snofi
Naslednji Pil izide 1. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Potreba po hrani

potreba po hrani

0
hejla!
zadnje čase pri sebi opazam spremembe in bi bila vesela vaših mnenj ter pomoči<3

1. vedno bolj opažam, da sem potrebna hrane. nisem lačna prav nasprotno torej sem sita ampak se mi nenehno lušta nekaj (sadje, sladkarije,...) vedno iščem nekaj in nevem kako to zaustaviti.
drugače nisem debela, sem presuha in to mi vedno več ljudi reče čeprav veliko jem. eni mislijo, da celo hujšam a jaz ne. in tudi premalo tehtam. energije res nimam nekaj a je z hrano ne dobim.
nevem kako naj to nekako izpustim?
traja pa že kje leto.

2. drugače se vedno bolj zapiram vase. družini in bližnjim vseeno vse povem (kar jim lahko) ampak vseeno sem se konkretno spremenila-to mi reče veliko ljudi pa še sama opažam. za svojo starost sem že nad povprečno zrela. ljudje me ne obravnavajo kot otroka temveč kot odraslo osebo. vedno prevzamem vso odgovornost nase, delam veliko stvari,... nevem še sami so mi to rekli. potem, da sem preveč pridna in bi si morala malo spočiti (sploh ko je bila šola). starši so res razumevajoči in jim lahko povem vse res kot prijatelji ampak si vedno zadam velike cilje ki jih tudi dosežem.

3. glede prijateljev, če smo že tu...hja zadnje čase mi vsi gredo zelo na živce (vem, da je to lahko zaradi pubertete) ampak mi ni niti do pogovora z nobenim, le mojim bratrancem in sestrično. ena je tako toxic, da sem jo že čisto odpikala in sem se malce izolirala. vso poletje sem noter, sploh me ne mik da bi šla ven razen, če grem na sprehod. res nevem kaj naj tu naredim. mislim glede na znake imam vse znake anxiety in si pomagam z glasbo, ker je to še edini način da se boljše počutim-starši zato vedo ampak mislim da mi glasba res pomaga in nerabim terapevta.

no to je nekako to:
hvala vsem, ki se boste odzvali!!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. ce sama ves, da si presuha pozem jej sadje, sladkarije... ce ti pase
0
 
Anaaa
katarina
ja verjetno res ker rastev zelo hitro
 
ja, saj ne jem spet preveč da bi se basala ali kaj ampak imam vmesne snacke kot npr. kakšno sadje, prepečenci nekaj malega…
 
hvala!!
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hojla!
1. Kot je napisano v zgornjem odgovoru to, da se ti vedno lušta neki za jest je od rasti ker v obdobju rasti in razvijanja smo pogostokrat lačni. Zanima te kako to ustaviti jaaa mislim, da bo to precej težko ustaviti sploh ne vem če bi bilo možno. Z tem če si lačna ti pač telo sporoča, da potrebuje še hrane in ne moreš ravno pustiti, da stradaš ane mogoče imej npr. pri kosilu večji obrok več si daj na krožnik, ker tudi če ješ malo po malo si lahko več lačna tako da imej za zajtrk kosilo in večerjo večje obroke. Če pa še boš vmes lačna pa kar pojdi jest :) praviš tudi, da nekateri ljudje mislijo, da celo hujšaš čeprav veliko ješ. Nekateri jejo veliko in se jim sploh ne vidi. Ljudje smo si različni. Praviš, da tudi energije ne dobiš z hrano vem, da pomaga telesna aktivnost za energijo, utrujenost je včasih tudi posledica dehidracije tako, da poskrbi, da zadosti piješ slišala sem tudi da pomaga hladen tuš.
2. Hmm vedno bolj se zapiraš vase prav je, da bližnjim poveš vse kar te teži. Kot si napisala, da si zelo pridna, veliko pomagaš, dosežeš velike cilje res tukaj ti lahko samo čestitam, da si tako zavzeta za delo :) in starši so lahko samo ponosni nate.
3. Včasih potrebujemo malo počitka in časa zase. Glede tega,d a ti ni do pogovora z nobenim tukaj te ne morem ravno prisiliti da bi se šla družiti z nekom če ti ni ti ni. Mogoče pa je tudi tvojim prijateljem dolg čas in bi se radi družili z tabo. Zdej so počitnice in se lahko na puno družimo z prijatelji naredi si zabavno če se boste družili, da ti ne bo brez veze in boš imela več volje do druženja. Glede tega da si noter vso poletje povej si npr. mogoče če grem ven lahko dožimi nekaj nepozabnega. Če ti pa glasba pomaga pa se posvečaj temu kar te resnično veseli in boš mogoče dobila motivacijo.
Upam, da sem pomagala in fajn se mej!!:kissing_heart::blush:
0
 
enapunca
1.hmm ja, saj zdaj že malo opazujem ampak mi je zdravnik sam rekel, da naj kar jem, ker prehitro rastem in telo potrebuje energijo. se pa prehranjujem tako ali tako zdravo on ne bašem tako se tudi nemorem zrediti, da ne bi kdo mislis. saj pravim še preveč mi grejo kile dol.
2. ja staršem res zaupam in jim vse povem kot sem že napisala. sem pa tudi pridna učenka prav tako hčerka tako, da so ja:)
3. ja sem že malo razčistila tukaj tako, da hvala:)
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey! Tudi jaz včasih veliko pojem in se mi zdi nenormalno. Ampak pred nekaj časa se pogledala na google in je to tudi simptom PMS(predmenstrusalnega stanja). Takoda lahko bi bilo to. Upam da ti je vsaj malo pomagalo . To vse kar prestajaš obdobje odraščanja in sprememb



Srečno in upam da boš vredu!
1
 
liki<3
ja morda pa je res to, saj je bilo to bolj izrazito ko sem imela menstruacijo. hvala ti in srečno tudi tebi<3
 
liki<3
Koliko si pa stara če lahko poveš seveda.
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Nanaana
Objava:

Kako naj grem sama kupit modrček

Ogledov: 23 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Noben me ne jemle resno

Ogledov: 36 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 55 Odgovorov: 1
 
0
zaskrbljena:( (14 years old sad girl)
Objava:

Plis pomagite mi. (ne me hejtat)

Ogledov: 70 Odgovorov: 3
 
0
nonbinary potato
Objava:

rezanje

Ogledov: 69 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

Pomanjkanje samozavesti

Ogledov: 51 Odgovorov: 3
 
0
Zmajcek
Objava:

Razvoj

Ogledov: 61 Odgovorov: 2
 
0
Help
Objava:

Fantje

Ogledov: 91 Odgovorov: 1
 
2
WolfGirl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Noben me ne jemle resno

Torej imam problem ki se vsem zdi nepomemben ampak je velik. Mojedva starsa se locujeta. In mislim da to sprejemam slabe kot sem pricakovala sama od sebe. Mlajsa sestra se neve, zato samo jaz vem. Imam veliko skrbi glede tega in ponoci ne spim. Kadarkoli pa prijatejem omenim kaj o mji problemih/slabe pocutju/ne spanju, so vsi vedno samo: haha lara je spet depresed. Pac ja, nevem tocno kako je met depresijo, nevem ce jo mam, ampak zadnje dva meseca se res slabo pocutim. Cez dan sploh nimam energije, samo lezala bi ceu dan, tezko zaspim, ni mi do veselih stvari. Raje lezim ceu dan kokr da bi sla vn s prijatli alpa kej tazga. Kar res nism taprava js, kr sm vedno rada bla zunej in okol. In zdej nevem kaj narest. Samo ena prijateljica ve za moja starsa ampak se itak ne druzva vec kr me je kr ignorirat zacela in zdej sploh nevem komu vec zaupat, komu kej povedat, nevem niti kaj narest. Najrajs bi se naprej sam lezala ceu dan in objokavala svoje ziuljenje ampak tko najbrz negre. Zato bom hvalezna kakrsngakol nasveta🧡

Aja pa stara sm 14, kmal 15

Lp, WolfGirl:purple_heart:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ali spremljaš Pil na Instagramu?
Ja, z veseljem!
(29)
Ne še, bom pa zdaj začel/a.
(17)
Ne, Pil na Instagramu ni zanimiv.
(34)
Ne uporabljam Instagrama.
(196)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Aktualne objave

Help
2
 

nekdo
2
 

Zaljubljenka
2
 

#Gloria
2
 

:/ <3
3
 

Tezave vedn
3
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Metis je odgovoril/a na
Glede na opisano imaš simptome depresije, ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Živijo! Če modrček res potrebuješ ga pojdi ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Hey! Od moje prijateljice starši so se tudi ...
 

irmatonks je odgovoril/a na
odgovorim na vse, ko bom nabrala malo časa ...
 

Chrispy je odgovoril/a na
Moja sestra je bila pri psihologu in je bilo ...
 

Metis je odgovoril/a na
Težko je sam in kar naenkrat prenehat s samopoškodovanjem. ...
 

Night girl je odgovoril/a na
Hje to ni nic nenormalnega da bi ju rada ...
 

anonimna je odgovoril/a na
Hej, ko sem bila še v OŠ sem bila na istem ...
 

Tarči Slava je odgovoril/a na
Ne ju narazen dat. Če se bosta razšla, izkoristi ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Hey! Sicer nevem zakaj je problem iti k ...
 

enapunca je odgovoril/a na
Pozdravljena! Mislim, da se veliko najstnikov ...
 

Block je odgovoril/a na
Blokiraj te ljudi in pojdi ven iz te skupine. ...
 

Book star je odgovoril/a na
hej glih en blog je govoru o tem, poglej ...
 

Vanja je odgovoril/a na
ko se postavis v ogledalo si govori "lepa ...
 

No Name je odgovoril/a na
Ojla, kot je rekla irmatonks, to je zelo ...