Režem se
0
Hija
hej, režem se. saj veste kje mislim( tam spodaj) edino tam lahko zakrijem....
kako naj se odvadim :))))
kako naj se odvadim :))))
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojlaa,
poskusi se prepričati, da nehaš. poskusi se odvajati postopoma, saj bo tako najbrž lažje. vsak dan *b*manj*b*, tako se boš lahko počaaaaasi nehala. poskusi narediti tako, ker če se boš še naprej rezala se lahko resno poškoduješ.
uspelo ti bo, zmoreš!!! :hugging:
poskusi se prepričati, da nehaš. poskusi se odvajati postopoma, saj bo tako najbrž lažje. vsak dan *b*manj*b*, tako se boš lahko počaaaaasi nehala. poskusi narediti tako, ker če se boš še naprej rezala se lahko resno poškoduješ.
uspelo ti bo, zmoreš!!! :hugging:
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
haj!
žal mi je, da se spopadaš s tem. V tebi morajo biti res težki občutki, da si škoduješ.
Obstajajo tako imenovane stop tehnike. Pri vsakem so le te drugačne. Moraš pa se tudi zavedati, da najbrž v prvo ne bodo najbolje po.agle, zato je pomembno da VIDIŠ. Večkrat kot jih boš uporabila, bolje bodo nadomestile željo po rezanju.
Nekaj ti jih bom naštela, čim več jih poskusi in ugotavljajo katera najbolj pomaga tebi. Važno je, da ne obupaš!
-ledeno kocko držiš na mestu, kjer bi se porezala
- elastiko koli zapestja napneš in spustiš, da malo zapeče
-ješ limono, kisle bombone...
- narediš si varno škatlo, vanjo daš kar ti veliko pomeni, kar te osreči ter pogledaš vsakič, ko ti je težko
- obliž si daš tja, kjer se hočeš samoposkodovati
- vsakič ko ti je hudo, si narišeš metuljčka na nek del telesa, poimenuješ da po ljubi osebi. Če se kjerkoli porežeš metuljček umre
- šport
- lakiranje nohtov
-metanje nogavic ob steno
- zakriči v blazino
- z nekom se pogovarjajo
- nastaviš si čas npr. 5 minut samo sedim, brez rezanja, nato podalšaš na še 5 minut...
-...
Če še karkoli potrebuješ piši.
Pa še en nasvet. Ostre stvari skrij pred sabo (daj jih statšem, prijatelju...) tako bo skušnjava manjša oz. ne boš imela možnosti izvesti tega.
Upam, da ti uspe to premagati.
Pošiljam en velik topel objem:heart:
žal mi je, da se spopadaš s tem. V tebi morajo biti res težki občutki, da si škoduješ.
Obstajajo tako imenovane stop tehnike. Pri vsakem so le te drugačne. Moraš pa se tudi zavedati, da najbrž v prvo ne bodo najbolje po.agle, zato je pomembno da VIDIŠ. Večkrat kot jih boš uporabila, bolje bodo nadomestile željo po rezanju.
Nekaj ti jih bom naštela, čim več jih poskusi in ugotavljajo katera najbolj pomaga tebi. Važno je, da ne obupaš!
-ledeno kocko držiš na mestu, kjer bi se porezala
- elastiko koli zapestja napneš in spustiš, da malo zapeče
-ješ limono, kisle bombone...
- narediš si varno škatlo, vanjo daš kar ti veliko pomeni, kar te osreči ter pogledaš vsakič, ko ti je težko
- obliž si daš tja, kjer se hočeš samoposkodovati
- vsakič ko ti je hudo, si narišeš metuljčka na nek del telesa, poimenuješ da po ljubi osebi. Če se kjerkoli porežeš metuljček umre
- šport
- lakiranje nohtov
-metanje nogavic ob steno
- zakriči v blazino
- z nekom se pogovarjajo
- nastaviš si čas npr. 5 minut samo sedim, brez rezanja, nato podalšaš na še 5 minut...
-...
Če še karkoli potrebuješ piši.
Pa še en nasvet. Ostre stvari skrij pred sabo (daj jih statšem, prijatelju...) tako bo skušnjava manjša oz. ne boš imela možnosti izvesti tega.
Upam, da ti uspe to premagati.
Pošiljam en velik topel objem:heart:
1
Moj odgovor:
Nevemmm
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Dijaški dom
dan,
prosim če bi mi kdo povedau kako je v dijaških domovih če kdo hodi v celje ali pa tudi katerega drugega in me zanima če se splača vozit z busu eno uro do šole in bit v šoli eno uro in vec pred zecatkom pouka vsak dan in uro pa pol nazaj vključno z prestopu. Zanima pa me kako je ce bi šla na primer sredi šolskega leta v dijaski kako zgleda če slučajno kdo ve. Najbolj pa me zanima kako strogi so v domovih in kaj moras delat koliko mas prostega casa in lahko hodis po trgovinah mestu... in kako je z tem ce gres sred šolskega leta ali si sam potem v sobi...
in a bi na mojem mestu šli ali ne?
prosim če bi mi kdo povedau kako je v dijaških domovih če kdo hodi v celje ali pa tudi katerega drugega in me zanima če se splača vozit z busu eno uro do šole in bit v šoli eno uro in vec pred zecatkom pouka vsak dan in uro pa pol nazaj vključno z prestopu. Zanima pa me kako je ce bi šla na primer sredi šolskega leta v dijaski kako zgleda če slučajno kdo ve. Najbolj pa me zanima kako strogi so v domovih in kaj moras delat koliko mas prostega casa in lahko hodis po trgovinah mestu... in kako je z tem ce gres sred šolskega leta ali si sam potem v sobi...
in a bi na mojem mestu šli ali ne?
