Samo poškodovanje
2
Hejla
Okj torej en moj friend to dela in bi rd nehol. Pros če mate kej kar bi mu pomagal napišite. Če je bla že kksna objava o tem mi plis loh link poslete.
Nimam pojma kaj dela, kdaj dela sam povedal mi je da se in bi rad nehal
Tkoda prosm če mate kakšno idejo kako bi loh nehu prosm napišite.
Hvala:heart:🩹
Pigi
Okj torej en moj friend to dela in bi rd nehol. Pros če mate kej kar bi mu pomagal napišite. Če je bla že kksna objava o tem mi plis loh link poslete.
Nimam pojma kaj dela, kdaj dela sam povedal mi je da se in bi rad nehal
Tkoda prosm če mate kakšno idejo kako bi loh nehu prosm napišite.
Hvala:heart:🩹
Pigi
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
res ti bi rada bomagala ampka ti ne znam probaj nja tak da nevem ce se z skarjami da mu jih nekdo skrine in potem ne bo mogu in se bo odvadu
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
naj bi pomagalo da oseba drzi ledene kocke oz da tam kjer bi se poskodovala da gor ledeno kocko (seveda ne prevec da ne dobi ozeblin ampak pomaga z impulzom). ali pa da se zamoti z raznimi dejavnostmi, npr ko dobi impulz, da gre in naredi 50 trebusnjakov al nekaj takega. najbolje je da gre k psihologu oz psihoterapevtu, on bi znal najbolje pomagati.
2
jpop
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče ta članek pomaga?
https://tusmo.si/koraki-na-poti-do-prenehanja-samoposkodovanja/
https://tusmo.si/koraki-na-poti-do-prenehanja-samoposkodovanja/
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Uhh jst mam tud težave s tem pa bi rada nehala:cry:
btw ful dobra prijateljica si ker hočeš pomagat<33
btw ful dobra prijateljica si ker hočeš pomagat<33
0
sar
men pomaga tehnika 5,4,3,2,1 - pogugli. Tehnika preusmerjanja pozornosti.
Pa led, mogoc, risanje/rezanje papirja al pa kksn druga zadeva ki da nek ucinek ki ni samposkodovaln
Pa led, mogoc, risanje/rezanje papirja al pa kksn druga zadeva ki da nek ucinek ki ni samposkodovaln
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
sem vesela, da tvoj prijatelj išče pomoč. Samopoškodovalno vedenje je ponavadi eden izmed načinov, kako oseba da ven neko bolečino.
Če je zadaj kakšna hujša stiska, ti svetujem, da prijatelju poveš, da je pomembno, da se pogovori z odraslo osebo. Ena izmed uporabnih spletnih strani je tudi stran tosemjaz.si.
Glede na to, da želi prenehati, lahko poskuša kaj od naštetega, ko se želi samopoškodovati:
- poslušanje glasbe
- masiranje rok
- športna aktivnost
- dihalne vaje
- opisovanje občutkov v dnevnik
- trganje listov papirja
- drugo (več lahko prebereš tukaj: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-harm/helping-yourself-if-you-self-harm/ )
Nekaterim pomaga, če namesto rezanja na tisti del telesa položijo ledeno kocko ali kakšen drug mrzel predmet, ali celo rišejo po sebi.
Upam, da bo kaj od naštetega pomagalo tvojemu prijatelju. Lepo bodi!
sem vesela, da tvoj prijatelj išče pomoč. Samopoškodovalno vedenje je ponavadi eden izmed načinov, kako oseba da ven neko bolečino.
Če je zadaj kakšna hujša stiska, ti svetujem, da prijatelju poveš, da je pomembno, da se pogovori z odraslo osebo. Ena izmed uporabnih spletnih strani je tudi stran tosemjaz.si.
Glede na to, da želi prenehati, lahko poskuša kaj od naštetega, ko se želi samopoškodovati:
- poslušanje glasbe
- masiranje rok
- športna aktivnost
- dihalne vaje
- opisovanje občutkov v dnevnik
- trganje listov papirja
- drugo (več lahko prebereš tukaj: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-harm/helping-yourself-if-you-self-harm/ )
Nekaterim pomaga, če namesto rezanja na tisti del telesa položijo ledeno kocko ali kakšen drug mrzel predmet, ali celo rišejo po sebi.
Upam, da bo kaj od naštetega pomagalo tvojemu prijatelju. Lepo bodi!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
naj v prostem času dela zapestnice(to pomaga) in recimo če se spet hoče naj vzame gumico in si jo da gor pol pa napne in spusti. to deluje tudi z zapestnico
0
blud_ehh
Moj odgovor:
Pinkgirl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Valeta - problem
Včeraj mi je pisala sošolka, kakšno obleko bom imela za valeto, ker so šli kupit obleko za mojega soplesalca. ( moja sosolka je njegova prijateljica ne sestra ) Jaz sporočila nisem videla, ker nisem imela telefona, in sem ga prebrala šele danes zvečer, zato sem odgovorila sele danes zvecer
Soplesalcu sem že prej povedala, kakšno obleko bom imela, ampak si očitno ni zapomnil in je zato spraševal naprej. Jaz tega nisem povedala nikomur drugemu, razen njemu zato tudi ona ni mogla vedeti in me je morala vprašati.
Zdaj sem povedala, kaksno bom imela ampak mi ni čisto jasno, zakaj me ni mogel on direktno vprašati, namesto da gre to preko drugih. Sej ne plesem z njo ampak z njim. in a me bo jutri cudno gledo veretno si je mislo da sem grozna ker nisem takoj odpisala ampak naslednji vecer ampak o je bravo obleke vedo zato ne vem a je pozabil.
Soplesalcu sem že prej povedala, kakšno obleko bom imela, ampak si očitno ni zapomnil in je zato spraševal naprej. Jaz tega nisem povedala nikomur drugemu, razen njemu zato tudi ona ni mogla vedeti in me je morala vprašati.
Zdaj sem povedala, kaksno bom imela ampak mi ni čisto jasno, zakaj me ni mogel on direktno vprašati, namesto da gre to preko drugih. Sej ne plesem z njo ampak z njim. in a me bo jutri cudno gledo veretno si je mislo da sem grozna ker nisem takoj odpisala ampak naslednji vecer ampak o je bravo obleke vedo zato ne vem a je pozabil.
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
