PROSIM POMAGAJTE!
4
STRONG GIRLY
Hej hoj!
Kako povedati atiju da bi se rada znebila nekaj kg ker če mu ne povem me bo čudno gledal da ne jem kruha in takih stvari,pogovarjala sva se da greva 3-krat na teden tečit ko bo šola ampak mu še nisem povedala da bi malo manj jedla.
Kaj naj delam do takrat ko grem tečit?
Kako se prepričati da manj jem?
Kako ga vprašati?
Imam 63kg stara sem 11 in velika 163
Kako povedati atiju da bi se rada znebila nekaj kg ker če mu ne povem me bo čudno gledal da ne jem kruha in takih stvari,pogovarjala sva se da greva 3-krat na teden tečit ko bo šola ampak mu še nisem povedala da bi malo manj jedla.
Kaj naj delam do takrat ko grem tečit?
Kako se prepričati da manj jem?
Kako ga vprašati?
Imam 63kg stara sem 11 in velika 163
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Kaj pomeni tečit? Žal nemorem pomagata pri prvem;!
2. Potrudi se zamisli se za svoje zdravje kako boš bolje živela!
3. Reči mu da bi rada malo manj tudi jedla ker te moti telesna teža.
Za težo preveri sm https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.nivea.si/nivea-novosti/indeks-telesne-teze&ved=2ahUKEwju3dqcu8ryAhVXPuwKHW9TAz8QFnoECAMQAQ&usg=AOvVaw3WmNvlyGUlc0NpsHBHiMza
Ly,
Neva
2. Potrudi se zamisli se za svoje zdravje kako boš bolje živela!
3. Reči mu da bi rada malo manj tudi jedla ker te moti telesna teža.
Za težo preveri sm https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.nivea.si/nivea-novosti/indeks-telesne-teze&ved=2ahUKEwju3dqcu8ryAhVXPuwKHW9TAz8QFnoECAMQAQ&usg=AOvVaw3WmNvlyGUlc0NpsHBHiMza
Ly,
Neva
0
ruskaya
Tipkarska napaka. Verjetno je mislila napisat tečt kot tek za rekreacijo.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Ogrevanje pored tekom je dobro da narediš. Torej malo ogrevalnih vaj pred njim.
2. Izloči sladkor iz prehrane. Torej izloči čokolado, sladkan čaj, gazirane sladke pijače, bombone. Pač tisto kar ni nujno potrebno za življene. Jej zdravo in uravnoteženo hrano. Ne spuščaj obrokov. Torej zajtrk ,kosilo, večerja
3. Atiju povej da bi jedla manjše porcije.
2. Izloči sladkor iz prehrane. Torej izloči čokolado, sladkan čaj, gazirane sladke pijače, bombone. Pač tisto kar ni nujno potrebno za življene. Jej zdravo in uravnoteženo hrano. Ne spuščaj obrokov. Torej zajtrk ,kosilo, večerja
3. Atiju povej da bi jedla manjše porcije.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pa sj mas ok tezo.
In ne manj jest ne to ni resitev
Poleg teka delaj kaksne vaje in ne manj jesti ker bos nakonc zgubka mišice. Ress ti povem
Upam da sem ti pomagala razjasniti odlocitev
In ne manj jest ne to ni resitev
Poleg teka delaj kaksne vaje in ne manj jesti ker bos nakonc zgubka mišice. Ress ti povem
Upam da sem ti pomagala razjasniti odlocitev
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Poglej tudi jaz sem za svoja leta zelo visoka. Pred dnevi sem bila stara 12 visoka sem pb. 170cm in težka sem 53kg. Ne sekiraj se preveč. ne spuščaj obrokov . iz prehrane izloči sladkor sepravi sladkarije, gazirane pijače, sladkan čaj...
upam da sem pomagala
:)
upam da sem pomagala
:)
0
#RADAPOMAGAM
Moj odgovor:
depresivnanapol
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
čisto sem obupana, preveč si jemljem stvari k sebi
Hej!
Imam 2 težavi in bi si res želela, če mi kdo pomaga vem, da je ena bolj zakomplicirana kot druga ampak postala bom anksiozna.
1. V šoli se dobro razumem z sošolkami, sošolci. Ker sem prvi letnik sem dobila nove in novo sošolko, z katero sem se povezala na začetku. Bilo je vse okej nekaj časa razumele sva se super sej se še zdaj... ampak mi je rekla, da sem tečna. Tudi spoznala sem sošolca in sma bila skupaj ampak se razhajava, ker mi je povedal danes v obraz, da sem dosadna. Baje preveč govorim in čisto sem obupana. Ne vem kaj naj, osamljena sem že nekaj tednov in preprosto nekaj mi manjka pa ne vem kaj:cry:. Kaj naj, da ne bom naporna in tečna. Nikoli ne bom nikogar primernega našla zase, če bom tečna, občutek imam, da sem že staršem in vsem po vrsti:sob:.
2. Grozno se počutim, ker imam probleme z dioptrijo in očmi, morala bi iti na pregled že v začetku novembra poslali so mi, da pridem komaj maja na vrsto, vsega sem kriva, ker se mi dioptrija prehitro slabša in se potem vsi name bunijo. Čisto sem obupana, ker imam tako rada tega okulista, ki ga imam ker je tako fajn, preprosto ima nek poseben odnos do mene in izžareva tako prijetnost in prijaznost... ne predstavljam si kako bo, ko več ne bom šla k njemu ali pa ko več ne bo delal tu kjer je zdaj... kako se naj sprijaznim z tem, da ne bo vedno moj okulist? Preprosto ga imam preveč rada in je najboljši zdravnik, ki sem ga spoznala v življenju:sob:. Vsak dan mislim samo na pregled za oči.
Prvi problem je najhujši, kaj če padem v depresijo??
Imam 2 težavi in bi si res želela, če mi kdo pomaga vem, da je ena bolj zakomplicirana kot druga ampak postala bom anksiozna.
1. V šoli se dobro razumem z sošolkami, sošolci. Ker sem prvi letnik sem dobila nove in novo sošolko, z katero sem se povezala na začetku. Bilo je vse okej nekaj časa razumele sva se super sej se še zdaj... ampak mi je rekla, da sem tečna. Tudi spoznala sem sošolca in sma bila skupaj ampak se razhajava, ker mi je povedal danes v obraz, da sem dosadna. Baje preveč govorim in čisto sem obupana. Ne vem kaj naj, osamljena sem že nekaj tednov in preprosto nekaj mi manjka pa ne vem kaj:cry:. Kaj naj, da ne bom naporna in tečna. Nikoli ne bom nikogar primernega našla zase, če bom tečna, občutek imam, da sem že staršem in vsem po vrsti:sob:.
2. Grozno se počutim, ker imam probleme z dioptrijo in očmi, morala bi iti na pregled že v začetku novembra poslali so mi, da pridem komaj maja na vrsto, vsega sem kriva, ker se mi dioptrija prehitro slabša in se potem vsi name bunijo. Čisto sem obupana, ker imam tako rada tega okulista, ki ga imam ker je tako fajn, preprosto ima nek poseben odnos do mene in izžareva tako prijetnost in prijaznost... ne predstavljam si kako bo, ko več ne bom šla k njemu ali pa ko več ne bo delal tu kjer je zdaj... kako se naj sprijaznim z tem, da ne bo vedno moj okulist? Preprosto ga imam preveč rada in je najboljši zdravnik, ki sem ga spoznala v življenju:sob:. Vsak dan mislim samo na pregled za oči.
Prvi problem je najhujši, kaj če padem v depresijo??
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.