snofi
Naslednji Pil izide 5. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Prosim pomagate

Prosim pomagate

3
Tezave vedn
jst ne vem. sam rabim pomoc. na konc z zivci sem. pac grozn. mislim ne vem ka naj naredit. sej verjetn ni nic sam ja. pac grozno sampodobo mam, ker sem realno grozna pa ne govorim da nisem ker sem res. in pol ko sem ze a sej sem ok pa se spravim v prepir s frendi in pol se veden zakljuci: a obljubis da se bos poboljsala? mislim a je realno tak feeejst narobe z mano da me clovk se pol svetuje pshihiatra pa mi realno posiljala linke za to. pac men se vseeno zdi da nisme tak grozna. in se vseeno ne znam postavit zase in pol sem jst na konc kriva. in vedn gledajo ljudje moje napake: ne znas se zbavat, prevec se ucis, ne znas se samooblvad. mislim ze dost mam. in pol je logicn ze tuki moj drugi problem: prevec mi je mar kar si drugi mislijo. in se posebej ker skleam da moja simpatija ni v mene in pol why i am not good enough? ka je narobe z mano, pa panicne napade mam. pa resn. konc sem z zivci. ja to je to.
cau
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
torej jaz mam rud kar slabo samopodobo in se obremenjujem s tem, kaj si drugi mislijo o meni in tud pr simpatiji. Jah, nimam lih dobrih možnosti, vsaj do zdaj jih nisem mela.
No, pa ti bom vseeno poskušala pomagat. :)
Glede samopodobe. Verjemi, da nisi tako grozna kot misliš. Poskusi ugotoviti v čem si dobra, kaj je na tebi lepega ... Vsak ima slano in dobro stran in poskusi ugotoviti, kakšna je tvoja dobra stran in se boš takoj počutila bolje, ker boš vedela, da stvari na tebi niso samo slabe in da imaš kot vsi drugi tudi dobre lastnosti.
Glede psihiatra ti ne morem nič konkretnega napisati ker nevem v kakšnem kontekstu. Mogoče ti pošiljajo zato, ker opažajo, da si velikokrat žalostna in jočeš in ti hočejo pomagat ali pa ne. Nevem.
To, da gledajo tvoje napake. Meni so tolikokrat zdi, fa vsi gledajo le kaj delam narobe. Nobeden me ne zna pohvalit. In v glasbeni učiteljica vidi le kaj delam narobe. Skoraj nikoli me ne pohvali, čeprav sem dobra. Je pa to tudi zato, ker ve, da zmorem več in moram biti nadpovprečno dobra, saj hodim na tekmovanja. Me pa ljudje ne pohvalijo ravno pogosto.
Oki torej oprosti. Sem ti poskušala pomagati, ampak nevem če ti bo ravno v pomoč. Upam, da ti je vsaj malo pomagalo in upam, da ti bojo drugi znali bolje svetovati.
Lepo se mej in upam, da si v redu :))
iMusic
1
 
Tezave vedn
Hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej! :)
Verjamem, da je težko, ko te drugi ne pohvalijo in izpostavljajo le tiste stvari, v katerih bi se lahko izboljšali. Pogosto se nam potem zdi, da nismo dovolj, da moramo na sebi nekaj konkretno spremeniti, da smo "zadovoljivi" v očeh drugih. Tu pa pozabljamo na to, kaj je nam všeč in kaj si mi mislimo o sebi. Več poudarka dajemo temu, kaj si drugi mislijo o nas, ne glede na to, ali so to dobri prijatelji, družina, ali neznanci na cesti. Na pozitivni samopodobi in samozavesti pa se dela počasi - gradi se ju počasi in postopoma in kot pravi pregovor, življenje ima veliko vzponov in padcev, tudi pri samopodobi :)
Kdaj pridejo dnevi, ko se ti lahko zdi, da gre vse narobe, da si grozna, da nisi lepa, da v ničemer nisi dobra, da te noben ne mara. Ko nastopijo taki dnevi, je pomembno, da se spomniš na tiste ljudi, ki te imajo radi. Lahko je to družina, lahko prijatelji. Pokliči jih ali jim piši, pojdi do njih in jih objemi. V mislih si prikliči lepe trenutke, ki ste jih preživeli skupaj in lepih besed, ki so ti jih namenili. Spomni se tudi na aktivnosti, ki jih rada počneš. Ni nujno, da si v njih dobra, ampak da v njih uživaš, te sprostijo in se počutiš dobro, ko jih izvajaš. Če se ta dan ne počutiš, lahko naslednji dan narediš nekaj, kar te veseli. Tako se ti bo dan mogoče zdel malo lepši in počutila se boš boljše v svoji koži.
Verjamem, da nisi grozna, kot se opisuješ. Če prijatelji vedno postavljajo pogoje, da se lahko družiš z njimi, jih mogoče vprašaj, zakaj mislijo, da se moraš obvladat/poboljšat. Če misliš, da je to nekaj, kar lahko narediš, jih lahko upoštevaš, v nasprotnem primeru lahko tudi premisliš, ali so to pravi prijatelji, s katerimi se želiš družiti. Če so to iste osebe, ki te vedno opominjajo na to, da se ne znaš zabat in da se preveš učiš, potem je mogoče najbolje, da se vaše poti razidejo, saj se očitno tvoj in njihov opis "zabave" ne skladata.
Glede tematike psihiatra pa verjamem, da lahko ljudje to omenijo, brez da v resnici pomislijo, kaj rečejo. Mogoče pa so opazili, da si bila več časa žalostna, mogoče so celo videli, da si bila v depresiji in so ti želeli nekako pomagati. Čeprav si omenila, da si sedaj boljše, je eden izmed simptomov depresije ta, da se počutiš potrto, napeto, brezupno. Omenila si tudi panične napade. V ta namen ti spodaj prilagam nekaj telefonskih številk in spletnih strani, kam se lahko obrneš za pogovor:
Svetovalni center za otroke mladostnike in starše: Ljubljana, Maribor, Koper, Novo mesto
Klic v duševni stiski: 01 520 99 00
Telefon TOM: 080 116 111; http://www.e-tom.si/
TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/

Upam, da sem ti bila kako v pomoč! Držim pesti, da se vse lepo uredi in da se boš kmalu bolje počutila.
Lepo bodi :)
2
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


asmok
Objava:

a je v redu, če se mi nacist zdi hot

Ogledov: 38 Odgovorov: 3
 
3
Hvala usem
Objava:

VALETA

Ogledov: 35 Odgovorov: 2
 
0
hripu glas
Objava:

Hripav glas

Ogledov: 36 Odgovorov: 4
 
0
Pookiebear
Objava:

Problem

Ogledov: 41 Odgovorov: 2
 
0
mja
Objava:

kako naj ka vem

Ogledov: 56 Odgovorov: 0
 
0
Luana
Objava:

....

Ogledov: 66 Odgovorov: 1
 
0
123
Objava:

prosim lahko čim več komentarjev

Ogledov: 41 Odgovorov: 1
 
0
Hannah Montana
Objava:

Rabim pomoč prosim

Ogledov: 44 Odgovorov: 3
 
0
virgin potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

problem 🐱

imam en ful čudaški problem......................................................................................................................................................








mene je ful strah kako bo če bom prvič s*ksala, kr js sm pač še devica in si tko niti enga prsta ne morem not prov porinit kaj šele da bi lahk un notr šlo:eggplant:. aja pa a ko ta prvič, pa si še tko devica tko kt jst, pol ful boli al pa kri teče?
lp
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč rubrika Šport?
Športa ne gledam in me zato ta rubrika ne zanima.
(222)
Zelo mi je všeč.
(129)
Všeč mi je srednje.
(138)
Bolje bi bilo, če ne bi bile novičke, ampak bi predstavili samo en športni dogodek.
(69)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Zala 15 let
6
 
5
Girl.like.u
4
 
6
ugani
3
 
7
Kylie
2
 
8
January girl
2
 
9
Jdircnjsnc
3
 
10
123
3
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 1 HODINY
NABÍDKA SUPER URGENTNÍ Na této stránce ...
 
pac to je film sej on ni tak v real lifu
 
jp, to je normaln. edin mogoc ne delat editov ...
 
nevem ma meni se zdi ce ti je sam igralec ...
 
January girl
1.Glej glede na to da te je un uprasu se ...
 
Knock Knock
Ja maš prov
 
sm poslala!
 
January girl
Strepsile?
 
Ojla, Men je pomagalo, k sm pila 2X-3X na ...
 
Ojla, Men je pomagalo, k sm pila 2X-3X na ...
 
Ojla, Men je pomagalo, k sm pila 2X-3X na ...
 
Kijaaa
hej kot je povedala punca v prvem komentarju ...
 
Hej! Menstruacija je od začetka še zelo ...
 
em.... A nisi ti pred parimi dnevi naredilla ...
 
kaj...:expressionless: Lej sory samo prvo ...