe da mu js pišem. in ubistvu mi ni povedu če sta še skp ampak mi je reku da če ona lh piše random tipom na snapu da lh pol tut on. no in pol sva si še tko mal pisala.
pol pa je še en moj sošolc/frend k se je dns tko u šol odvijalo.
prvo uro ni blo njiker drugje placa zatu sm ga prašala če se lh zrav njega usedem in je reku da ja. no in pol sva se tko še cel dan družla. in pr fizki sva si zamenjala peresnci, pozor! on je tu hotu. in za test zgodovine naslednjo uro sva si zamenjala kemike. pol me je pa še prašu če ga bom jutr k mamo športn dan naučila mal bulš drsat. pa sm rekla da ja.
no in zdj sm ful zmedena. en ti ma punco pa mi pravi da sm lepa, drug pa je moj frend pa se zdj obnaša kukr da je moj fnt. plis povejte mi kaj nej nrdim, k nimam pojma.
