Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Problemček

Problemček

7
Jst pač zvečer ful časa ne morem zaspat. Ful se trudim, pa zmerej ostanem budna, in čeprav zeham, ne morem zaspat. Spat grem ob pol desetih, in zaspim šele ob pol polnoči. Probala sem že vse možne načine; hodila spat ob isti uri, poslušala vso mogočo mirno glasbo, večerjala že ob 7mih in nwm kaj še vse, pa nič ne pomaga. Tega mam že več kot dovolj, in v šoli vedno zgledam kot zombi. Please help me!
Lp <3
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
enak problem mam:disappointed_relieved::disappointed_relieved::disappointed_relieved:
1
 
Uaiou
Člouk, pa kaj je s tabo?! A koga zanimajo tvoji problemi zdele? A je blo tuki vprašanje, kdo ima enak problem kot on? NE! Zato bod sam tih.

Neeeee, hec! A sem te, a ne? Nč hudga ni, hehe. 😉😂
 
bruh ka ma to fore
 
Bogaaaaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Enak problem imam, ampak mi ga uspeva reševati. Jaz pred spanjem zelo veliko skačem, tečem in telovadim. Potem se tako utrudim, da že po eni uri in pol zaspim, gre pa vedno na bolje.

Lp,
MM12
2
 
Hvala❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj, te cisto razumem tudi jaz sem imela take probleme. moji nasveti so:
1. HODI SPAT OB ENAKEM ČASU (vem, da si ze probala
2. VSAJ ENO URO PREDEN GREŠ SPAT NE BODI NA NAPRAVAH (telefon, tv, računalnik...)
3. KAKŠNO URO PRED SPANJEM SE POSKUSI ČIM BOLJ UMIRITI - POČIVAJ, BERI KAKŠNO KNJIGO...
4. KO GREŠ SPAT NE PREVEČ RAZMIŠLJAT IN SE NE PREPUSTI KAKŠNIM SKRBEM. Probi bit čim bolj na OFF.
5. NE SE ZE UNAPREJ SEKIRAT KOK PA KAKO BOS SPALA SAM UMIRI SE.

evo, tole je men pomagalo, upam da bo tudi tebi:heart:
sporoči kako je šlo, TinkiBinki:heart:
1
 
TinkiBinki❤
Hvalaaaaa❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojjjj, js sm mela ful podobne probleme. Men je ful pomagal pit kkšn zeliščni čaj pred spanjem. Pa men je pomgal tut to, da nism razmišlala o tem kko ne morem zaspat ampak o nečem čist random npr. jahanju konjev al pa kej.

Upam, da pomaga xx.
1
 
Hvala❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz .am enak problem, mi pomga da berem knjigo ampak ce je preveč zanjimiva tut ni fajn kr pol berem do 4 zjutraj in je tak isti drek, eh ves kaj če kdaj ne moreš zaspat je možno da bom v klepetalnici alu pa tu pa mi na koticek napiši in lahko klepetava, to bi naj pomagalo...
Lp
A7
2
 
Hvala❤
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, js sm mela doooooooooooooolgo(pomoje se mi je vleklu kšno leto d nism mogla spat) časa enak problem in pač sm ugotovila, da me neki skrbi(vem kaj sm ne bi povedala kr je še kr osebno, neki z mojo familijo) in pač sm to odmislna in se skoncentrirala na spanec in si govorila da se to ne bo zgodil pa bla bal bal. Dala sm si tut sivko NA blazino(povštr), da mi tisto diši in mi je ffffuuuuuuuuuuuul laži!! upm da sm pomagala!!!!!!!!!!!!!!!!!<3333
lp
1
 
Seveda si mi pomagala. Hvala❤
 
Seveda si mi pomagala. Hvala❤
 
okj. sporoč kk bo šlo:)
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Objava:

Hitro vprašanje

Ogledov: 40 Odgovorov: 3
 
0
Lizika24
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 46 Odgovorov: 0
 
1
osmarka_<3
Objava:

Rane

Ogledov: 83 Odgovorov: 3
 
1
itm
Objava:

itm

Ogledov: 72 Odgovorov: 3
 
1
Nimam se profila girl
Objava:

Kako se učinkovito učiti?

Ogledov: 73 Odgovorov: 3
 
0
volleyball
Objava:

odbojka

Ogledov: 57 Odgovorov: 2
 
1
if you want
Objava:

firbci 2

Ogledov: 39 Odgovorov: 0
 
0
dhdbbfbfbfb
Objava:

Radovljica farmacevtska

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
0
bodoča maturantka v skrbeh potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Matura

Hej,
mene zanima kako se najboljše pripravit na maturo.
Kakšne tehnike učenja ste uporablal za to, kdaj ste se začel res intenzivno pripravljat in kakšne rezultate ste pol meli



hvala vsem ki bote odgovorili
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Nosečnica19
14
 
2
NK ŠČUREK
4
 
3
bodoča maturantka v skrbeh
2
 
6
Nimam casa
3
 
7
hujsanje
5
 
8
pomoč prosim
4
 
10
sončicaaa
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ala
ja in kaj mislis da bomo odgovorili? da ostani ...
 
google obstaja
 
Kaj pa Jaka, Luka, Svit, Lan, Žiga, Martin, ...
 
aaaa! vsi se te spomnimo si res neverjetna ...
 
jaa lahko (dej men jih polš js umiram od ...
 
Res sem vesela zate tudi ime je zelo lepo. ...
 
awww. Js sm tok vesela zate
 
Js sm svojga spoznala literally na bazenu ...
 
Hvala vsem za lepe želje veliko mi pomeni,da ...
 
ooooo kk cutee. zelim to veliko srece z njim ...
 
hej nevem tocno kje zivis sam mala nedelja ...
 
men se zdi tko tko pac ce si 17+ je normal ...
 
lahko gres na lasarsko ig da dolgo drzi sam ...